Kako vam lahko sendvič s šunko pomaga najti smisel življenja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Nasvet za tiste, ki se sprašujejo o smislu življenja: začnite z besedo smisel. Po mnenju pisatelja Marka Mansona so stvari lahko tako preproste kot priprava navadnega sendviča s šunko.

Ta članek ni mogoče samo brati, ampak tudi poslušati. Če vam je tako bolj priročno, vklopite podcast.

Veste glavno vprašanje. Vprašanje, o katerem smo že večkrat razmišljali, ponoči ne more zaspati. Vprašanje, ki enako osupni in ustraši naš nemočni um pred njim. Zakaj smo tukaj? Kakšen je smisel življenja?

Na srečo sem našel odgovor, ko sem bil danes zjutraj v telovadnici. Prepričan sem, da je sendvič s šunko. Imam razlago.

Preden se vprašamo, kaj je smisel življenja, moramo razumeti še eno, morda bolj subtilno in pomembno vprašanje.

Kaj je to zelo pomen?

Takšno vprašanje bo zmedlo vsakogar s svojo filozofsko globino. Zato se za trenutek pogovorimo o sendvičih s šunko. Je pomembno.

Kako je kaj pomeniti za karkoli? Ljudje imajo potrebo po osmišljanju vsega, kar se jim dogaja v življenju.

Ko me mama objame, to pomeni, da me ima rada. Ko me šef pohvali, to pomeni, da dobro opravljam svoje delo. Jutri bo sončno, tako da lahko oblečem svojo najljubšo majico. Kot vidite, je pomen odnos, s katerim naš um povezuje dve življenjski izkušnji ali na primer dogodku. Zgodi se X, ki mu sledi Y. Po našem razumevanju je X vzrok za Y.

Za našo glavo se zdi, da je pomen razlaga norosti, ki se dogaja v svetu okoli nas. To je pomemben proces: pomaga nam predvideti, kaj se bo zgodilo, in obdržati svoje življenje pod nadzorom.

A bodimo iskreni do sebe: pomen je zelo pogojna mentalna kategorija. Petdeset ljudi je lahko priča istemu dogodku, vendar ga nato razložijo na petdeset različnih načinov. Zato se politiki toliko prepirajo med seboj. Zakaj so priče na sodišču tako nezanesljive? Zakaj se zdi, da so prijatelji včasih skoraj sovražniki, ko na stvari gledajo drugače?

Za isti dve različni semantični povezavi vzamemo:

• Vzrok in preiskava. Brcaš žogo, se zakotali. Prijatelju poveš, da ima strašne lase, in dobiš klofuto. Če naredite X, ste lahko prepričani, da bo sledil Y. Vsi potrebujemo vzročne zveze, da preživimo. Pomagajo pogledati v prihodnost. Učite se iz preteklosti. Njihova uskladitev vključuje tiste dele naših možganov, ki so odgovorni za logiko. Znanost, na primer, je nenehno iskanje vedno več vzročnih zvez.
• Boljše in slabše. Jesti je bolje kot stradati. Bolje služiti denar kot biti reven. Deliti je bolje kot krasti. Te pomenske kategorije so povezane z naravo naših vrednot - tisto, kar menimo, da je najpomembnejše in uporabno v življenju. So pa posledica dela tistih delov možganov, ki so odgovorni za čustva. Na splošno tisto, kar nam daje dobro počutje, zaznavamo kot dobro ali boljše.

Ti dve pomenski sorti sta bistveni za preživetje. Tisoče let so ljudje morali poznati in si zapomniti znake, ki kažejo na spremembo vremena, kraje, kjer je mogoče najti hrano. Poleg tega so morali razumeti, kako si prislužiti priznanje, odobravanje in spoštovanje v svojem plemenu. Izkazalo se je, da so pomenske povezave naravno orodje za motivacijo.

Evolucija je poskrbela, da vsak od nas počne svoje. Smisel je v središču vseh naših dejanj.

Ko je določena okoliščina za človeka velikega pomena (na primer, njegov otrok je bolan ali strada), je pripravljen premakniti gore, da se vse postavi na svoje mesto. Nekateri ljudje so pripravljeni iti dlje in dati svoje življenje za nekaj, kar jim je pomembno. Na primer v imenu vere.

In v tistih situacijah, ko čutimo pomanjkanje smisla v življenju, ko se nam nič ne zdi pomembno, ko ni jasno, kako in zakaj se nam določeni dogodki zgodijo, ne naredimo ničesar. Samo sedimo na kavču, pritiskamo gumbe na daljinskem upravljalniku, gledamo vse mogoče neumnosti in se pritožujemo, da ne kažejo nič učinkovitega.

To je celoten problem (obljubim, zdaj bom prešel na pogovor o sendviču s šunko): pomenska vsebina je prav cvetje življenja, ki ga moramo sami vzgojiti. Smisel življenja ni zunaj naše zavesti. To ni univerzalna kozmična resnica, ki samo čaka, da se razkrije. Njegovo odkritje ne bo postalo trenutek, ko boste vzklikali "Eureka!", ampak življenje se bo spremenilo enkrat za vselej.

Za dosego smisla je treba ukrepati. Neprekinjeno in dosledno iskanje.

Pomen je voda za naše psihično zdravje. Brez tega se bodo naši umi, naša srca skrčili in umrli. Hkrati pa nam kot voda teče skozi prste: kar je bilo pomembno pred nekaj leti, danes ni pomembno. In jutri se bo tudi to spremenilo. Brez ustavljanja je treba iskati in iskati zrna vitalnega pomena eno za drugim.

Na splošno je smisel življenja v osmišljanju.

Kako osmisliti svoja dejanja

1. Rešite težave

Bolj resni so, večjo vrednost vidijo v njihovem premagovanju. Ta proces je namenjen iskanju načinov, kako narediti svet nekoliko boljši, od popravljanja napeljave v mamini hiši do zahtevnega dela za znanstveni preboj v fiziki.

Ampak tukaj je pomembno: ne bodite izbirčni, ne izbirčni. Če pomislite, kako nepomembni smo v primerjavi z ogromnim vesoljem, lahko pridete do naslednjega zaključka: bolje je, da ne storite ničesar, preden ni priložnosti za reševanje sveta. Ampak to je zabloda. Naokoli je toliko majhnih vsakodnevnih težav, ki zahtevajo pozornost. Začeti moramo z njimi.

2. Pomagajte drugim

Glede na raziskave je naš občutek samega sebe tesno povezan s kakovostjo naših odnosov z drugimi ljudmi. In najboljši način, da jih odpravite, je, da osebi ponudite svojo pomoč. Še eno dobro znano dejstvo: marsikomu je bolj prijetno dajati kot prejemati. Tukaj je način, kako postati malo srečnejši.

To so namigi za naš um: pomoč drugim nam daje občutek smiselne izpolnjenosti življenja. "Nekdo se je počutil bolje, ker sem živel" - ta misel bi morala spodbuditi k dejanjem.

Ali so cilji past?

Nekaterim postavljanje ciljev pomaga najti smisel. Želijo si svoj kotiček v pisarni, velik avto, modne čevlje. To je razlog, da zjutraj vstanejo, se ubijejo v službi, čakajo na jutrišnji dan.

Toda goli so dvorezen meč. Moraš biti previden. Cilji so motivacijski. Obstaja pa tudi problem: sami po sebi so prazni in običajni. "Zakaj?" - to je vprašanje, s katerim bi se moralo začeti postavljanje ciljev. Le doseganje smiselnega cilja bo prineslo srečo in dolgoročno zadovoljstvo.

Ste že kdaj videli upokojene slavne športnike? Ali milijonarji, ki so kljub temu, da so zaslužili skoraj ves denar na svetu, postali nesrečni in ne vedo, kaj bi naprej s svojim življenjem?

Cilji nas zavajajo: v njih vidimo smisel, dokler jih dosežemo, a izgine takoj, ko dobimo, kar želimo.

Zato je želja po zaslužiti milijon dolarjev, si kupiti ogromen džip ali posneti za naslovnico revije površna. Takšni dosežki ne bodo prinesli občutka popolne sreče.

Mimogrede, ni treba, da so cilji vedno veliki in ambiciozni. Vzemite na primer sendvič s šunko. Lačen sem se usedel pisati to gradivo. To je zame problem. Obljubil pa sem si, da bom najprej končal stvari, potem pa si naredil sendvič. To je dalo času, ki sem ga porabil za članek, dodaten pomen. Mogoče je moja žena lačna, lahko bi tudi njej naredil sendvič. Ne pozabite, da morate pomagati ljudem, da se počutite koristne.

Kakšen je smisel življenja? Trenutno je zame sendvič s šunko. In zate?