10 dejstev o depresiji, ki bi jih morali vedeti vsi

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Z depresijo se je mogoče in se je treba boriti. In več ko vemo o tem, lažje je to narediti. Zapomnite si naslednja dejstva, da boste pomagali sebi ali svojim najdražjim.

1. Depresija je lahko podedovana

Danes znanstveniki razmišljajo o verjetnosti biološke nagnjenosti k depresiji. Glede na novo raziskavo Ariana Eunjung Cha lahko dele naše DNK povezuje s to motnjo. … Na podlagi podatkov raziskovalnega podjetja 23andMe so strokovnjaki prešteli okoli 15 genov, ki lahko prispevajo k razvoju depresije. Ti isti geni sodelujejo pri tvorbi živčnih celic v možganih.

2. Je telesna bolezen

Poleg čustvenih manifestacij depresija povzroča izrazite fizične simptome. Pod vplivom te duševne motnje ljudje pogosto izgubijo apetit, občutijo glavobole in trpijo za nespečnostjo.

3. Znanstveniki še naprej iščejo obetavne nove načine zdravljenja

Psihološka pomoč res deluje. Nedavna študija je pokazala, da je vedenjska aktivacija Jeffreyja Klugerja lahko učinkovito in poceni zdravljenje depresije. … To je nova metoda govorne terapije, pri kateri se bolniki naučijo soočati se z dejavniki, ki povzročajo depresijo, in se ne zadrževati nanje. In nekateri dokazi kažejo, da bi lahko bila tudi spletna pogovorna terapija Kasley Killam koristna. …

Da bi povečali učinkovitost terapije, jo je mogoče dopolniti z zdravili. Psihiatri pomagajo oblikovati individualizirane programe zdravljenja, ki so najbolj primerni za posebne primere.

4. Depresija je pogosta težava

Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ta bolezen prizadene okoli 350 milijonov ljudi po vsem svetu. Svetovna zdravstvena organizacija. … Depresija je eden glavnih vzrokov invalidnosti.

5. To je resna ovira za delo

Eden od inherentnih znakov depresije je izguba motivacije, ki lahko vpliva na delovno življenje osebe. Raziskovalci z Univerze v Michiganu ocenjujejo, da upad produktivnosti zaradi te motnje samo v Združenih državah stane delodajalce 44 milijard dolarjev letno v Depresijskem centru Univerze v Michiganu. …

6. Nihče ni imun pred depresijo

Ona, tako kot vsaka duševna motnja, lahko prizadene vsakogar. Depresija ne gleda na starost, socialni status in narodnost. Zvezde, kot so Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton in Andre Agassi, odkrito govorijo o svojih izkušnjah s težavami v duševnem zdravju.

7. Krči svoj ugled

Duševne motnje so še vedno obkrožene z negativnimi stereotipi. Imena različnih stanj duha se pogosto uporabljajo kot žalitve ali pa se v pogovorih uporabljajo neresno. Mnogi tudi nerazumno povezujejo duševno bolezen s krutostjo. To vedenje še poslabša njihovo napačno dojemanje v družbi.

8. Veliko ljudi depresijo zadrži zase

Strah pred sramom ali sodbo pogosto utiša ljudi, ki trpijo za bolečino. Študije kažejo, da ta strah ljudem preprečuje, da bi dobili pomoč, ki jo potrebujejo. Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Najprej to velja za moško polovico človeštva. Po podatkih iz leta 2015 moški pogosteje skrivajo samomorilne misli.

9. V najhujših primerih vodi v samomor

Duševne motnje so lahko resen problem. Zaradi tega sta zdravniška pomoč in sočutje bistvenega pomena. Po podatkih Nacionalnega zavezništva za duševne bolezni 90 % samomorov prizadene Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni. …

10. Depresija človeka ne opredeljuje

To stanje ni napaka, človeka ne naredi manjvredne. Rak in sladkorna bolezen ne oblikujeta osebnosti, enako lahko rečemo tudi za depresijo. Ustrezno zdravljenje lahko pomaga pri obvladovanju te motnje. Ne glede na to lahko človek živi srečno, zdravo in izpolnjujoče življenje.

Kaj storiti

Če vam je pri srcu trdo, ne obupajte in se ne zapirajte vase – ukrepajte. Poiščite podporo pri bližnjih in se obrnite na psihologe. Ali pa sami postanite opora bližnjemu, če opazite, da potrebuje pomoč. Depresija ni kazen, proti njej se je mogoče in se je treba boriti.