Kakšne so posledice treninga za moške

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 02:55

Želiš postati brutalni »alfa«, a dobiš adrenalin za par dni in splet psihičnih težav.

Ta članek je del projekta Auto-da-fe. V njem napovedujemo vojno vsemu, kar ljudem preprečuje, da bi živeli in postali boljši: kršenju zakonov, verovanju v neumnosti, prevare in goljufije. Če ste naleteli na podobno izkušnjo, delite svoje zgodbe v komentarjih.

Je res, da moški ne jočejo? In ali lahko premagajo mamuta in upognejo tirnico z golimi rokami? In tudi znajo biti volneni volk in ugajati ženskam. In tudi …

Za moške je toliko vprašanj, da sami ne poznajo odgovorov nanje. In v iskanju resnice hodijo na treninge, kjer voditelji različnih stopenj karizme učijo, kako postati »pravi moški« v samo treh dneh. Uspešen rezultat je sposobnost, da storilcu daš v oko in žensko pripelješ do orgazma z nasmehom in vonjem kolonjske vode.

Malo ljudi opozarja, da bi morala vsaka transformacija zavesti potekati gladko. Za to se na primer ljudje podvržejo psihoterapiji. Dolgo, včasih ne eno leto, se poglabljajo vase.

Ko človeku v treh dneh na silo odvzamejo vse, kar je že leta varčeval (čeprav ne povsem učinkovito, a delujoče), in namesto tega dobi svež, neprebavljiv odnos, lahko to postane prava katastrofa za psiho.

Kot da bi vse življenje jedli zdrob brez grudic za zajtrk, potem pa so vam postregli surove korenine in rekli: "Zdaj jih grizite vsako jutro, v njih je energija Zemlje."

Nasploh lahko posledice res privabijo solze tudi najbolj brutalnemu "alfa samcu".

seksizem

Skoraj vsi treningi za "prave moške" temeljijo na gradnji doma. Ženska velja za bitje nižjega reda, moški pa za falično božanstvo. Pravilno moško prepričanje je po mnenju trenerja Alexa Leslieja: "Žensko je biti suženj in ubogati, moško pa je biti dominanten."

"Pravi moški" mora biti moški. In moški mora biti zvit, najti šibke točke v ženski, povečati svoj pomen in jo v najbolj nepričakovanem trenutku za žrtev udariti v srce.

Trener Pavel Rakov (mimogrede vodi tudi ženske treninge) pravi, da Pavel Rakov razkriva skrivnost o moškem treningu "Armagedon", ki v svojem tečaju "Armagedon" uči ženske pripeljati do orgazma z očmi. Ženska je označena kot neživ predmet, brez hrbtenice, brez hrbtenice, vedno pripravljena na kopulacijo in ne zahteva ničesar v zameno.

Na trening praviloma pridejo moški, ki preživljajo življenjsko krizo. Čutijo, da se sami ne zmorejo in iščejo podporo od zunaj. Če vzamete ta prepričanja na vero, se lahko obsodite na kronične težave v vašem odnosu. In to je v najboljšem, v najslabšem - za depresijo.

Če obstaja ženska, ki potrebuje odnos z "moškim", se bo moral moški, da bi obdržal moč, potruditi, da dokaže svojo moškost.

Navsezadnje ni dovolj, da bi vedno ostal "pravi moški" in to, da zbrišeš z nog in lahko pljuneš najdlje.

Danes družba priznava pomen osebnosti in ne spola. Seksistična prepričanja naredijo človeka izobčenca med izobraženimi naprednimi ljudmi. In za zdrav odnos je pomembno, da ste psihološko prilagodljivi in inteligentno upravljate svoje moške in ženske lastnosti.

Nevrotizacija

Že samo dejstvo, da drug človek, a »višjega ranga«, uči biti neodvisen človek, je paradoks. Seveda se lahko poglobite v psihoanalizo in v trenerju vidite očetovsko figuro, ki postavlja zakone in ukaze.

Na številnih treningih je struktura naslednja: podana je toga podoba »pravega moškega« in naloge, ki jih je treba opraviti. To pomeni, da je "močan in neodvisen" moški povabljen, da postane ubogljiv fant: da zasede najnižje mesto v hierarhiji in da brez pritoževanja sledi ukazom v upanju, da se izogne kazni in prejme pohvalo.

To je klasična dvojna vezava. Ameriški psihiater Gregory Bateson je o dvojnih vezavah prvič spregovoril leta 1956 v svoji knjigi "Ekologija uma". Študiral je družine z otroki s shizofrenijo in ugotovil, da so osnova komunikacije v takih družinah medsebojno nasprotujoča si navodila. Dvojni obračun je situacija, ko ji oseba, pomembna za žrtev, pripiše dolžnost, ki je zaradi protislovja ni mogoče izpolniti. Hkrati pa nezmožnost usmrtitve žrtve sploh ne osvobaja kazni.

Situacija dvojne vezave človeka zažene v kot, tvori notranji konflikt in posledično vodi v razvoj nevroze. Človek, ki obiskuje treninge, se znajde pod pritiskom, kopiči nezadovoljstvo s samim seboj.

Bateson je to povedal takole: "Dvojna vez je boj glede vprašanja, čigav ego bo uničen." To ne prispeva ne k telesnemu ne duševnemu zdravju.

Zakaj je homofobija nevarna za vso družbo, ne samo za homoseksualce

10 trikov prevarantov, na katere padejo tudi pametni ljudje

Zakaj ne bi plačevali preživnine je ogabno

Kaj pravzaprav zaslužiš s črno plačo

Kako podkupnina v višini 200 rubljev državo potegne na dno

Zakaj zaradi nezakonitega prenosa vsebin človek ni pirat, ampak tat

Zakaj so cirkusi in delfinariji živalski posmeh

Osebna izkušnja: kako dolg naredi življenje pekel

Neprilagojenost

Zakaj je v ponedeljek nevarno začeti novo življenje? Zdi se, da sem šel na trening in se zbudil kot druga oseba. Toda psiha vsakega je edinstvena in je sestavljena tudi iz niza obrambnih mehanizmov, ki jih pridobimo z izkušnjami.

Ta zaščita ima razumljivo in pomembno funkcijo – pomagati nam, da se prilagodimo svetu okoli nas in ne znorimo. Skozi življenje se soočamo z novimi zahtevami do sebe in naše običajno vedenje ne pomaga vedno pri soočanju z neprijetnimi izkušnjami. Slišimo »moraš«, a ne vemo, kaj narediti, in zaradi tega postanemo živčni, izgubimo zaupanje vase, počutimo se nemočni, strah nas je, da bi izgubili spoštovanje.

Obrambni mehanizmi pomagajo pri soočanju s tesnobo. Ne prispevajo vedno k razvoju, včasih ga celo ovirajo, stojijo pa na varstvu našega ega.

Med treningi se razkrije psihološka obramba, na njenem mestu bodisi ostane praznina ali pa se pojavijo drugi, destruktivni mehanizmi.

Na primer, človek je vedno verjel, da je agresija slaba. In to zanj nesprejemljivo kakovost je nadomestil s skladnostjo in nekonfliktnostjo. Ali pa je sublimiran (torej na družbeno odobrene načine odpravljal notranjo napetost): slikal je v olju ali gledal kriminalno kroniko. In na treningu se je izkazalo, da je "šibak in cunja", da "pravi moški" ne sme biti ubogljiv.

Moškemu so rekli: "Stari, kaj si?! Slabo je preganjati sovražnost." Vendar niso imeli časa, da bi se naučili, kako pravilno izraziti agresijo, in utrditi to novo spretnost. Ali pa niso hoteli.

Če človek nima na zalogi dovolj načinov alternativnega vedenja, postane zelo ranljiv, vse do izgube samoidentitete, torej občutka zase. Namesto praznine pridejo destruktivni obrambni mehanizmi: somatizacija tesnobe (telesne bolezni) ali čustveno razelektritev zaradi živahne manifestacije občutkov. Slednji mehanizem je osnova za razvoj odvisnosti od alkohola in drog, pa tudi agresije in poskusov samomora.

Vsaka sprememba uveljavljenih prepričanj naj poteka postopoma, v terapevtski ordinaciji, in ne med spontanim srečanjem v zbornici. Tudi če se temu reče trening.

invalidnost

Ne, ne gre za telesne poškodbe. Čeprav na internetu obstajajo zgodbe o tem, kako se je trening za "prave moške" izkazal za zadnjega v življenju.

Gre za izgubo funkcionalnosti. Kako se to zgodi? Človek, ki je samozavesten vase in se zanaša samo na svoje mnenje, verjetno ne bo šel na trening. No, morda zaradi radovednosti.

Ljudje prihajajo na takšne dogodke z omajano samoidentiteto in vprašanjem »Kdo sem pravzaprav jaz?«, s tesnobo in strahom pred neznanim.

Namesto, da bi delal na krepitvi zaupanja vase, samosprejemanja, na iskanju notranjih smernic, človek prejme navodila, po katerih začuti svoj pomen in prejme celo pohvalo.

Moški z zavrnitvenimi travmami Izkušeni odnosi, v katerih oseba ni bila všeč, zavrnjena, izdana. je zelo prijetno, vendar ta pristop tvori odvisnost od trenerja. Človek še naprej živi in se ne zanaša na sebe, ampak na zunanja sredstva. Privadi se, da se v vsem zanaša na trenerja ali njegovo filozofijo in se ne more sam odločati. Ni se mu treba naprezati, pametni ljudje so mislili vse namesto njega. Temu se reče invalidnost.

Psihološka travma

Udeleženci nekaterih treningov pravijo, da se morajo soočiti s ponižujočimi preizkušnjami, med katerimi doživijo izjemen občutek sramu zaradi lastne šibkosti. Avtor "Armagedona" Pavel Rakov trdi, da je "70 odstotkov usposabljanja vojna", in pravi, da so bili primeri, ko so ljudje "bežali od strahu", nekateri pa so celo "pisali". Včasih gre za resnične grožnje s fizičnim nasiljem nad tistimi, ki si upajo povedati resnico o »testu moškosti«.

Tako udeležba na usposabljanju - stresni, akutni čustveni vpliv - povzroča znatno škodo duševnemu zdravju. Najbolj travmatičen dogodek za psiho je grožnja smrti osebi samemu in njegovim bližnjim, vendar izkušnja ponižanja, strahu in nemoči ne povzroča nič manj škode duševnemu ravnovesju.

Psiha vsakega človeka je edinstvena. Nekdo se ne more prestrašiti smrti, a zemlja mu odhaja izpod nog, ker se niso mogli enakovredno dvigniti s tal kot drugi udeleženci.

V kategorijo ljudi, ki so najbolj ranljivi za psihotravme, sodijo tisti moški, ki pridejo na trening, ne da bi se počutili samozavestni. Lahko so izobraženi, galantni, pametni in nadarjeni, vendar jim primanjkuje trdnosti in psihološke varnosti.

Posledice takšnih »preobrazb v moškega« se pokažejo v par tednih. Človek zapade v občutek popolnega poraza, v njegovo zavest se vtisne prepričanje »jaz sem poraženec«. Rezultati so lahko različni: poslabšanje zdravja, apatija, zavračanje upoštevanja norm družbenega življenja, agresivnost in razdražljivost, težave v intimnem življenju, alkoholizem.

Soodvisnost

Hierarhija usposabljanja udeleženca potegne v tako imenovani Karpmanov trikotnik – model soodvisnega vedenja, ki ga je opisal ameriški psihiater Stephen Karpman. V njem so tri vloge: žrtev, agresor in reševalec.

Udeleženec usposabljanja postane žrtev, trener pa nastopa kot agresor ali reševalec.

Karpmanov dramatičen trikotnik je nevaren, ker krepi scenarij "žrtev - agresor - reševalec", ki je podlaga za destruktivne soodvisne odnose. V tem scenariju nobena stran ne doživi sreče: žrtev porabi energijo za zamero in nezadovoljstvo z življenjem, agresor - za doživljanje jeze, reševalec - za oživljanje žrtve po novem strganju.

Za udeležence soodvisnih razmerij je značilno:

• neomejeno, kljubovalno vedenje;
• želja po poniževanju drugega, da bi mu povzročil občutek sramu;
• kriviti druge za svoje težave;
• visi na drugih nalepkah (ne pozabite "ti si moški!" ali "ti si krpa!");
• navada nenadnega prekinitve stika sredi konfliktne situacije;
• zatiranje lastnih občutkov;
• tekmovanje za oblast, želja po reševanju konfliktov na podlagi zmage enega in izgube drugega;
• uporaba denarja, seksa ali krivde kot vzvoda za nadzor druge osebe.

Vsak od nas se vsak dan srečuje s Karpmanovim trikotnikom: mi sami ali nekdo od naših znancev kritizira drugega (agresorja), svetuje (Reševalec) ali se pritožuje nad krivico (Žrtev). Ko ta interakcija postane navada, vodi v nekakšno odvisnost v odnosih z drugimi ljudmi.

Kako se to zgodi? Vsak od nas ima svoje psihološke potrebe: nekdo se počuti negotovo in pridobiva samospoštovanje od zunaj, nekoga je treba rabiti, »reševati«, nekdo se uveljavlja na račun poniževanja drugih. Tako prevzamemo določene vloge v odnosih.

V primeru usposabljanj lahko udeleženci, ki potrebujejo mentorja, postanejo odvisni od moderatorja, ki se zdi nosilec dragocenega znanja, ki daje dobro počutje.

Da se zaščitite pred sodelovanjem v takšni "igri", morate zavzeti položaj opazovalca. Če želite to narediti, je koristno pogledati na situacijo od zunaj in si zastaviti vprašanja: "Kaj človek doseže, ko me izzove na čustva?", "Ali se to zgodi po moji volji ali proti moji volji?"

Nihče od nas ni popoln in potreba po izboljšanju za vsako osebo je povsem naravna. Če pa res skrbite za svoje duševno udobje in se želite razvijati, raje poiščite dobrega terapevta. Ne v treh dneh ali celo v treh mesecih, bo pa pomagalo, da se počutite resnični, živi. Podpiralo vas bo, medtem ko boste nespretni pri krmiljenju, vsake toliko časa boste zašli v boks.

Ta pot vas ne pripelje nujno do barvitega, razsvetljevalnega "notranjega New Yorka". Lahko se izkaže, da boste prispeli v majhno, a svoje ožje mesto, kjer vam je toplo in udobno.