2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Dalajlama, duhovni vodja tibetanskega ljudstva, je domače ime za vse, kar je povezano z umirjenostjo, modrostjo in prijaznostjo. Vendar je dalajlama naziv in tisti, ki ga nosi, je ista oseba kot kdorkoli drug. Odločili smo se, da ugotovimo, kako je zgrajen dan enega glavnih predstavnikov budizma.
Pisatelj Pico Iyer v knjigi pripoveduje, kako se vsak dan začne 14. dalajlama:
Ob devetih zjutraj je dalajlama že končal svojo štiriurno meditacijo. Ko je vstal ob 4.30, je najprej štiri ure preživel v molitvi in razmišljal, kaj bi lahko storil za svoje ljudi.
Pico Iyer
Ta meditacija služi kot sredstvo za razumevanje sveta za dalajlamo in druge budiste. Z njeno pomočjo raziskujejo zakone vesolja in poskušajo razumeti, kaj se z njimi lahko in kaj ne. Za Iyerja, ki je veliko časa preživel s tibetanskim voditeljem, je bil izziv razumeti njegovo kulturo. Opisuje ga kot »duhovnega zdravnika« – tako je po njegovih besedah najlažje razumeti, kdo je dalajlama.
Po meditaciji začne Dalajlama brati in gledati novice. Skuša se držati informacijske diete, zato posluša le nekaj izbranih programov, da bi bil na tekočem z najnovejšimi dogodki: oddaja BBC East Asian, Voice of America. Bere predvsem The Times in Newsweek.
»V dobi interneta,« piše Iyer, »kdorkoli želi pritegniti našo pozornost, poskuša povedati prepričljivo zgodbo, ki jo pogosto opremi z izmišljenimi podrobnostmi. No, če je tako, se zgodi tudi drugače - ko je zgodba izmišljena od začetka do konca."
Dalajlama naredi nasprotno:
Dalajlama pride in vsakemu od nas pove, da je resničen. Tako resnična kot njegova država. Tudi on ima lahko bolezen, žalost in nesrečo. Tibetancev ne smatra za dobre in Kitajce za slabe, oboje pa imenuje potencialno dobrima.
Po zajtrku (ovsena kaša, tsampa in čaj) bere. Najpogosteje budistična besedila in knjige. Potem je čas za sprejem, od 12.30 do 15.30 pa se dalajlama pogovarja z ljudmi, ki pridejo k njemu. Omeniti velja, da XIV Dalajlama pravi, kako malo poje. Poleg zajtrka in kosila se o hrani omenja samo čaj ob petih zvečer. Še nekaj ur je namenjenih različnim intervjujem in po 17.00 gre na večerne molitve, do 7. zvečer pa počiva.
Priporočena:
Kako prihraniti zapravljen dan
Dan se bliža koncu, a še vedno nimate časa? Algoritem v štirih preprostih korakih vam bo pomagal pri soočanju s to težavo. Nepredviden požarni alarm, nenaden padec meteorita, počila cev v hiši … Jasno je eno: danes je šlo vse narobe in vas je resno odvrnilo od dela.
Dan ponovnega zagona: kaj je in kako ga organizirati
Če ste opustili dobre navade in se zdijo vsi cilji nedosegljivi, je čas, da si vzamete odmor. Življenjski heker vam bo povedal, kako v osmih urah znova zagnati svoje življenje
Kje in kako pridobiti popuste in bonuse na rojstni dan
Številne ustanove in ustanove zagotavljajo strankam popuste in bonuse na njihov rojstni dan. Povemo vam, kje iskati, da prejmete darilo
Zakaj je seznam opravil za dan slab in kako ga nadomestiti
Dejansko seznam opravil ne poveča produktivnosti, ampak jo zmanjša. Namesto tega poskusite s tako imenovano lovsko strategijo in se brez odlašanja lotite pomembnih stvari
Zakaj nima smisla delati 8 ur in kako si pravilno organizirati dan
Veliko bolj učinkovito je graditi delovni dan v skladu z naravnimi ritmi energije. Ne čakajte, da vas telo prisili, da si vzamete odmor