Zakaj si ves čas nekaj želimo in kako to nadzorovati

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Želje se hitro spreminjajo, a kako se bomo nanje odzvali, je odvisno od tega, kakšno življenje bomo vodili, ali bomo srečni ali nesrečni.

Trudimo se biti srečnejši

Želje so se pojavljale in se bodo še pojavljale, vendar se obnašamo, kot da obstaja končen seznam stvari, s pridobitvijo katerih si bomo zagotovili popolno srečo in mir. Le če začnete zapisovati vse stvari, ki bi jih želeli imeti, ne boste dobili seznama stvari, ki vas bodo osrečevale. Malo verjetno je, da je vaše notranje počutje toliko odvisno od novega pripomočka ali avtomobila.

Tudi če popraviš želje, ki se pojavijo v enem dnevu, postane jasno, da so le evolucijska funkcija (varnost! Raznolikost! Mastno in sladko! Seks! Prestiž! Vse naenkrat!), in ne pot do sreče in dobrega. biti.

Prizadevamo si za lajšanje napetosti

O željah običajno razmišljamo kot o nečem prijetnem, saj je prijetno sanjati o nečem lastništvu. Vendar pa boste s poslušanjem svojih občutkov opazili, da je želja sama po sebi povezana z napetostjo. In v poskusu razbremenitve te napetosti pridobimo to ali ono stvar z žrtvovanjem denarja, zdravja in včasih samospoštovanja.

Da bi razumeli bolečino želja, si predstavljajte, da so starši obljubili, da bodo otroku kupili sladoled, nato pa so se premislili. Otrok ni prejel ničesar in ničesar ni izgubil, a že sama želja brez možnosti zadovoljstva povzroča stres.

Takoj, ko se prepričamo, da si nekaj želimo, se bolečina lahko vleče ure in dneve, poanta pa ni več v želenem predmetu, temveč v napetosti, ki je nikakor ne moremo razbremeniti.

Naučite se opaziti, da želje hitro minejo

Morda se nam zdi, da sanjamo o neki veliki dragi stvari, ker izpolnjuje naše najgloblje potrebe in cilje, v resnici pa le možgani še enkrat vzkliknejo: »Da! Tole! Hočem to!"

Poskusite na to ne pozabiti med napadi želje in tako se boste izognili nepotrebnemu zapravljanju. Takoj, ko opazite, da si nekaj želite, se ne vdajajte v pogajanja s samim seboj in poskušajte dokazati, kako zelo potrebujete to stvar. Recite si: "Torej, želja številka 10 223 235 se je pojavila. Ne bo trajala dolgo, a dokler je tukaj, se ne bom dovolil prepričati."