Zdravje 2024, Maj

Ali homeopatija deluje

Ali homeopatija deluje

Kmalu bo "Anaferon" pometel s polic lekarn. Odločili smo se, da vam povemo, zakaj je homeopatija prevara, četudi ste eden tistih srečnežev, ki jim je pomagala

Kako ne zapravljati denarja za dude

Kako ne zapravljati denarja za dude

Seznam zdravil je seznam zdravil in prehranskih dopolnil, ki nimajo dokazov o učinkovitosti. Pomaga pri krmarjenju po sestankih, ne zapravljati denarja za dude in ne postavljati dvomljivih eksperimentov na lastno telo

"In to mi pomaga": zakaj toliko ljudi še naprej verjame v homeopatijo

"In to mi pomaga": zakaj toliko ljudi še naprej verjame v homeopatijo

Življenjski heker je Vladimirja Bliznecova iz Društva skeptikov prosil, naj pojasni priljubljenost psevdoznanosti. Znanstveniki so dokazali, da je homeopatija varna. Generalno tožilstvo Rusije je potrdilo generalno tožilstvo: uporaba homeopatije ni v nasprotju z zakonodajo Ruske federacije, da je uporaba homeopatskih zdravil popolnoma zakonita.

7 stvari, ki jih zdravnik ne bi smel početi s pacientom

7 stvari, ki jih zdravnik ne bi smel početi s pacientom

Life hecker opisuje več tipičnih situacij, v katerih ravnanje zdravnika krši ne le zdravniško etiko, temveč tudi pacientove pravice, zaščitene z zakonom

Kako sedeti za prenosnikom, da vas ne boli hrbet

Kako sedeti za prenosnikom, da vas ne boli hrbet

Da uporaba prenosnika ne škoduje vašemu zdravju, je dovolj, da se spomnite nekaj preprostih pravil. Ne zanemarjajte jih, saj bolečine v hrbtnih mišicah niso edini možni izid

Od kod prihajajo motnje spanja in kako se z njimi spopasti

Od kod prihajajo motnje spanja in kako se z njimi spopasti

Do polovica vseh odraslih se sooča z nezmožnostjo spanja, vključno s skritimi. Life hecker vam bo povedal, kako prepoznati določeno motnjo spanja

10 organov, brez katerih ljudje dejansko zmorejo

10 organov, brez katerih ljudje dejansko zmorejo

Človeško telo je neverjeten mehanizem, ki navdušuje s svojo vzdržljivostjo. Izkazalo se je, da lahko živite brez vranice, ščitnice in celo dela možganov

9 mitov o kofeinu, ki jih je sram verjeti

9 mitov o kofeinu, ki jih je sram verjeti

Po branju tega članka boste lahko uživali v pijači brez obžalovanja. Ta članek ni mogoče samo brati, ampak tudi poslušati. Če vam je tako bolj priročno, vklopite podcast. 1. Kofein povzroča odvisnost Recimo takole: ni povsem res.

Znaki raka dojke, s katerimi morate nujno teči k mamologu

Znaki raka dojke, s katerimi morate nujno teči k mamologu

Rak dojk je najpogostejša diagnoza raka pri ženskah, lahko pa zbolijo tudi moški. Ne dajte bolezni priložnosti in jo odrežite v kali

Zakaj trebušna maščoba ogroža vaše zdravje

Zakaj trebušna maščoba ogroža vaše zdravje

Ločimo podkožno in visceralno maščobo, slednja pa lahko povzroči resne bolezni. Kako prepoznati prisotnost nevarne maščobe in se je znebiti - pravi Lifehacker

9 dejstev o prsih in bradavičkah

9 dejstev o prsih in bradavičkah

V članku bomo govorili o tem, kako se pravilno dotikati prsi, ali je možen orgazem zaradi stimulacije bradavic in kako je evolucija vplivala na moške bradavice

10 dejstev o depresiji, ki bi jih morali vedeti vsi

10 dejstev o depresiji, ki bi jih morali vedeti vsi

Zdravljenje depresije bo lažje, če boste izvedeli čim več o stanju in razumeli njegovo naravo. Najpomembnejši podatki so v našem članku

Hormon razpoloženja: zakaj potrebujemo serotonin in kje ga najti

Hormon razpoloženja: zakaj potrebujemo serotonin in kje ga najti

Serotonin je kemični regulator razpoloženja in vedenja. Zahvaljujoč njemu uživamo in dobro spimo, se počutimo odlično in živimo dlje

Zakaj spati v popolni temi

Zakaj spati v popolni temi

Obstajajo dobri razlogi, da doma obesite zatemnitvene zavese, ponoči ugašate luči in ne berete na tablici pred spanjem. Spanje v popolni temi vas ohranja mlade, zmanjšuje tveganje za raka in podpira vaš imunski sistem. Sodobne spalnice so napolnjene s svetlobo - utripanjem monitorja in elektronske ure, ulično razsvetljavo.

Kako vam lahko poznavanje cirkadianih ritmov pomaga pri pravilnem vzorcu spanja

Kako vam lahko poznavanje cirkadianih ritmov pomaga pri pravilnem vzorcu spanja

Nevroznanstvenik Russell Foster je pojasnil, kaj so cirkadiani ritmi, zakaj gredo narobe in kako je to povezano s spanjem. Lifehacker objavlja prevod svojega članka

Katera hrana je dobra in kaj slaba

Katera hrana je dobra in kaj slaba

Življenjski heker razume, kako ravnati z nespečnostjo s preprostimi in naravnimi metodami. Izkazalo se je, da je včasih dovolj le spremeniti prehrano

Kako najti pravo mazivo za največji užitek

Kako najti pravo mazivo za največji užitek

Pravo mazivo vam bo pomagalo, da se izognete bolečim občutkom, doživite seks igrače na nov način in celo podaljšate intimnost

5 načinov, kako ohraniti svoje možgane mlade in zdrave

5 načinov, kako ohraniti svoje možgane mlade in zdrave

Kaj lahko storite, da preprečite demenco v starosti? Kako ohraniti možgane v dobri formi in ohraniti oster um? Odgovori - v našem članku

10 odgovorov na vprašanja o solzah in joku

10 odgovorov na vprašanja o solzah in joku

Lifehacker govori o tem, ali je vredno zadrževati solze, in pojasnjuje, zakaj jočemo ne le od žalosti, ampak tudi od veselja

"Sem narcis." Kako preprečiti, da bi frustracija zacvetela

"Sem narcis." Kako preprečiti, da bi frustracija zacvetela

Razumemo, kaj je narcizem, kako se ta motnja oblikuje in kako vpliva ne samo na druge, ampak tudi na samega narcisa

Kako skrbeti za ljubljene s težavami v duševnem zdravju

Kako skrbeti za ljubljene s težavami v duševnem zdravju

Lifehacker pripoveduje, kako prepoznati duševno motnjo pri ljubljeni osebi. In kako v takem primeru pokazati skrb in ne škodovati

Kako prenehati kaditi čez vikend

Kako prenehati kaditi čez vikend

Življenjski heker je že večkrat ponudil različne načine za opustitev kajenja, danes pa predstavlja vsakodnevno rutino za tiste, ki so se odločili opustiti slabo razvado

Kako izbrati prave tekaške copate za zimo

Kako izbrati prave tekaške copate za zimo

Izbira pravega tekaškega copata za zimski tek je zelo pomembna tako za udobje kot varnost. Če želite to narediti, morate upoštevati nekaj pravil

O čem govorijo čevlji, ki jih nosite

O čem govorijo čevlji, ki jih nosite

Pozorno si oglejte ponošene škornje ali čevlje. Stari čevlji vam bodo povedali, kakšne težave z nogami imate in kako najti rešitev

Ali morate prenehati s kofeinom in kako to storiti

Ali morate prenehati s kofeinom in kako to storiti

Če imate težave z razpoloženjem ali kakovostjo spanja, prenehajte uporabljati kofein. Ta odločitev bo prinesla več pozitivnih sprememb hkrati

17 vaj za lajšanje bolečin v vratu in ramenih

17 vaj za lajšanje bolečin v vratu in ramenih

Te vaje za bolečine v vratu, ramenih in prsih je mogoče izvesti v samo 8 minutah. Kompleks bo še posebej koristen za pisarniške delavce

Koliko vadbe, da srce ostane mlado

Koliko vadbe, da srce ostane mlado

Tveganje za srčno-žilne bolezni, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo, se s starostjo povečuje. Šport lahko pomaga ohranjati vaše srce zdravo

Kaj je osteoporoza in kako preprečiti resne zlome v starosti

Kaj je osteoporoza in kako preprečiti resne zlome v starosti

Spremembe, povezane s starostjo, so neizogibne, vendar bodo preventivni ukrepi pripomogli, da bodo kosti dlje časa močne. Vse o osteoporozi si preberite v Lifehackerjevem članku

11 mitov o HIV, ki jim v 21. stoletju ne morete verjeti

11 mitov o HIV, ki jim v 21. stoletju ne morete verjeti

Nekateri dolgotrajni miti o virusu HIV so smrtonosni za vaše zdravje. V članku jih razkrivamo, da boste izvedeli več o virusu človeške imunske pomanjkljivosti

Kateri testi in cepljenja so potrebni v različnih življenjskih obdobjih

Kateri testi in cepljenja so potrebni v različnih življenjskih obdobjih

Povemo vam, kakšna cepljenja so potrebna pri 20, 40, 50 in 60 letih in katere druge ukrepe je treba sprejeti, da bi pravočasno preprečili zdravstvene težave

Kaj izbrati za hujšanje: kardio, intervalni ali močni trening

Kaj izbrati za hujšanje: kardio, intervalni ali močni trening

Visokointenzivni intervalni trening vam pomaga pokuriti več kalorij zaradi zadolženosti za kisik. Ali to pomeni, da je boljši za hujšanje kot kardio?

Zakaj je treba z zelišči ravnati previdno

Zakaj je treba z zelišči ravnati previdno

Lifehacker pojasnjuje, zakaj je zdravljenje z zelišči tako priljubljeno, kako razlikovati prehranska dopolnila od zdravil in si ne povzročiti nepopravljive škode ter izboljšati svoje zdravje

Katera zdravila vam lahko pokvarijo porjavelost, hkrati pa tudi zdravje

Katera zdravila vam lahko pokvarijo porjavelost, hkrati pa tudi zdravje

Nekatera zdravila vsebujejo kemikalije, ki prodrejo v povrhnjico in lahko reagirajo z ultravijoličnimi žarki

Kaj morajo vsi vedeti o aidsu

Kaj morajo vsi vedeti o aidsu

AIDS je sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti. To je nevarna bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti. Povedali vam bomo, kako se izogniti, da postanete žrtev bolezni

Kako se znebiti bolečin v mišicah brez pomoči zdravnika

Kako se znebiti bolečin v mišicah brez pomoči zdravnika

Naučite se, kako se znebiti bolečin v mišicah s preprostimi vajami in razpoložljivo opremo. V nekaj minutah lahko razbremenite napetost in sprostite telo

Resnica in miti o zelenem čaju

Resnica in miti o zelenem čaju

Zeleni čaj se v kitajski medicini uporablja že stoletja in je bil uporabljen za zdravljenje vsega od glavobola do depresije. Ali ima res zdravilne lastnosti?

Nootropi: kaj so, kako delujejo in ali jih je vredno piti

Nootropi: kaj so, kako delujejo in ali jih je vredno piti

Nootropi so čarobne tablete, kot tiste iz znanstvenofantastičnih romanov, ki človeka takoj spremenijo v genija. Ali pa morda ne. Razumevanje tega

Zdravstvene težave, ki jih lahko signalizira nespečnost

Zdravstvene težave, ki jih lahko signalizira nespečnost

Mnogi ljudje ponavadi spregledajo pomanjkanje spanja. Slab spanec pa samo poslabša kakovost življenja. Članek pojasnjuje, kako je lahko povezan z resnimi boleznimi

Zakaj ne gremo spat, četudi moramo in res želimo

Zakaj ne gremo spat, četudi moramo in res želimo

Pogovarjamo se o razlogih, ki vam preprečujejo, da bi se pravočasno spravili spat, ponujamo pa tudi štiri preproste načine, kako jih premagati

25 mitov o travmi, ki so zanimivi le v teoriji

25 mitov o travmi, ki so zanimivi le v teoriji

Zakaj ob krvavitvi iz nosu ne moreš vržeti glave nazaj, kakšna je razlika med zlomom in razpoko ter kakšno pomoč pri poškodbah je treba zagotoviti takoj