Ni vam treba postavljati ultimatov ali se prepirati, če želite, da nekdo spremeni svoje vedenje. Pomagale bodo nenasilne komunikacijske tehnike
Znanstveniki so dokazali, da vam lahko prave teme pogovora na prvem zmenku pomagajo, da se povežete že od samega začetka. Ali pa se takoj poslovite od iluzij
Včasih preveč idealiziramo občutke in pozabimo, da so v življenju še druge pomembne stvari, razen razmišljanja o tem, "Zakaj se ne morem zaljubiti"
Včasih morate svojo odločitev spremeniti in reči ne. Zavrniti osebo in hkrati ohraniti normalen odnos bodo pomagali preprosti koraki
"Rekel sem ti", "Samo pomisli, problem!" in druge lažne besede podpore, ki so veliko hujše od odprtega soočenja
Nerodnost, sram, strah večina od nas občuti, ko nekomu rečemo ne. Naučite se, kako se naučiti zavračati kljub notranji agoniji
Otroška in družinska psihologinja Anna Bykova pripoveduje, kako postati lena mati in vzgajati neodvisnega otroka, ki ne bo potreboval staršev
Čustveno zlorabo je težko prepoznati. Toda teme pogovora, odnos do manifestacije čustev in drugi implicitni znaki lahko vodijo v misli
Pripravljen zapisnik, po katerem lahko najdete učinkovito in zadovoljivo rešitev konflikta, pa naj gre za situacijo v službi ali doma
Ko pride do težav v odnosih, smo navajeni iskati kompromis. Life hecker ugotovi, zakaj lahko kompromis pokvari močne odnose
Pri nasilju ne gre samo za modrice in udarce. Čustvena zloraba pušča sledi tudi na otrokovem socialnem, čustvenem in duševnem razvoju
Psiholog Marshall Rosenberg svetuje, kako govoriti o svojih potrebah brez zamere, obtoževanja ali kritike. To je nenasilna komunikacija
Pravila vedenja, naučena v otroštvu, otežujejo prepoznavanje vpliva nekoga drugega. Povemo vam, kako se upreti manipulatorjem in se ne ujeti v past
Če ste v nasprotju, ni nujno, da je za vedno. Povemo vam, kako se pomiriti s prijateljem in obnoviti razmerje, če še vedno imate željo po komunikaciji
Opravičilo ne pomaga vedno popraviti in lahko traja mesece ali celo leta, da povrnemo zaupanje v odnos
V življenju se zgodi, da se moramo ločiti od ljubljene osebe. Nasveti, kako dostojno končati razmerje, vam lahko pomagajo premagati razpad
Razmislite o znakih, po katerih lahko prepoznate nezdrave odnose, in načinih reševanja konfliktov, ki prispevajo k zbliževanju in ne odtujevanju partnerjev
Za mamo in očeta sva vedno majhna. Toda včasih to vedenje presega okvire in odnos s starši začne povzročati nelagodje
Včasih se šale o bivših spremenijo v nočne more. Toda ljubosumje na preteklost je nesmiselno in ga je mogoče in je treba premagati zaradi prihodnjega odnosa
Slaba ideja je preveriti, ali je vaša bivša punca dodala nove fotografije na Instagram ali spremenila svoj status VKontakte. Tako kot nekdanji fantje
Skupaj z družinskim psihologom ugotovimo, ali je vredno nadaljevati odnos s partnerjem, ko si ni več mogoče zatiskati oči pred težavami
Gledanje televizijskih oddaj, petje v zboru in druge neočitne ideje, katerih učinkovitost so dokazali znanstveniki. Naučite se razviti empatijo s preprostimi tehnikami
Prijateljstvo v službi ne pomeni le prijetnih pogovorov in dobrega vzdušja. Vključujejo tudi nerodne situacije, motnje, navzkrižje interesov in drugo
Svoje ozemlje branite nežno, a agresivno - tako zgradite osebne meje, da ne tvegate svoje kariere in ne pokvarite odnosov s kolegi
Life hecker pripoveduje, kako premagati strah z nenavadnimi metodami. Bodite pripravljeni na dejstvo, da boste morali sklepati nova poznanstva
Nihče ni obljubil, da je zveza lahka. Toda to ne pomeni, da mora srečanje ali življenje z drugo osebo spominjati na neskončen pekel. Vedeti, kdaj prenehati in kdaj nadaljevati, je ključnega pomena za čustveno preživetje. Dokler nismo 200% prepričani, da je razmerja konec, še naprej verjamemo vanj.
Nobeno opravičilo ni boljše kot neiskreno: ugotovimo, kako prositi za odpuščanje, da ne povzročimo dodatne napetosti in zamere
Piščanci odletijo, a življenje se tu ne konča. Lifehackerjevi nasveti, ki pomagajo premagati sindrom praznega gnezda in olajšati ločitev od otrok
Močna prijateljstva so možna ne samo v otroštvu. Glavna stvar je, da si resnično želite ohraniti komunikacijo in ne dovolite, da bi težave prikrivale
Razhod vas ne poslabša, niti ne pomeni, da niste trdo delali, da bi ohranili družino skupaj. Odkrili pogoste napačne predstave o ločitvi
Internet širi naš družbeni krog, a izzove osamljenost. Obstaja samo en protistrup: da bi okrepili odnose, morate več komunicirati v živo
Skupni spomini, družinske vezi ali hvaležnost še vedno niso razlog za nadaljevanje komunikacije. Če sta se vaši poti razšli, potem lahko prijateljstvo usahne
Če imata s partnerjem različne poglede na življenje, bo težko. Vendar se ni treba ločiti. Povedali vam bomo, kaj storiti, da ohranite odnos
Otroci o šolskem življenju ne govorijo vedno podrobno. Kaj storiti? Popestrite komunikacijo z otrokom tako, da mu postavljate zanimiva vprašanja
Uradna romanca je normalna. Toda ko se odločate za romantično razmerje s kolegom, ne pozabite pretehtati prednosti in slabosti
Nesoglasja med mamo in očetom bodo vedno bolela. Ugotovili ste, kaj storiti, če se vaši starši ločujejo in niste več stari 10 ali celo 18
Osamljenost nas ne sme prestrašiti ali povzročati nelagodja. Občutek oddaljenosti drug od drugega sploh ne pomeni, da gre v našem življenju nekaj narobe
To ne pomeni, da ste naredili nekaj narobe in da je bil prvi zmenek neuspešen. Morda je oseba izgubila vašo številko ali sploh ne potrebuje zveze
Naučite se, kako prenehati biti ljubosumni, preden ta občutek uniči vaš odnos. Konec koncev je ljubosumje v bistvu odraz vaše negotovosti in najpogosteje za to ni razloga
Poslušanje je ena od veščin, ki bi jo moral imeti vsak. O tem, ali je mogoče z njim spremeniti svoje življenje, bomo govorili v tem članku