2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Life hecker je pri gastroenterologinji Ani Yurkevich izvedel, zakaj mi ni jesti pred izpiti in intervjuji.
Nekatere ljudi zaradi stresa boli trebuh, nekateri preprosto ne morejo spraviti koščka v grlo. Reakcije so različne in strokovnjaka smo vprašali, zakaj se to dogaja in kako je naš trebuh povezan z izkušnjami.
Kaj je stres? Za nekatere je to potovanje v podzemni železnici, za druge - let z letalom. V vsakem primeru se bo prebavila nekako odzvala na vznemirjenje zaradi delovanja avtonomnega živčnega sistema.
Avtonomni živčni sistem je odgovoren za delo notranjih organov, deluje avtonomno in nenehno. Z močjo misli ne moremo vplivati na delovanje črevesja, želodca in drugih organov. Zato, če hočemo ali ne, a kot odziv na izkušnje nastajajo stresni hormoni, kot je adrenalin.
Pod njegovim vplivom se mišice gastrointestinalnega trakta sprostijo, gibljivost se upočasni, sfinktri se skrčijo. Tu je ena od razlag za bolečino v desnem hipohondriju po stresu: v tem predelu so projicirani žolčni kanali s sfinktri, ki niso občutljivi le na napake v prehrani, ampak tudi na stres.
Kar se tiče same prebave, se v trenutku stresa pod vplivom vseh istih hormonov aktivira način "boj ali beg". Glavni pretok krvi gre v srce, možgane, mišice, tako da, če se kaj zgodi, ima čas, da pobegne ali se bori. V takšni situaciji prebavila ne dobijo ustrezne oskrbe s krvjo, zato se proces prebave upočasni.
Priporočena:
Kako prehrana matere vpliva na okus otroka in ali lahko odrasli spremenijo svoje prehranjevalne navade
Tudi če ima oseba zelo rad čips in soda, obstaja možnost, da preide na nekaj bolj zdravega. Ugotovite, ali je prehranjevalno vedenje mogoče spremeniti
Kako stres vpliva na možgane
Kronični stres ne vpliva le negativno na velikost in strukturo možganov, ampak negativno vpliva tudi na dednost
Kako popraviti držo in izboljšati prebavo s škrtanjem
Življenjski heker je ugotovil, kako je zvijanje koristno za naše telo in kako pravilno izvajati takšne vaje. Poskusite z nami
Ali višina plače vpliva na produktivnost?
Leta 2013 se je Harvard Business School odločila, da natančno ugotovi, kako velikost plače vpliva na produktivnost. Rezultati študija presenečeni
Kako pitje vode ob obrokih vpliva na prebavo
Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi v vašem telesu, ko jeste in pijete hkrati? Je dobro ali slabo? Odgovor na to vprašanje je podal študent medicine. Ne glede na to, ali pijete ob obroku ali ne, na vašo prebavo vpliva malo ali nič. Ne bo škodilo (razen če gre za smrtonosno količino vode) ali koristilo (razen če niste dehidrirani).