"Ne morem ljubiti nikogar": kaj storiti, če gre za vas

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Včasih preveč idealiziramo ljubezen in pozabimo, da so v življenju še druge pomembne stvari.

Ta članek je del projekta One-on-One. V njem govorimo o odnosih do sebe in drugih. Če vam je tema blizu - delite svojo zgodbo ali mnenje v komentarjih. Bo počakal!

Če pogledaš naokoli, dobiš vtis, da je svet obseden z ljubeznijo. Na filmskih platnih - melodrame in romantične komedije. Na ulicah, v parkih in kavarnah so zaljubljeni pari. Na internetu je na tone člankov o tem, kako graditi odnose in jih ohranjati, kako najti svojo sorodno dušo.

Oseba, ki nikoli ni bila zaljubljena – ali misli, da ni bila – morda čuti, da je »narobe« in kategorično ne sodi v ta svet, osredotočen na ljubezen. Tukaj je nekaj misli, ki vam bodo pomagale pogledati na okoliščine z drugega zornega kota.

1. Pomislite, kaj mislite z "ljubezen"

Skozi knjige in filme mislimo, da je to močan občutek, ki vznemirja in nam dobesedno obrne celotno življenje na glavo. Da so to neprekinjene drame in solze, metulji, ki plapolajo v trebuhu, ognjene strasti, obsedenost, ki prikrajša um in ljubljeno osebo naredi središče Vesolja. Poleg tega bi se moral po zakonih žanra ves ta ognjemet začeti skoraj takoj po srečanju z isto ali tisto osebo.

Le malokdo na velikih zaslonih objavlja zgodbe o tem, kako sta se dva človeka tiho in mirno združila v ozadju skupnih interesov, se prav tako tiho poročila in živela zase, ne da bi si prirejala prizore ljubosumja in nasilnih ločitev, ne da bi na vsakem raztrgala oblačila. drugi v navalu strasti in brez valjanja koncertov pod okni. Čeprav se v resničnem življenju pogosto zgodi ravno tako »dolgočasno«.

Psihologi so do nore strastne ljubezni, ki je tako pogosto romantizirana, več kot skeptični in menijo, da to ni ljubezen, ampak nevarno patološko stanje, ki povzroča odvisnost. Niso občutki sami po sebi, temveč hormonski koktajl oksitocina, norepinefrina in dopamina, zaradi katerega iščemo vznemirjenje, delamo prenagljena dejanja in vstopamo v nezdrave odnose. Izzove tudi to, kar jemljemo za ljubezen.

Ima veliko oblik in manifestacij, večina pa sploh ni tako živahna kot v kinu in literaturi. Občutki morda ne pridejo takoj – le tretjina udeležencev raziskave pravi, da so doživeli ljubezen na prvi pogled. In občutki so lahko mehki in mirni.

Če v vašem življenju obstaja oseba, s katero želite biti blizu in brez katere ste žalostni, je to povsem mogoče - to je ljubezen.

2. Razumeti razloge

Če ste še vedno prepričani, da nikoli niste ljubili in vas to muči, lahko analizirate, zakaj se to dogaja. Tu so glavne možnosti.

Bolj pomembne stvari

Časi, ko je bilo treba družino ustvariti za preživetje, so na srečo mimo. Zdaj življenje osebe ni omejeno na gospodinjstvo in otroke. Lahko se ukvarja s kariero, se ukvarja s športom ali ustvarjalnostjo, se uči najrazličnejših stvari, potuje, sklepa prijateljstva, se druži in zabava.

Za 60 % mladih Rusov je materialno bogastvo na prvem mestu. Le 5 % anketirancev je kot življenjsko prioriteto navedlo stalnega partnerja.

Če ste v prvi vrsti zaposleni z delom, hobiji ali samorazvojom, ljubezen in odnosi pa vam še niso preveč zanimivi, v tem ni nič čudnega in z vami je vse v redu. Vsak ima svoje vrednote.

Strah pred intimnostjo

Lahko nastane zaradi travme iz otroštva ali nezdravega odnosa s prejšnjim partnerjem. Posledično človek povezuje bližino z bolečino: zavrnitev, izdaja, potreba po "prislužitvi" ljubezni ves čas - in preprosto se boji resne zveze, se zapre, ljudi odriva od sebe. Psihologi to stanje imenujejo travma navezanosti ali protiodvisnost.

Mit o polovicah

Nekdo še vedno verjame, da nekje blodi edinstvena oseba, ki mu jo je usodila usoda, in čaka na ljubezen na prvi pogled in popolno naključje čustev, prepričanj, načrtov. Na žalost je zgodba o polovic le lepa pravljica. Možnosti, da spoznaš nekoga, ki popolnoma ustreza določenim kriterijem, je zanemarljiva. In medtem ko sanjate o vrtoglavem zaljubljenosti, tvegate, da ne boste opazili bolj zadržanih občutkov in zamudili zanimivega partnerja.

Pomanjkanje prave osebe

Vesele ljubezenske zgodbe in aplikacije za zmenke ustvarjajo nevarno iluzijo, da je enostavno najti pravo ujemanje – samo iztegnite roko. Pravzaprav je to v veliki meri stvar naključja in sreče: verjetno se oseba, v katero se boste morda zaljubili, še ni pojavila v vašem življenju.

Duševna motnja

Če je človek depresiven, je pogosto preveč depresiven, da bi iskal par, se zaljubil, zgradil odnos. Če ima narcistično motnjo, postavlja v središče sveta samo sebe, tako da ni prostora za koga drugega.

Če ima oseba disocialno osebnostno motnjo, ima težave z empatijo in bo težko nekoga ljubil.

3. Naj ljubezen ne bo preveč pomembna

Obstaja stereotip, da je ljubezen glavna stvar v življenju na splošno in v odnosih zlasti. Slabo je, če ga ni. Obstaja - super, lahko se sprostite, vse ostalo pa bo sledilo. Človek, ki v to iskreno verjame, a ne doživlja prav tistega učbeniškega občutka z veliko začetnico, se lahko počuti nesrečnega. Ali pa celo prekinite odnose s partnerjem, samo zato, ker niso napolnjeni z iskricami, metulji in drugimi vročimi strastmi.

Vendar v resnici temelj močne in srečne zveze ni samo in včasih ne toliko ljubezen. Vsebuje tudi druge odlične sestavine:

• skupni interesi, pogledi in cilji;
• medsebojno spoštovanje;
• močne osebne meje;
• svoboda od stereotipov;
• sočutje;
• Priponka;
• sposobnost komuniciranja brez nasilja in strupenosti;
• sposobnost mirnega in spoštljivega reševanja konfliktov.

Poleg tega je vse to tisto, kar pomaga ohranjati razmerje, ko je ljubezen nekoliko otopela.

Vsaka peta poroka v Rusiji ni sklenjena zaradi ljubezni, ampak zaradi izračuna. Včasih govorimo o gotovinskih plačilih, včasih o pritiskih sorodnikov.

In včasih je celotna smisel le najti osebo, s katero je dobro, in biti z njo, ne da bi čakal, da se zaljubiš. In ta model absolutno ne naredi vašega razmerja nepopolnega in napačnega. Poleg tega nihče ne izključuje, da bodo sčasoma čustva med vami in vašim partnerjem rasla in veliko močnejša in globlja od zloglasne ljubezni, o kateri tako veliko govorijo.