Zamuda menstruacije: kdaj in zakaj skrbeti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Morda delate teste nosečnosti prezgodaj.

Kaj je zamuda pri menstruaciji

Zamujena menstruacija je, ko se menstruacija ne začne po pričakovanjih. Vsaka ženska ima svojega. Da bi ga določili, torej razumeli, ali obstaja zamuda, se upoštevata dva parametra.

• Čas posameznega cikla. Glede na vaše prvo obdobje na American College of Obstetrics and Gynecology, tipičen menstrualni ciklus (t.i. interval med prvim dnevom teh in prejšnjimi ali naslednjimi menstruacijami) traja 28 dni. Vendar pa so cikli od 21 do 40 dni ustavljene ali zamude menstruacije tudi normalne različice.
• Rednost cikla. Pri zdravih odraslih ženskah se menstruacija praviloma pojavi po strogo določenem številu dni. Na primer, vsakih 28 ali vsakih 35. Mlada dekleta, ki so imela menstruacijo pred več kot 6 leti, imajo lahko nepravilen cikel. V enem mesecu bo kri na blazinici, recimo, 25 dni po prejšnjem času, v drugem pa po 29. Takšna nihanja so normalna.

Zdaj pa preprost primer. Vaša zadnja menstruacija se je začela 3. marca. Danes je 4. april. Ali obstaja zamuda? Odgovorov je lahko več.

Če je vaš ciklus, recimo, 28 dni, vaša menstruacija zamuja 4 dni. Če pa je 35, zamude še vedno ni: po vašem individualnem urniku se menstruacija pričakuje šele 7. aprila. In v primeru, da ste mlado dekle z nestabilnim, plavajočim ciklom, je zamuda vprašljiva.

Če menstruacije ni dalj časa, več kot tri mesece, zdravniki govorijo o amenoreji Amenoreja - Simptomi in vzroki - Klinika Mayo. To stanje je normalno za nosečnice, doječe ženske in ženske v menopavzi. Vse ostale je treba pregledati, da ugotovimo, zakaj se menstruacija ne začne.

Ampak, recimo, misel na amenorejo še ni dosegla. In ko ugotovite večdnevno zamudo, želite le ugotoviti, kaj to pomeni. Lifehacker je zbral več možnosti.

Zakaj pride do zamude menstruacije in kaj storiti glede tega

Tukaj je nekaj najpogostejših razlogov za prekinitev ali zamudo menstruacije.

1. Ste noseči

To je morda najbolj priljubljen razlog za zamudo pri zdravih ženskah, ki so spolno aktivne.

Če nimate spolnih odnosov, lahko nosečnost izključite. Sicer pa počakaj še par dni (ali bolje 5-7, če imaš dovolj potrpljenja) in naredi test nosečnosti. Da ne bi čakali, lahko greste v laboratorij in darujete kri za hCG - humani horionski gonadotropin. Takšna analiza je sposobna zaznati nosečnost po 11 dneh Kaj je HCG? po spočetju.

Kaj storiti

Če je rezultat pozitiven, čim prej obiščite svojega ginekologa. Nosečnost se lahko izkaže za zunajmaternično in to resno ogroža vaše zdravje in celo življenje.

2. Ste pod stresom

Akutni ali kronični stres pomembno vpliva na hormonsko raven, zato se mesečni ciklus lahko podaljša ali skrajša. In v nekaterih primerih se menstruacija popolnoma ustavi.

Kaj storiti

Najbolj očiten in preprost nasvet je, da se poskusite umiriti. Naučite se globoko dihati, abstraktno, več počivajte, dobro razmišljajte – tehnik sproščanja je veliko. Če razumete, da se sami ne morete zbrati, se obrnite na psihologa ali psihoterapevta.

Ampak to je pomembno zapomniti. Sploh ni dejstvo, da je zamuda pri menstruaciji povezana s stresom. Drugih razlogov ni mogoče izključiti (enaka nosečnost). Zato, če se menstruacija ne vrne več tednov, se vseeno posvetujte s svojim ginekologom.

3. Preveč ste shujšali

Če kalorij ni dovolj, se proizvodnja hormonov, ki so odgovorni za ovulacijo in začetek menstruacije, ustavi.

Kaj storiti

Zamuda menstruacije v ozadju nezadostne teže (to je mogoče določiti z izračunom indeksa telesne mase) je resen razlog, da se čim prej obrnete na terapevta. Po pregledu vas bo zdravnik morda napotil k dietetiku, ki vam bo pomagal normalizirati telesno težo. Ali psihoterapevta, če imate motnjo hranjenja.

4. Preveč ste se zredili

Nakopičeno maščobno tkivo v telesu poveča proizvodnjo estrogena, hormona, ki med drugim uravnava mesečni ciklus. Preveč estrogena lahko zmanjša vašo menstruacijo ali pa jo popolnoma ustavi.

Kaj storiti

Pojdi k terapevtu. Zdravnik vam bo svetoval, kako hitreje in varneje shujšati. Morda boste dobili napotnico za ožjega specialista - nutricionista.

5. Pretrenirani ste

Stres je tudi pretirana telesna aktivnost. Stres pa vpliva na hormone, ki uravnavajo menstrualni ciklus.

Kaj storiti

Če sumite, da je zamuda lahko povezana z intenzivnim treningom, zmanjšajte svojo aktivnost. Profesionalni športniki se morajo posvetovati z zdravnikom, ki je specializiran za športno medicino. Strokovnjak vam bo svetoval, kako ohraniti kondicijo, ne da bi motili menstrualni ciklus.

6. Uporabljate kontracepcijo

Nekateri peroralni kontraceptivi, kontracepcijske injekcije in celo intrauterina naprava (IUD) lahko popolnoma ustavijo menstruacijo.

Poleg tega se menstruacija včasih zamuja med jemanjem običajnih hormonskih kontraceptivov. In po ukinitvi takšnih tablet bo potreben čas, da se cikel stabilizira.

Kaj storiti

Če jemljete kontracepcijske tablete ali ste si pred kratkim nataknili spiralo, se o zamudi pogovorite s svojim ginekologom. Sledite njegovim priporočilom.

7. Bliža se menopavza

Menopavza je naravni del staranja žensk. To so hormonske spremembe, pri katerih jajčniki prenehajo proizvajati jajčeca, menstruacija pa zakasni, postane neredna in nato popolnoma preneha.

Menopavza se običajno pojavi med 45. in 55. letom starosti. Vendar pa se pri približno 1 od 100 žensk pojavi pred 40. letom starosti.

Kaj storiti

Posvetujte se z ginekologom. Menopavza ima lahko poleg prenehanja menstruacije tudi druge neprijetne znake: suhost nožnice, znojenje, težave s spanjem in libidom, redne občutke, kot da bi se zvišala temperatura. Zdravnik lahko pomaga zmanjšati simptome.

8. Imate sindrom policističnih jajčnikov

To je stanje, pri katerem na jajčnikih nastanejo ciste (votline z nesproščenimi jajčeci), v telesu pa se dvigne raven androgenega hormona. Posledično lahko sindrom policističnih jajčnikov povzroči motnje menstruacije. Vključno z zamudo pri menstruaciji.

Kaj storiti

S policistično boleznijo se lahko ukvarja le ginekolog. Zdravnik bo poslušal vaše pritožbe, opravil pregled in ponudil ultrazvočni pregled in krvni test. Vse to je potrebno za postavitev natančne diagnoze.

Če je sindrom potrjen, vam bodo predpisali zdravila. Včasih je potrebna operacija za obnovitev ovulacije in motenega mesečnega cikla.

9. Imate drugačno zdravstveno stanje

Vaš menstrualni ciklus lahko veliko pove o vašem zdravju. Spoznajte, kako začeti spremljati svoj menstrualni ciklus in kaj storiti glede nepravilnosti.:

• Vnetne bolezni medeničnih organov. Vnetja se lahko pojavijo zaradi spolno prenosljivih okužb in tistih, ki niso povezane s spolno prenosljivimi boleznimi.
• Maternični fibroidi in druge neoplazme. Različni tumorji včasih vodijo do motenj cikla. To so lahko benigni procesi, vendar vas je vseeno treba pregledati.
• Prezgodnja odpoved jajčnikov. To je bolezen, pri kateri je menopavza teoretično še daleč, a jajčniki že prenehajo normalno proizvajati jajčeca.
• Bolezni endokrinega sistema. Na primer, sladkorna bolezen ali motnje ščitnice.
• Celiakija. Je avtoimunska bolezen, pri kateri se črevesje neustrezno odziva na gluten (gluten), beljakovino, ki jo najdemo v semenih žitnih rastlin. Celiakija povzroči vnetje črevesnih sten, kar preprečuje, da bi telo absorbiralo esencialne hranilne snovi. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko povzroči tudi motnje v mesečnem ciklusu.

Kaj storiti

Če se vam zdi, da ste izključili skoraj vse razloge za morebitno zamudo, mesečne menstruacije pa še vedno ni, pojdite k ginekologu. Zdravnik bo opravil pregled in pregled, da bi izključil morebitne bolezni. Po potrebi vas bo napotil k drugemu specialistu, na primer endokrinologu, gastroenterologu ali onkologu.

10. Jemljete določena zdravila

Vsaka hormonska zdravila lahko vplivajo na menstrualni ciklus.

Kaj storiti

Če so vam predpisana taka zdravila in so se v njihovem ozadju začele zamude pri menstruaciji, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Morda vam bo ponudil alternativo - zdravilo, ki ne bo motilo menstrualnega ciklusa.

To gradivo je bilo prvič objavljeno marca 2018. Februarja 2021 smo besedilo posodobili.