Kako najti smisel v življenju

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Michael Ray, najbolj ustvarjalna oseba v Silicijevi dolini, ponuja pravila za vsak dan. To so notranji odnosi, ki vam bodo pomagali najti smisel življenja.

Iskanje smisla življenja oziroma najvišjega cilja je tisto, kar združuje vse ljudi. Če se človek počuti nesrečnega, to pomeni, da še ni spoznal, za kaj živi. Končni cilj nas vedno čaka onkraj tradicionalnih definicij uspeha.

Če se vam življenje zdi dolgočasno in črno, verjetno sledite cilju nekoga drugega in delate, kar vam narekuje družba. In to postopoma uničuje vašo notranjost. Navsezadnje prava sreča ni nagrada, slava ali priznanje. Sreča je pot navznoter.

Michael Ray, najbolj ustvarjalna oseba v Silicijevi dolini, ponuja pravila za vsak dan. To so notranji odnosi, ki vam bodo pomagali najti smisel življenja. Upoštevajte vsako od teh pravil ves teden in vaše življenje bo postalo bolj smiselno in srečnejše.

1. Delajte samo tisto, kar radi počnete

Preživite čim več časa za dejavnosti, ki ustrezajo tem merilom:

• lahka in prijetna, brez napora;
• sprva pomembno za vas;
• ki se zdijo naravne;
• pospeševanje poteka časa;
• nestrpno pričakovano;
• da se počutiš, kot da je življenje super;
• za katere menite, da so najboljši na svetu;
• prijetne v samem procesu izvedbe in ne zato, ker so bližje zaključku;
• ki vam omogoča, da verjamete, da prispevate k izpolnitvi svojega življenjskega namena.

Ugotovite, kaj točno radi počnete, in poskusite svoje življenje spremeniti v niz trenutkov, preživetih v teh dejavnostih. To so lahko povsem običajne stvari. Če uživate v sedenju in gledanju skozi okna, opazovanju ljudi ali predenju nekaj pod sapo, lahko to storite. Opazili boste, kako se vaše razpoloženje postopoma izboljšuje.

2. Ljubite vse, kar počnete

Delati sovražne in dolgočasne stvari z zanimanjem ni lahko. Toda te umetnosti se lahko naučite. Za začetek poskusite nezanimive primere oceniti v širšem kontekstu svojih ciljev. Študent lahko na primer meni, da je določen predmet nujen korak k diplomi na univerzi in ukvarjanju s poslom, do katerega ima dušo.

Nezanimiva opravila lahko popestrite tudi tako, da jih pospremite s svojimi najljubšimi dejavnostmi. Med poslušanjem svoje najljubše glasbe lahko na primer pomivate posodo ali barvate stene. Dolgočasno poročilo za pisanje v naravi, zavito v mehko odejo.

Lahko igrate igro z dejavnostmi, ki jih sovražite: najprej poskusite z najtežjo, najbolj frustrirajočo in dolgočasno nalogo, nato pa nadaljujte z naslednjo manj dolgočasno nalogo. Izkazalo se je, da je vsaka naslednja naloga nagrada za dokončanje prejšnje.

3. Zavestno dojemajte svoja čustva

Zavedajte se, kaj se vam dogaja. Zapišite svoje občutke in uživajte v njih, pogovorite se o njih s prijatelji. Vedno se vprašajte, kaj dobite od posamezne dejavnosti. Samo ne naredi ničesar.

4. Delujte naravno

Opazujte se. Kdaj se počutiš srečno? To se verjetno zgodi vsakič, ko ravnate naravno, brez razmišljanja. Tudi če se vam je to zgodilo le enkrat, ne pozabite na ta občutek. Lahko ga prenesete tudi v druge situacije. To vam bo pomagalo razbliniti iluzijo, da ne morete storiti ničesar in za nič niste dobri. Bolj ko imate v življenju naravna spontana dejanja, srečnejši ste.

Na podlagi knjige ""