Kako se hitro strezniti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Preprosti in varni načini, ki vam bodo pomagali priti k sebi.

Za začetek slaba novica. Zastrupitev pride, ko je alkohol že v krvi in ga od tam ne moremo spraviti. Etanol obdelujejo encimi s strogo določeno hitrostjo, na katero ne vplivamo, zato se je tehnično nemogoče hitro strezniti. Lahko pa prideš k sebi in se osredotočiš, da pokličeš taksi, prideš spat ali pa se vsaj vzdržiš neumnosti.

Kaj storiti

Nehajte piti alkohol

Ko ste preobremenjeni z alkoholom, je najslabša ideja dodati več. Prenehamo s pijačo in ne iščemo kaj za piti, da bi se izpustila.

Začnite piti čaj

Piti boste morali veliko, veliko. Več ko pijemo, več izločamo, izločiti pa moramo, da odstranimo produkte razgradnje alkohola, se znebimo slabosti in dehidracije. Zato je treba vstopiti v način "pijaj in lulaj".

Dovoljeno je uporabljati vodo (le ne gazirano!), Sok, kompot, čaj. Toda med pitjem se je težko prisiliti, da pogoltneš samo vodo ali celo sok, a sladek čaj praviloma lažje pride. Če pa ne marate čaja, lahko pa pijete vodo, naredite, kot želite.

Toda vaša najljubša močna kava deluje slabše. Kofein zoži žile, pomaga postati bolj aktiven, a na koncu ne prispeva k razstrupljanju, torej ne odpravlja zastrupitve. Še huje, začasna mobilizacija po kavi lahko da napačen vtis, da je vse v redu in da ste normalni, kar vodi do najbolj presenetljivih in ne vedno prijetnih odkritij.

Čaj vsebuje tudi kofein, a ga je manj, tako da se boste lahko malo razveselili, a svojih občutkov ni več zavajati.

Vzemite sorbente

Ko ste šele ugotovili, da ste pretiravali, vzemite sorbente. Motijo absorpcijo alkohola, nekaj iz pijače pa ne bo prišlo v krvni obtok. Sorbenti nimajo retroaktivne sile, se pravi, da se ne boste streznili, a se vsaj napili ne boste.

Prigrizni si

To je tudi način, da upočasnite absorpcijo alkohola, če ste spili kozarec in ugotovili, da ni potreben.

Ne upirajte se slabosti

Ko vam vse lebdi pred očmi in vam je slabo, je bruhanje morda dobra rešitev. Če alkohol ostane v želodcu, ne bo prišel v krvni obtok. Poleg tega telesa ne bo motila prebava, ko je že zaposleno s predelavo etanola. Ne da bi se od tega streznil, ampak zatiralski občutek slabosti se bo umaknil in to je že bolje kot nič.

Premakni se

Najbolje je hoditi po svežem zraku s tako hitro hojo, kolikor razmere dopuščajo. Pomaga se osredotočiti in si malo opomoči.

Otuširajte se

Hladen tuš je slaba ideja. Seveda deluje približno kot močna kava, vendar je njen učinek streznitve napačen. Lahko pa si prislužite vazospazem ali celo srčni infarkt, ko ste pijani pod mrzlim tušem. Zato mora biti voda topla. In v resnici potrebujete tuš, da preživite najbolj neprijetne trenutke v njem, saj je tako lažje.

Masirajte roke, stopala in ušesa

To so preprosta dejanja, ki vam pomagajo, da se osredotočite na svoje občutke, povečate pretok krvi v glavo (če govorimo o drgnjenju ušes), da se boste za nekaj časa lažje osredotočili.

Pojdi spat

Vsi ti polovični ukrepi pomagajo malo okrevati, vendar se lahko strezniš šele sčasoma. Jasno je, da je ta čas bolje preživeti v sanjah. Bolje je celo 30-minutno zadremati na stolu, da si nabereš moč, kot pa premagati sebe.

Nikoli pa ne pojdite spat, če komaj zadržujete slabost. Počakajte, da se izboljša, izzovite bruhanje ali se prepričajte, da je nekdo blizu vas, ki vam lahko sledi v spanju. V nasprotnem primeru tvegate, da se boste v pijanem spanju zadušili z bruhanjem.

Kaj ne storiti

Številna spletna mesta ponujajo več nasvetov, kako se hitro strezniti. Učinek temelji na eni stvari: medtem ko poskusite vse, bo trajalo nekaj časa in počutili se boste bolje. Toda nekatere od teh metod so nevarne za zdravje. Torej, ne potrebujete:

1. dim. Kri je že ubijalski koktajl. Kje je še nikotin?
2. Pijte zdravilo. Ne kombinirajte nobenih zdravil z uživanjem alkohola. Prvič, če vam pride na misel tako briljantna ideja, ne morete več brati navodil. Drugič, zdravila se izločajo na enak način kot alkohol: predvsem preko jeter in ledvic, ki so že preobremenjene. Tretjič, malo verjetno je, da boste lahko pravilno ocenili svoje stanje, če zdravila z alkoholom povzročajo neželene učinke.
3. Povohaj amoniak. Razen če želite bruhati.
4. Pojdi v kopališče. Kopel te res oživi, a v vročo parno sobo se ne splača priti v pijanem stanju: obstaja veliko tveganje, da se opečeš, pregreješ ali dobiš srčni infarkt. To je torej način za zelo zdrave in ne preveč pijane.
5. Vlak. Samo ni varno, ko si pijan. Bolj verjetno je, da se poškodujete, kot da se streznite.