Zakaj je pomembno imeti digitalni vikend?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Nikoli ne izklopite interneta, vaš pametni telefon je preobremenjen s statusi in klici, tablica nenehno išče Wi-Fi in ni časa za branje knjige, ker ste navajeni brati bloge? Zdaj je čas, da začnete razmišljati o digitalnih vikendih. Tukaj je, kaj je in zakaj ga potrebujete.

Naučili se boste osredotočiti se ne na zunanji informacijski hrup, temveč na lastne misli in občutke.

Večja je verjetnost, da boste zapisali ideje in ne boste oddajali nekoga drugega, vohunili na družbenih omrežjih in brali na spletnih mestih.

Končno boste našli čas za branje knjig, ogled dobrega filma in komunikacijo z družino in prijatelji.

Kako si privoščiti digitalni vikend? Najprej izberite dan, ko boste lahko s 100-odstotno gotovostjo doma izklopili usmerjevalnik, izklopili mobilne telefone in ne uporabljali nobenih pripomočkov z dostopom do interneta. V mojem primeru je bila ta dan sobota. Pogosteje kot ne bo vaš zahtevani digitalni prost dan sovpadal s koledarskim prostim dnevom, in to je dobro. Če pa ste samostojni delavec ali študent, potem je načeloma tak dan lahko kateri koli dan v tednu.

Enkrat na teden izklopiš mobilni telefon, ugasneš internet v hiši, odložiš tablice in druge elektronske stvari v hiši na stran. In posvetiš se načinu življenja, ki smo ga imeli vsi, preden nas je pred desetimi leti brezglavo prizadela internetna epidemija. Berete knjigo, komunicirate z ljudmi. Pojdite spat pravočasno. Opazujte svet okoli sebe. Naučite se kuhati. Počistite stanovanje (mimogrede, če porabite 20 minut na dan za redno čiščenje, potem lahko vso hišo zasije). Enostavno ne delaš ničesar (sposobnost ostati v tišini in vsaj nekaj časa ne delati nič je ena najpomembnejših in podcenjenih v sodobnem svetu).

Zakaj potrebuješ to? Nenehni pretok informacij odvrača pozornost, zmanjšuje raven koncentracije in pogosto sam po sebi preprosto ne nosi ničesar koristnega. Ko se je težko osredotočiti in nenehno skačete z enega naslova na drugega, vaša glava pa je polna najrazličnejših tračev in dejstev z družbenih omrežij, potem se vaše nove ideje ne bodo pojavile. Če niste pripravljeni izbrisati vseh prijateljev v družbenem omrežju (kot je to storil odgovorni urednik Lifehackerja Slava Baransky), potem vsaj popravite prisotnost digitalnega hrupa v vašem življenju.

Živite 24 ur brez informatike, naredite nekaj koristnega, konstruktivnega in osredotočeno vase in svoje okolje. Pojdite na sprehod in ne sedite za zaslonom in porabite 2 dni za zbiranje všečkov in ponovnih objav. In lahko začnete že ta vikend;)

Redni digitalni vikendi vam omogočajo, da naredite nekaj, kar ste že dolgo odlašali, obiščete kakšne koncerte, razstave in samo zanimive kraje; poiščite si nov hobi ali postanite kreativni; tudi samo pravočasno jesti, dovolj spati in živeti odmerjeno življenje. Pripomočki vas ne vežejo nase: so le orodje. Ne dovolite, da vam orodje prevzame čas – tudi če morate za to nameniti ločen dan v tednu.