Od kod prihajajo razpoke na petah in kaj storiti z njimi

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Sladkorna bolezen je lahko eden od razlogov.

Zakaj se na petah pojavijo razpoke

Glavni razlog je suha koža. Na stopalih ni žlez lojnic, le znojnice. Zato naše noge potrebujejo dodatno vlago.

Če ni dovolj vlage, koža postane suha in hrapava, na njej nastanejo tesnila - žulji. Zaradi stresa med hojo koža poči in se pojavijo razpoke.

Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k pojavu razpok.

1. Ne pijete dovolj vode, vaše telo je dehidrirano.
2. Umivaš se s prevročo vodo. S kože spere tanek zaščitni film, ki povzroča suhost in luščenje.
3. Preživite veliko časa na nogah.
4. Noge si umijte z močnim milom, ki močno posuši kožo.
5. Ne vlažite stopal s kremo ali posebnimi olji.
6. Nosite neudobne čevlje: pritiskajo ali drgnejo.
7. Živite v hladnem podnebju. Suh zimski zrak in nizke temperature so škodljive za kožo.

8. Ali si bolan:

   • sladkorna bolezen - visok krvni sladkor lahko moti delo znojnih žlez in vodno ravnovesje kože;
   • debelost - poveča se obremenitev nog;
   • pomanjkanje vitaminov - ni dovolj vitaminov, potrebnih za regeneracijo epidermalnih celic;
   • ekcem ali luskavica - te kronične bolezni se kažejo v draženju in suhosti kože, kar povzroča pojav razpok;
   • glivična okužba - ko gliva okuži kožo, postane suha.

Kdaj k zdravniku

Potrebujete zdravniško pomoč, če:

1. Razpoke so rdeče, boleče, srbeče ali krvavijo. To se zgodi, ko dolgo časa ignorirate težavo in jo zaženete.
2. Boli te, če stojiš in hodiš.
3. Imate sladkorno bolezen, luskavico, ekcem, pomanjkanje vitaminov ali debelost. V tem primeru lahko domača zdravila zmanjšajo težavo, vendar je malo verjetno, da bi jo popolnoma odpravili.
4. Na stopalih ali nohtih so se pojavile glivice. Samozdravljenje v tem primeru je nevarno: pilingi in maske lahko okužbo razširijo na kožo.
5. Kožo lepo skrbiš, pa nič ne pomaga, pete še vedno pokajo.

Zdravnik vas bo prosil, da opravite teste in predpišete zdravljenje bolezni, ki je povzročila razpoke. Izpisal vam bo tudi sredstva, ki jih zagotovo lahko porabite.

Kako se znebiti razpokanih pet doma

Te metode bodo pomagale, če so razpoke na petah majhne, ne povzročajo trpljenja in niso posledica bolezni.

1. Odstranite odmrle kožne celice

Noge si umijte v topli vodi, nato pa jih rahlo podrgnite s plovcem ali pilingom. Pazite, da ne poskušate odluščiti rožene plasti. Ne režite suhih žuljev z britvico ali škarjami. To bo samo poslabšalo stvari, razpoke bodo postale večje in začele boleti.

Začeti morate z 1-2 krat na teden, lahko pa piling pogosteje. Če pa koža postane rdeča in vneta, je treba postopek ustaviti.

2. Naredite obkladke ali maske

Za mehčanje in vlaženje grobe kože lahko uporabite naravna zdravila.

Kokosovo olje

Ima protimikrobne lastnosti in pomaga zadrževati vlago.

Kožo vsak dan namažite z oljem, pustite, da se malo vpije in si obujte nogavice. Priporočljivo je, da to storite pred spanjem in pustite olje čez noč. Lahko pa tudi skrajšate čas izpostavljenosti: na noge nanesite gazo, namočeno v olje, za 20-30 minut, nato pa kožo obrišite z vlažno krpo.

Karitejevo maslo

Vsebuje vitamina A in E, maščobne kisline in antioksidante ter pospešuje celjenje in regeneracijo kože. Karitejevo maslo je treba uporabiti na enak način kot kokosovo maslo.

Draga

Ima antibakterijske lastnosti in pomaga pri boju proti razpokam.

Med nanesite na očiščeno kožo, vmasirajte in sperite s toplo vodo. Ali pa ga enakomerno razporedite po čisti, suhi koži in sperite po 15-20 minutah. To naredite vsaj nekajkrat na teden ali pogosteje.

Banana pire

Kožo mehča in neguje, ima protiglivične lastnosti.

Pred spanjem si pire nanesite na pete za 15-20 minut 2-3 krat na teden.

3. Navlažite kožo

Po maski ali obkladku, ko je vaša koža nekoliko mehkejša, na stopala nanesite gosto vlažilno kremo. Tvori tanek film, ki preprečuje izhlapevanje vlage.

Eno najbolj učinkovitih in proračunskih sredstev je navaden vazelin. Nanesite ga na čisto in suho kožo, nato pa obujte nogavice in jih ne sezujte do jutra.

4. Nosite bombažne nogavice

V takšnih nogavicah noge manj dihajo in se potijo. Poleg tega bombaž ohranja vlago, ki jo je koža prejela od mask in krem.

Sintetične nogavice skrijejte dlje v omaro, da ne zavirate celjenja razpok.

5. Uporabite profesionalno zdravilo za kurja očesa in razpoke

To so lahko kreme ali geli, ki vsebujejo sečnino, saharidni izorat, mlečno, glikolno ali salicilno kislino. Pomagali bodo odstraniti odmrle kožne celice in kožo zmehčali.

Takšna keratolitična sredstva lahko najdete v kateri koli lekarni ali trgovini. Pripravke je treba vtriti 1-3 krat na dan in za najboljši učinek nanesti obloge.

No, pred uporabo je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

6. Redno nanašajte tekoči povoj na razpoke

Razpokane pete se lahko vnamejo, razbolijo in zakrvavijo, če so ujete v umazanijo in mikrobe. Tekoči povoj v obliki pršila bo pomagal preprečiti to.

Nanesti ga je treba na čisto in suho kožo ter obnoviti takoj, ko se povoj začne obrabljati.

V lekarnah je veliko različnih pršil in se prodajajo brez recepta. Toda preden jih kupite, se vseeno posvetujte z dermatologom ali ortopedom. Nekatere snovi v sestavi lahko povzročijo alergije.

Ali je mogoče preprečiti razpoke?

Obstaja samo en način - skrbeti za svoje noge, opraviti redne zdravniške preglede in teste, da ne bi zamudili bolezni. Strokovnjaki WebMD ponujajo nekaj preprostih nasvetov za vsakodnevno nego.

1. Preverite, ali so na stopalih vnetja, ureznine in druge rane, da začnete zdravljenje pravočasno in preprečite okužbo.
2. Noge umijte v topli vodi, vendar ne predolgo. Dolgotrajni vodni tretmaji izsušijo kožo.
3. Po umivanju kožo navlažite s kremo ali losjonom.
4. Izberite čevlje po velikosti. Ne bi smela pritiskati.
5. Poskusite nositi manj japonk in čevljev z odprto peto, ker ne ščitijo vaše kože pred prahom, umazanijo in UV-žarki.
6. Ne nosite vsak dan istih čevljev, dajte jim čas, da se prezračijo. Vlažno okolje je idealno za razvoj glivičnih okužb.