3 preprosti koraki za dosego vaših ciljev

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pogovarjamo se o prednostih načrtovanja, razkrivamo vsako od štirih stopenj načrtovanja in tudi svetujemo, kako učinkovito doseči svoje cilje.

V svojem sem se dotaknil vprašanj, povezanih z osnovnimi načeli samoupravljanja in spremembami, ki se lahko zgodijo v vašem življenju, če jih upoštevate.

- Povej mi, prosim, kam naj grem od tu?

- Odvisno od tega, kam želite iti, - je odgovoril Maček.

- Da, skoraj mi je vseeno, - je začela Alice.

- Potem je vseeno, kam iti, - je rekel Maček.

Lewis Carroll

Načrtovanje je prvi korak k vsaki pomembni spremembi v življenju, pa naj bo to boj proti slabi navadi ali delo na razmerju. Mnogi ljudje na žalost tej stopnji ne pripisujejo ustreznega pomena in posledično opustijo svoje ambiciozne cilje. Če želite uspešno slediti tej poti, morate najprej razumeti, kaj je načrtovanje in kako ga uporabljati.

Kaj načrtuje?

Načrtovanje prinaša prihodnost v sedanjost in vam omogoča, da zdaj nekaj naredite glede tega.

Alan Lacaine

V praksi samoupravljanja je načrtovanje postavljanje ciljev in oblikovanje načinov za njihovo doseganje. Ta faza je ključna. Če ste se lahko vprašali, kaj storiti naprej, ste začeli s spremembo.

Načrtovanje pomaga ne le razviti postopek za spreminjanje sebe, ampak tudi bolje razumeti, kaj resnično želimo doseči. Prepogosto je za preprosto željo po opustitvi slabe navade skrita potreba po prepoznavanju ali razumevanju. Če ga prepoznate, lahko poenostavite delo na sebi.

Pri samoupravljanju načrtovanje vključuje štiri stopnje:

1. poslanstvo.
2. Tarča.
3. Naloge.
4. Načrtujte.

Ko ste se seznanili s to preprosto shemo, se boste danes začeli premikati proti svojim ciljem.

poslanstvo. Čemu je vse to?

- Ne greš tja! Luči so na drugi strani!

- Ni mi mar, jaz bom prižgal svojega.

Iz prostranstva interneta

Zelo pogosto se prva faza načrtovanja imenuje postavljanje ciljev, kar še zdaleč ni vedno pravilno. Cilj je specifičen izraz notranjih želja, ki pa tudi če so dosežene, morda ne bodo izpolnjene. Prvi korak pri načrtovanju sprememb mora biti izjava o poslanstvu.

Poslanstvo je naš notranji cilj, isti skrivni klic, ki ga nismo vajeni izreči, ko se začnemo za nečem truditi.

- Zakaj želite prenehati kaditi?

- Želim se nehati poškodovati.

Zakaj potrebuješ to?

- Želim si izboljšati zdravje in živeti dolgo.

Zakaj?

Preproste navade imajo lahko velike notranje želje, ki jih morate izpostaviti. Zato bi moralo prizadevanje zanje postati samo sebi namen. Lepota poslanstva je v nasprotju s ciljem v tem, da je nedosegljiva in je vedno spodbuda pri delu na sebi. Tako bo tudi po prenehanju kajenja človek ohranil zdravje, se lahko začel aktivno ukvarjati s športom ali prešel na bolj zdravo hrano.

Korak 1. Ne glede na vaš cilj v tem trenutku, si vzemite pet minut, da se poglobite. Poiščite svoje pravo poslanstvo. Zapišite ga čim bolj preprosto in razumljivo. Naj bo vedno pred vašimi očmi: postavite ga kot ohranjevalnik zaslona na telefonu, zapišite na nalepko in prilepite na vidno mesto ali pritrdite na naslovno stran svojega dnevnika.

Ne pozabite se nenehno spominjati, čemu vse to služi.

Tarča. Kam vodi misija?

Postavite si cilj, viri se bodo našli.

Mahatma Gandhi

Toliko knjig je bilo napisanih o postavljanju ciljev in izrečenih toliko modrih besed, da bom poskušal le povzeti znanje, ki ga imam, in deliti delovno tehniko.

Po opredelitvi poslanstva, ki bo vaš glavni motivator za spremembe, se lahko vrnete k prvotnemu cilju.

Zame najučinkovitejše orodje za oblikovanje ciljev so merila SMART, po katerih bi moral biti cilj:

• S- natančen. Za razliko od misije mora biti vaš cilj izražen v konkretnem rezultatu, ki ga želite doseči.
• M- merljivo. Izrazite svoj cilj v številkah. Na primer, lani sem se odločil prebrati več. Moj želeni rezultat je bil 30.000 prebranih strani na leto.
• A - dosegljivo. Kako veste, ali je vaš cilj dosegljiv? Žal je to točka, ki najpogosteje prestraši ljudi, ker se bojijo, da ne bi izpolnili svojih visokih pričakovanj. Ne pozabite, da bo vaše delo sestavljeno iz stalnih in doslednih majhnih korakov, zato vam rezultat prvega dne ne bo pustil, da bi izgubili srce. Ne bodite razburjeni, če vaš cilj ni 100% uresničen. Vsekakor pa boste veseli truda, ki ste ga vložili v delo na sebi (na primer do konca leta sem prebral le 22.074 strani, letos pa sem že za mesec dni pred rokom).
• R - pomembno. Če je vaš cilj resnično v skladu s poslanstvom, ne dvomite, da je za vas absolutnega pomena.
• T - časovno omejeno. Veliko vprašanje za ljudi je, na kakšen časovni okvir naj se usmerijo. Načrtujem največ eno do dve leti. Tako sem se odločil, ker trenutno uresničevanje mojih načrtov ne zahteva dolgega časovnega okvira, omejen časovni okvir pa me le spodbuja.

2. korak. Trenutno si v okviru svojega poslanstva zastavite več ciljev v bližnji prihodnosti, ki ne bo daljša od enega leta. Bolje je, da ni več kot trije cilji, sicer se lahko vaša pozornost začne razblinjati. Občasno jih pregledujte in ne bojte se prilagajati. Vaši cilji ne smejo postati dogme. So merila uspešnosti, na katera se je treba zanesti in ki jih je mogoče vedno spremeniti.

Naloge in načrti. Kdaj začeti delati?

- Če ste izvedli dejanje, boste zagotovo dobili rezultat, če ga želite ali ne.

- Nekakšna mistika.

- Mistika je izvesti dejanje in misliti, da se ne bo nič zgodilo.

Vladimir Serkin

Naloge so neposreden podaljšek vaših ciljev, vendar so časovno omejene. To mora biti od enega do dveh mesecev. Takšna razdrobljenost je potrebna, da lahko vedno vidite vmesni rezultat dela na sebi.

Na primer, če je bil vaš cilj opustiti kajenje v enem letu, bi bil vaš cilj za tekoči mesec zmanjšati porabo cigaret za štiri na dan. To se ne sliši tako strašljivo, kajne?

Po tem lahko začnete sestavljati načrt, ki je ključ do vašega uspeha. To je načrt, ki pomaga določiti prvi korak, ki vas bo približal vašemu cilju. To bo kontrolni seznam tega, kar boste dosegli danes.

Večina od nas si zada ambiciozne cilje, a smo, prestrašeni njihovega obsega in ne vedo, kako se jim približati, odnehali, še preden smo sploh začeli. Edini način, da dosežete, kar želite, je, da napišete načrt, kaj boste storili danes, da se trenutno približate svojemu poslanstvu.

Načrt lahko vključuje samo eno dejanje. Danes boste na primer izračunali, koliko cigaret pokadite na dan, in pokadili boste eno manj. Enak bo načrt za jutri in pojutrišnjem, dokler ne bo opravljena prva naloga v tednu. Strinjam se, da je človeku, ki pokadi zavojček na dan, lažje danes opustiti eno cigareto, kot pa kričati in vrgel celoten zavojček v smeti: "Nikoli več!" In naslednji dan kupite novega in se vrnite k odvisnosti.

Vaše prvo dejanje ni samo enodnevna zmaga. To je uresničitev vašega poslanstva. To je vsa skrivnost. Tako živijo tisti, ki se nam zdijo uspešni in srečni ljudje. Svoje današnje žrtve ne vidijo kot del večjega cilja. Njihovo vsakodnevno delo na sebi je sam cilj.

3. korak. Takoj vzemite kos papirja in si zapišite načrt za danes, kaj morate narediti, da se približate reševanju prvih kratkoročnih nalog (ne pozabite le na svoje ambiciozno poslanstvo).

Povzetek

• Vedno iščite izvor svoje notranje želje po spremembi, zastavite si vprašanje: "Za kaj želim spremeniti?"
• Zastavite si dolgoročne cilje, vendar jih ne postavljajte kot dogme, delajte z njimi in slavite svoje zmage.
• Zdaj naredite načrt, kaj boste počeli danes, da boste začeli uživati v svojem poslanstvu.

Še vedno sedite in berete ta članek? Takoj vstani in pojdi izpolniti svoj potencial! Želim ti uspeh!