Kako kofein vpliva na možgane? Ali je škodljivo piti kavo pred vadbo? Ali so koristi kave resnične? Poiščite odgovore na ta in mnoga druga vprašanja v našem gradivu
Kakšna je norma kalorij, zakaj jih potrebujemo in kje je najboljši način, da jih dobimo - odgovori na vprašanja, ki zadevajo vse, ki skrbijo za svoje zdravje
Ugotovite, kateri viri beljakovin so najbolj koristni in vsebujejo med drugim vitamine in minerale
Neverjetno preprost recept za noro aromatično jed. Navadne gobe s česnom postanejo ne le priloga, ampak samostojna jed
Možnosti jedi za tiste, ki so utrujeni od banalne omlete in ocvrtih jajc. Ti jajčni recepti vam bodo zagotovo všeč
Italijanska omletna fritaja je morda ena najlažjih jedi za pripravo brez recepta. Poglejte, kako nam je uspelo
Ti nasveti vam bodo pomagali izbrati, narezati in ohraniti svež avokado ter vam pokazali, kako sami vzgojite avokado iz semen
Če se odločite jesti zdravo hrano, vam ni treba zaužiti velikih količin korenja, da bi se počutili siti. Samo predstavljati si morate, da jeste visokokalorično hrano
Temna čokolada je odličen vir antioksidantov in mineralov, ki bodo koristili celotnemu telesu in popestrili vaš jedilnik
Te preproste jedi lahko pripravite tudi v situacijah, ko se vam ne da kuhati, a morate. Ni vam treba porabiti veliko časa in truda
Kadarkoli kupite kozico v oklepu, odvežete stran – lupino in glavo. Izkazalo se je, da so ti deli lahko okusnejši od samega mesa kozic
V tem članku boste izvedeli, kako pravilno točiti pivo iz steklenice, pločevinke in iz pipe, pa tudi posebne tehnike polnjenja piva. Ko (če) pijete poceni pivo, je sploh vseeno, kako pride v vaš kozarec, ali sploh pride tja. Če pa ste pravi poznavalec dobrega piva, ga morate znati pravilno točiti.
Če želite kuhati zapletene jedi v mikrovalovni pečici, vendar se naveličate nenehnega pogleda v notranjost in preverjanja pripravljenosti, vam bo ta članek prišel prav
Nenavadne jedi iz multicookerja, kaj kuhati okusno. 6 zdravih in okusnih receptov
V tem članku vam bomo pokazali, kako narediti zračen skutni sufle iz samo treh sestavin: skute, čokolade in jajc
Ta čokoladni fudge ima popolno svilnato teksturo in bogat okus. Za pripravo potrebujete smetano, maslo in čokolado
V ZDA hranijo jajca v hladilniku, v nekaterih evropskih državah se ne trudijo. V Rusiji imajo jajca svoja pravila. Povedali vam bomo, kako jih pravilno shraniti
V članku govorimo o tem, kako z uporabo matematičnih formul in znanja kemije skuhati jajca z idealno strukturo rumenjaka in beljakovin
Dodajte vino, čips, sir, eksperimentirajte z metodami kuhanja - poskusite diverzificirati svoje običajne jedi iz jajc
Kajenje je škodljivo, kajenje ubija. Prej ko boste prenehali kaditi, tem bolje. Brokoli, korenje, granatna jabolka in druga živila bodo pomagali očistiti telo nikotina
Bananine mafine, jogurtove žemljice, sirove torte, čokoladne piškote in sladke žemljice – sestavine za ta peciva lahko najdete v kateri koli kuhinji
V tem članku vam bomo povedali, kaj dodati kavi, da popestrite njen okus in aromo. Ti izdelki se zagotovo najdejo v vsaki kuhinji
Aeropress, gejzirski aparat za kavo, francoska stiskalnica ali Turk - ni pomembno, katero uporabljate: okusno in aromatično kavo lahko skuhate na različne načine
Metin čaj, voda z limono, mate in še dva napitka, ki bosta postala odlična in zdrava alternativa kavi - v tem izboru
Kokos, jagoda s piškoti in bananin sladoled - vaša najljubša sladica bo še bolj okusna, če izberete sestavine, ki so vam najbolj všeč
V članku vam bomo povedali, zakaj je hladna kava boljša od ledene kave in kako narediti hladno kuhano kavo z minimalnim naborom orodij in sestavin
Kako skuhati kavo v francoski stiskalnici, da se znebite vseh slabosti te metode priprave in dobite okusno in aromatično pijačo
Kokosovo mleko, mandljev ekstrakt, maslo, stepeno smetano in kardamom lahko dodate kavi, če se ne bojite eksperimentiranja
Kava s poprom, kava s pečenim mlekom, sir in pomarančna kava - Lifehacker deli nasvete, kako presenetiti svoje prijatelje s pomočjo turške kave in kavnih zrn
Kri dovaja našim celicam vse, kar potrebujejo za njihovo življenje in zdravje, ter odnaša odpadne produkte. Kaj je za zdravje krvi, vam bomo povedali danes
Življenjski heker se je posvetoval s strokovnjakom in ugotovil, ali se splača vreči kruh v koš za smeti ali je čas, da teče po novo štruco
Živila na tem seznamu vsebujejo esencialne beljakovine za rast mišic, ki jih telo skoraj v celoti absorbira. Poleg tega so bogati z esencialnimi aminokislinami, vitamini in minerali
Brainfoods prigrizki so lahko vaš prvi korak k zdravemu načinu življenja
Ta uravnotežen načrt obrokov vam bo pomagal enostavno nadzorovati, kaj jeste, pridobiti vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje, in shujšati
Kako kuhati juho? Zelo preprosto - niti ne potrebujete receptov! Ta članek je univerzalni vodnik, s katerim lahko pripravite na desetine različnih juh
Panirane buče ali jajčevci so veliko bolj zdrava alternativa čipsu, ocvrtemu v litrih vrelega olja. Tukaj je preprost recept za vas
Pistacijeva omaka z avokadom, omako marinara, teriyake in še 4 okusne in enostavne za pripravo omake - v našem izboru za prave sladokusce
Niste prepričani, kaj bi pripravili? Pridobite hiter recept za piščančje zvitke Z vami želim deliti recept za predjed, ki me je že večkrat rešil v situacijah, ko morate na hitro skuhati nekaj okusnega ali ko želite le popestriti svoj jedilnik in ne preživeti večera pri štedilniku.
Zdravje srca je odvisno od številnih dejavnikov, vključno s tem, kaj jemo. O živilih, ki ohranjajo vaše srce zdravo, vam bomo povedali v tem članku
Lahko dosežete pravilen metabolizem. Dovolj je, da upoštevate priporočila nutricionistov. V tem članku boste našli nekaj nasvetov