Tudi gledanje vaše najljubše televizijske oddaje ali prižgane svetilke nas lahko izčrpa in absorbira zaloge vitalne energije
Povemo vam, kako podpreti bolnika z onkologijo in kaj je treba najprej storiti in česa v nobenem primeru ne
Samodiagnoza in naključje s "simptomi" iz interneta lahko privede do dejstva, da se človek začne "navajati na podobo", hkrati pa ne rešuje resničnih težav
Te človeške lastnosti so bile zagotovo neločljivo povezane z vami kot otrokom. Osvežite jih v spominu: zagotovo vam bodo v odrasli dobi prav prišle
Ne pripisujte prevelikega pomena novoletnim obljubam: čudeži se ne zgodijo sami od sebe, za to morate trdo delati in zdaj je bolje
Kako premagati notranje konflikte in živeti v skladu s svojimi vrednotami? Kako dosegate svoje cilje? Do konca članka boste prejeli odgovore na ta vprašanja
Kako razmišljati pozitivno, če vas je šef pravkar grajal ali se prijatelj pritožuje nad življenjem? Najprej ugotovite, ali je vse tako slabo
Obstajajo stvari, ki si jih resnično želimo, a cilj le redko dosežemo. Članek za tiste, ki so vsaj enkrat nameravali začeti novo življenje, a niso mogli
Vsak od nas se včasih počuti krivega za svoje napake. Vendar nas ta občutek iz več razlogov potegne navzdol in demotivira
Če nenehno brskate po svojem viru družbenih medijev zaradi strahu, da bi kaj zamudili, imate morda sindrom izgube dobička. Razumevanje, zakaj se pojavi
Psihološka stabilnost je ena glavnih lastnosti "krznenih tjulnjev". Novinar Nicholas Cole je zbral nasvete za pomoč komandosom pri njihovem delu
Psihologija žrtve je preprosta: jaz nisem nič kriv, za vse so krive okoliščine, drugi ljudje (poudarite potrebno). Naučite se, kako se nehati smiliti sami sebi
Opustiti stare slabe navade in sprejeti nove, ki so dobre, sta dve popolnoma različni stvari. Preizkusite metodo postopnih ekstremov psihologa Nir Eyala
Priznam, imam eno stvar – delati moram v sobi, v kateri sem sama, v kateri je tiho in se igra moja najljubša glasba. In kar je najpomembneje, morata biti miza in udoben stol, na katerem sedim. Brez zofe, otomanov, taburejev in dela za kolena.
Ugotovili, koliko nova navada dejansko traja (ne, ne 21 dni) in zakaj se ne bi smeli grajati zaradi pomanjkanja discipline
Strategija po korakih za tiste, ki si postavljajo finančne cilje, a nikoli ne dosežejo rezultata. Življenjski heker natančno razume, kako prihraniti denar, da bi izpolnil vse svoje želje
Ti štirje koraki vam bodo pomagali, da se naravnate na pozitivno razpoloženje in na vse pogledate z drugega zornega kota. Včasih so najpreprostejša dejanja tisto, kar potrebujete, da ste srečni
Ta načela in stereotipi nas delajo nesrečne. Čas je, da se jim odrečemo. Že od otroštva nas učijo določenih »resnic« in vedenjskih pravil, ki jih jemljemo za samoumevne in vanje verjamemo tudi kot odrasli. En del teh odnosov resnično motivira, pomaga učinkovito delati in ostati dober človek.
Velik uspeh ne prinese vedno trajnih pozitivnih čustev. Ideja o dolgoročnem uspehu vam bo pomagala na nov pogled na osebne zmage in dosežke
Naši nasveti bodo povečali produktivnost in motivacijo, vrnili zanimanje za delo ter pomagali pri osebnem in profesionalnem razvoju
V nasprotju s splošnim prepričanjem junakinje resničnih ruskih pravljic niso žrtve patriarhalnega sistema, ampak močne, modre, samouresničene ženske
Če želite narediti več, razvijete tri preproste navade. Pomagali vam bodo pravilno razporediti čas, nakazati rezultat in se ne motiti na poti do cilja
Če ste pod jarmom dvomov in kompleksov, je čas, da se naučite pridobiti samozavest, biti ponosen nase in se počutiti najbolje
Pogosto so ovire, ki nam preprečujejo, da bi dosegli svoje cilje ali postali boljši, le v naši glavi. Zavest določa, kako se obnašamo v težkih situacijah, ali se spopadamo s strahom, uspemo ali neuspešno. Zato ga je treba spremeniti
Univerzalni način za dosego cilja: osredotočite se samo na eno pomembno stvar, namesto da izgubljate čas in energijo za stotine majhnih stvari
Če se počutite nezadovoljni z življenjem, raje malo izdihnite in se distancirajte, si zastavite nekaj vprašanj in nanje iskreno odgovorite
Ne pričakujte pravega razpoloženja ali dviga energije. Brez tega lahko ustavite odlašanje. 1. Odstranite čustva iz enačbe Odlašanje se pogosto spremeni v cikel. Izogibamo se nekaterim opravilom, poveča se tesnoba, zaradi tega stvari spet odložimo na pozneje.
Razvijanje navad, tako slabih kot zaželenih, ni hiter posel. Zato začnite z majhnim in postopoma napredujte do svojih ciljev
Če nimate moči niti za najpreprostejše stvari, pomislite: ali so te stvari res tako pomembne? Morda bi bilo vredno spremeniti svoj odnos do znanega
Z javno obljubo pričakujemo, da se ji odslej ne bomo mogli izogniti izpolnitvi. Toda pogosto se izkaže drugače. Lifehacker pove zakaj
O tem, kako postati boljši, dosledno se znebiti negativnih navad. Vaša prizadevanja, da se znebite negativnih navad, se bodo izdatno obrestovala
Ne dovolite čustvom, da vas prevzamejo, strukturirajte svoje naloge in na koncu pričakujte nagrado: ugotovimo, kako se motivirati, ne da bi prisilili svojo psiho
Lenoba je nevarna stvar. Vredno jo je pustiti na pragu tudi za minuto in že bo začela poslovno upravljati vaš čas. Znamo pa premagati lenobo
Sistematičen pristop vam bo pomagal uspeti na skoraj vseh področjih vašega življenja. Glavna stvar je doslednost in pravilnost
Pričakovanja drugih ljudi, potreba po odobritvi drugih in čustvena prtljaga iz preteklosti bodo samo zapletli vašo pot do cilja, ne glede na to, kakšen je
Če želite povečati svojo motivacijo, upoštevajte te preproste nasvete. Vendar ne pozabite, da je najboljši način, da se motivirate, da pravilno organizirate svoje življenje
Ti preprosti nasveti vam bodo pomagali ostati motivirani, ko vam zmanjkuje. Spremenite navade, poglejte situacijo in pristopite k problemu
Vse kar potrebujete je dober načrt in pogum. Vendar, preden hitite v boj in poskušate na kakršen koli način doseči svoj cilj, pomislite, o čem v resnici sanjate
Če se z njimi ne boste borili, vam bodo pri uresničevanju želja vedno preprečili strah, navada kompliciranja in drugi razlogi. Vprašanje "Zakaj človek ne naredi?" zapleteno. Običajno je odgovor ne vedeti, kaj in kako narediti.
Ugotovite, kako se razveseliti na preproste in dostopne načine. Možnosti vključujejo odhod na dacho, poslušanje žalostne glasbe in uživanje korenja