Ultrazvok medenice pomaga odkriti bolezni tako pri ženskah kot pri moških. Uporaben bo na primer pri bolečinah v spodnjem delu trebuha ali menstrualnih nepravilnostih
Vaginitis ima različne vzroke: od neustreznih sredstev za intimno higieno do hormonskih motenj. Za uspešno zdravljenje je pomembno razjasniti diagnozo
Odstopanje od normalnih vrednosti hCG lahko povzročijo različni razlogi, zato je treba analizo najprej pokazati zdravniku
Progesteron se pogosto imenuje nosečniški hormon. Toda to je potrebno ne samo za bodoče matere, ampak tudi za moške. Razumevanje, zakaj zdravniki določajo njegovo raven
Rh-konflikt med nosečnostjo lahko povzroči celo smrt otroka. Zato je za bodočo mamo zelo pomembno, da pozna svojo krvno skupino
Preprosti in varni načini za pomoč pri okrevanju, ne glede na to, koliko pijete. Plus seznam stvari, ki ne samo, da se ne boste hitro streznili, ampak bodo tudi poslabšale
Ne bi smeli opustiti dejavnosti: prinaša številne prednosti. Glavna stvar je izbrati varne vaje za nosečnice, ki zagotovo ne bodo škodile
Hidrocefalus ali vodenica možganov je kopičenje cerebrospinalne tekočine v majhnih votlinah v možganih (ventrikli)
Morda delate teste nosečnosti prezgodaj. Če menstruacija zamuja nekaj dni, ne gre za zamudo, ampak za normalno nihanje cikla
Okužbe sečil so vnetne bolezni, ki se pojavijo, ko mikroorganizmi vstopijo v sečnico, mehur, sečevode ali ledvice
Lifehacker je izbral vaje za prsi na podlagi podatkov iz znanstvenih eksperimentov z elektromiografijo. Zato boste čim hitreje zgradili mišice
Cervikalna displazija lahko povzroči raka. Toda to stanje nima vidnih simptomov. Življenjski heker razume, kako ga ne zamuditi
Zdravniki so jim povedali, kaj jih skrbi, a večina njihovih pacientov pogosto molči (in zaman!). O teh temah se lahko pogovorite na pregledu pri ginekologu
Cista jajčnikov je votlina, napolnjena s tekočino, znotraj ali na površini jajčnika. Majhne ciste običajno niso nevarne, velike ciste pa lahko povzročijo zaplete
Mastopatija se pojavi pri mnogih ženskah, starih od 20 do 50 let. Bolezen povečuje tveganje za nastanek raka na dojki, zato je pomembno, da je ne zamudite
Vakuumski splav je metoda zgodnje prekinitve nosečnosti. Med kirurškimi metodami velja za najmanj travmatično, vendar obstajajo tveganja
Življenjski heker je ugotovil, zakaj nastane benigni tumor. Maternični fibroidi redko preidejo v raka, lahko pa povzročijo zaplete
Če želite napihniti trebušne mišice, se vam ni treba upogibati in upogibati v nedogled. Lifehacker je zbral vaje in nasvete, ki vam bodo pomagali narediti pravilno
Lahko izgubite težo in postanete fit, če vadite 4 minute na dan. Bistvo tabate je, da vajo izvajate z vso močjo 20 sekund, nato pa 10 sekund počivate. In tako 8-krat
Življenjski heker razume, zakaj telo potrebuje magnezij in v kakšni količini ter v katerih izdelkih ta minela vsebuje največ
Kaj je telena opera in proceduralna? Koliko stane ena epizoda Rima ali Camelota? Kako se imenuje najdaljša serija? Lahko vas presenetimo
Ketogena dieta je idealna za ljubitelje kebaba in masti, ki so ravnodušni do kruha in sladkarij. Najtežje se je prilagoditi na novo prehrano
Življenjski heker razume, kaj je sirtfood dieta in kako deluje. Res boste hitro shujšali, vendar ni tako preprosto
V sredozemski prehrani ni strogih prepovedi ali omejitev glede kalorij. Obstajajo le recepti za izbiro živil, njihovo uživanje in telesno aktivnost
Nutricionist Pierre Ducan pravi, da lahko jeste, kolikor želite, in hkrati shujšate. Life hecker je ugotovil, ali je resničen brez škode za zdravje
Vaje z vrvjo bodo vašo vzdržljivost in koordinacijo dvignile na višjo raven. Izvajajte zapletene skoke ali vsakič izberite novo vrsto
Te vaje za noge Tracy Anderson vam bodo pomagale hitro izgubiti težo. Vsak od njih ne traja več kot 4-5 minut. To pomeni, da lahko svoje sanjske noge ustvarite v samo 20-25 minutah na dan. Poskusi
Z izvajanjem teh vaj za roke in ramena boste dobili harmonično razvito olajšanje in se ne boste več sramežljivi s kratkimi rokavi
Francosko stiskalnico lahko izvajate leže, stoje ali sede, z utežjo ali uteži. Life hecker pove vse o tehniki vaje
Če ni ne časa, ne živcev, ne energije za vadbo in korekcijo prehrane, uporabite te osnovne življenjske trike. Pomagali bodo vsaj malo odstraniti trebuh. Res je, v tem primeru seveda ne smete računati, da se boste kardinalno znebili odvečnih maščobnih rezerv
Nehajte jesti dolgčas in slabo voljo: vaše telo tega ne potrebuje. 11 preizkušenih načinov za zatiranje lakote
Okusne sladice, osvežilne pijače, solata in celo juha - Lifehacker je zbral osnovne recepte z jagodami. Vse jedi takoj izginejo z mize
Življenjski heker analizira tehniko, napake in možnosti izvedbe burpeeja za različne namene. To je vsestranska vaja, ki bo napolnila vaše celotno telo
Skakanje z vrvjo je kul kardio vadba, ki pogosto deluje bolje kot tek. Glavna stvar je izbrati pravo orodje in dostaviti opremo
Tek na kraju samem verjetno ne bo nadomestil običajnega teka. Vendar ga je treba vključiti v ogrevanje, pa tudi v HIIT in kardio treninge. Povemo vam, kako to storiti pravilno
Življenjski heker razume, zakaj so vaje z valjčkom za tisk koristne. Če boste pravilno sledili tehniki, bo to pripomoglo k izgradnji železnih mišic
Hiperekstenzija odlično črpa hrbet, zadnjične mišice in stegenske mišice ter celo lajša bolečine v spodnjem delu hrbta. Glavna stvar je, da se spomnite tehnike
Življenjski heker razume, kako skakanje vpliva na telo, kdo bi ga moral preizkusiti in kako se pravilno ukvarjati s fitnesom tudi doma
Zategnjena noga lahko izzove zvin, trganje ali pretrganje vezi, izpah ali zlom gležnja. Ta pomembna pravila in prepovedi vam bodo pomagala, da se hitreje vrnete na povezavo
Boleče menstruacije, mozolji na obrazu, prekomerna telesna teža, ki je nikakor ni mogoče pregnati - morda je za te težave odgovorna bolezen policističnih jajčnikov