2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi v vašem telesu, ko jeste in pijete hkrati? Je dobro ali slabo? Odgovor na to vprašanje je podal študent medicine.
Ne glede na to, ali pijete ob obroku ali ne, na vašo prebavo vpliva malo ali nič. Ne bo škodilo (razen če gre za smrtonosno količino vode) ali koristilo (razen če niste dehidrirani). Prebava je izraz, ki se nanaša na mehansko, encimsko in kemično razgradnjo hrane. In ker skoraj vsak proces v vašem telesu poteka v vodnem okolju, nima smisla reči, da mu bo majhna količina hrane pomagala ali škodila.
Ljudsko prepričanje, da voda znižuje želodčno kislino, je le mit. Koncentracijo želodčnega soka v telesu lahko spremenite le na boleč način (na primer s poškodbo prebavnega sistema), nikakor pa ne s kozarcem pitne vode ob obroku. PH vašega želodca je manjši od ena. To pomeni, da je kislost vašega želodca 1.000.000-krat močnejša od kislosti vode (PH = 7). Morali bomo piti litre vode, da bi mu nekako škodovali.
Poleg tega ne mislite, da je vaš želodec le bazen kisline. Vonj, žvečenje in celo razmišljanje o hrani poveča proizvodnjo kisline v želodcu. Zato le zaupajte svojemu telesu in vse bo naredilo namesto vas.
Priporočena:
Znanstveniki so poimenovali resen razlog za vsakodnevno pitje kave
Znanstveniki z ameriškega nacionalnega inštituta za raka so nedvoumno dokazali, da je pitje kave – tudi najnižje kakovosti – boljše kot ne piti. Opozorilo za spojler: kava podaljšuje življenje
Kako popraviti držo in izboljšati prebavo s škrtanjem
Življenjski heker je ugotovil, kako je zvijanje koristno za naše telo in kako pravilno izvajati takšne vaje. Poskusite z nami
Ali stres res vpliva na prebavo?
Gastroenterologinja Anna Yurkevich je spregovorila o tem, ali stres vpliva na prebavo, in razložila, zakaj mi pred izpiti in razgovori ne gre jesti
11 razlogov za pitje kave vsak dan
Zakaj bi morali piti kavo vsak dan. Razlogi za koristi kave
23 nasvetov za pitje več vode
Če se težko naučite piti več vode vsak dan, vam lahko pomaga nekaj od teh 23 trikov