Kazalo:

O čem govorijo čevlji, ki jih nosite
O čem govorijo čevlji, ki jih nosite
Anonim

Pri nakupu novih čevljev natančno preglejte stare: obrabljeni čevlji ali čevlji vam bodo povedali, kakšne težave imate s stopali in kako najti rešitev.

O čem govorijo čevlji, ki jih nosite
O čem govorijo čevlji, ki jih nosite

Ameriško združenje podiatrov svetuje, kako »prebrati« svoje čevlje. poglej na kateri strani in kako obrabljeni stari čevlji. To vam bo povedalo, katere napake delate pri nakupu čevljev.

1. Pod blazinicami prstov

Slika
Slika

To pomeni, da imate napeto Ahilovo tetivo. Treba ga je raztegniti in izbrati tudi čevlje z nizkimi petami, ne le ravnih podplatov.

2. Na notranji strani vložka

Slika
Slika

Zasukaš nogo. Pomagali bodo podporniki za nart ali ortopedski vložki.

3. Na zunanji strani vložka

Slika
Slika

Ste palicami, potrebujete ortopedske čevlje ali vsaj posebne vložke.

4. V sprednjem delu škornja, za prsti

Slika
Slika

Vaše pete so previsoke, izberite nižjo.

5. Izboklina ob palcu

Slika
Slika

Če je tak pojav na enem paru čevljev, potem je ta par pretesen. Če opazite izbokline po celem čevlju, potem imate najverjetneje kalus na prstu.

6. Pod prsti so odtisi

Slika
Slika

Ali je ta par čevljev premajhen za vas, ali pa imate kladičasto ukrivljenost prstov. Poiščite širše čevlje in obiščite pediatra.

Priporočena: