Voda z limono ne dela čudežev, ne glede na to, koliko si želite. Razkrivanje najbolj priljubljenih mitov o tem "eliksirju zdravja"
Sedeče delo lahko vodi ne le do povečanja telesne mase, temveč tudi do depresije in tveganja za nastanek raka. Ugotovimo, kako zmanjšati njegove negativne posledice
Kako ostati pozitiven, ko je naokoli toliko slabih novic? Ne, ni vam treba iti na konec sveta – obstajajo enostavnejši načini, kako se znebiti depresije
Nekatere duševne motnje se pretvarjajo, da so običajne. Anksiozna motnja je ena izmed teh, vendar to ne pomeni, da je ni treba zdraviti
Kako se umiriti, ko je pred vami težak izpit, pomemben sestanek ali rok? Spoznajte tehnike, ki vam bodo pomagale urediti svoje misli
Vadba za moč močno obremenjuje sklepe. Naučite se spremeniti svoje dejavnosti, da zmanjšate škodo in poškodbe sklepov
Razvita prsa je lepa. Če po naravi nimate idealne postave, vam bodo vaje na prsih pomagale doseči želeni rezultat
Med tekom, še posebej v vročem in vlažnem vremenu, se količina tekočine v telesu hitro zmanjša in jo je skoraj nemogoče popolnoma napolniti. Dehidracija negativno vpliva na uspešnost športnikov, lahko pa vsaj zmanjšate izgube. Preberite, kaj potrebujete za to.
Draga zdravljenja jeter ne ogrožajo tistih, ki skrbijo za svoje telo. Ne pozabite: opustite alkohol, vdihnite svež zrak in pijte kavo
Ti nasveti iz knjige Roberta Schwartza "Diete ne delujejo" vas bodo naučili, kako se ne prenajedati in tega dejanja nadomestiti z drugim - uporabnim
Stres se kaže na različne načine, vendar pogosto ne pripisujemo pomena njegovim simptomom. Ti znaki preobremenjenosti vam lahko povejo, ali ste pod stresom
Lifehacker ponovno pripoveduje nasvete znanstvenikov, kaj storiti, da boste lahko hitro zaspali in zaspali vsako noč, vsako jutro pa se zlahka zbudili
V prehrani pustite samo zelenjavo in sadje – kako smiselna je ta izbira? To ugotovimo, oboroženi s trenutnimi raziskavami o tem vprašanju
Menijo, da je uživanje mastne hrane najbolje zmanjšati, saj bo v najboljšem primeru povzročilo povečanje telesne mase, v najslabšem primeru pa smrt zaradi bolezni srca in ožilja. Vendar pa nasičene maščobe postopoma opravičujejo
Ideja ni neuporabna, vendar obstajajo odtenki. Medicinska maska torej ne velja za sredstvo za osebno zaščito dihal, se pa dokaj dobro obnese, če je del sklopa preventivnih ukrepov
Ali je mogoče znižati temperaturo. Veliko je zagovornikov dveh nasprotnih mnenj. Vendar je Lifehacker ugotovil, da je mogoče ne čakati na kritične vrednosti na termometru. Samo poslušati morate svoje telo
V zvezi z naslednjim tradicionalnim obiskom epidemije gripe vas opozarjamo, kako živeti, da okužba ne moti, in kako jo pregnati, če se ne boste branili
Zdravniki imajo na voljo več ur, da rešijo osebo. Vsakdo mora poznati znake možganske kapi, da lahko prepozna bolezen
Kakšna je razlika med različnimi krvnimi skupinami, kakšen je Rh faktor in ali vaša krvna skupina vpliva na zdravje in značaj
Bolezni ščitnice ni nekaj, kar bi lahko jemali brezbrižno in odpisali znake, ki so v članku imenovani za stres in utrujenost
Bolezni srca in ožilja so eden vodilnih vzrokov smrti na svetu. Lahko pa ohranite svoje srce zdravo s spremembo življenjskega sloga
V članku govorimo o tem, zakaj je tako pomembno vedeti raven testosterona, kdaj je čas, da se testiramo na testosteron in kako to narediti
Rak dojke je zastrašujoča bolezen. Zato so miti tako pogosti: vodi nas ideja, da se lahko nekako zaščitimo pred rakom. In tukaj so najbolj vztrajni med njimi
Melanom je mogoče zlahka odpraviti brez posledic, če pravočasno opazimo nevarne madeže. Samopregled bo trajal nekaj minut, če veste, kaj iskati
Prihaja jesen in z njo slaba volja. V tem članku vam bomo pokazali, kako preprečiti depresijo in ne podleči depresiji in melanholiji
Zgaga se ne zdi velika stvar. Navsezadnje se je skoraj vsak vsaj enkrat v življenju srečal z njim. Je pa lahko nevarno in za seboj skriva resnejše bolezni. Glavna stvar je, da jih pravočasno prepoznate
Hoja pljučnica ali pljučnica, pridobljena v skupnosti, je ime za lažjo obliko bolezni. Ugotovimo, kaj je to in kako zdraviti to bolezen
"Kaj si, sploh ne kadim", "Seveda uporabljam zobno nitko" - taka laž v zobozdravniški ordinaciji ni le nesmiselna, ampak je lahko tudi škodljiva. Zdi se, kaj bi se lahko zgodilo, če bi na obisku pri zobozdravniku malo lagali?
Ko so roke in noge mrzle, se pojavi zgaga ali suha koža – običajno nas ne skrbi. In zaman, saj so vse to lahko znaki zdravstvenih težav
Kaj je treba storiti za preprečevanje raka? In ali je to mogoče? Izkazalo se je, da. Ta članek vam bo povedal, kako zaščititi sebe in svoje ljubljene pred rakom
Depresija pri moških je hujša kot pri ženskah in ima nepredvidljive posledice. Ti znaki kažejo, da morate obiskati specialista
V skoraj 40 % primerov raka si zaslužimo običajne slabe navade. Kako zmanjšati tveganje za raka - preberite v tej objavi
Vzroki za nastanek raka so zelo raznoliki. Znanstveniki so dokazali, da predelano in rdeče meso povzroča raka. Povedali vam bomo, kaj to pomeni in zakaj ne bi smeli paničariti
Ta kontrolni seznam vam bo pomagal razumeti, da je nedolžna navada prerasla v težavo. Življenjski heker vam bo povedal, kateri znaki odvisnosti obstajajo. In kaj storiti, če jih najdete
Večina ljudi spi na boku. Vendar to ni najbolj varna možnost za vaše zdravje. Znanstveniki menijo, kako bolje spati
Life hecker razume, kaj je akupunktura in ali se je vredno obrniti na alternativno medicino, če tradicionalna medicina ne pomaga
Obnašanje mladostnikov včasih zmede starše. Life hecker ugotavlja, kako ločiti duševne težave od hormonskih sprememb in načinov samoizražanja
Stres, pomanjkanje spanja, nezdrava prehrana se s starostjo občutijo. Če nekaj ur porabite za preglede, vam lahko podaljšate življenje za leta
Založba "Mann, Ivanov in Ferber" je izdala knjigo "Transcend. Devet korakov proti večnemu življenju." Iz nje smo izbrali najboljše
Lifehacker objavlja odlomek iz knjige Poline Loseve "V nasprotni smeri urinega kazalca", v katerem razlaga, zakaj naše predstave o staranju niso povsem pravilne