Kaj storiti, če imajo starši bolj radi vašega brata ali sestro

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če ste odrasli, a ste še vedno ljubosumni, morate najprej urediti odnos s seboj.

V besedilu se namesto "brat ali sestra" včasih uporablja "brat in sestra", kar lahko povzroči nezadovoljstvo med zagovorniki čistosti ruskega jezika. Toda taka beseda obstaja, čeprav se uporablja predvsem kot izraz v različnih znanostih. Poleg tega, če vsakič napišete »brat ali sestra« namesto lakoničnega »brat/sestra«, bo besedilo veliko težje prebrati.

Razmislite, ali so vaše trditve poštene

Nepopolnost izjave »starši ljubijo brata in sestro bolj kot mene« je v tem, da jo je težko preveriti. Ni merilne naprave, s katero bi lahko ugotovili natančne kazalnike in jih primerjali. "Čutim, da imam manj starševske ljubezni kot brat ali sestra," - tako bi bilo bolj pravilno opredeliti težavo.

Vaša tesnoba je zagotovo razlog, da razumete situacijo in poiščete izhod iz nje. Morda pa ni važno, kako zelo te imajo starši radi. Samo ne izkazujejo pozornosti na način, kot bi si želeli. In tu pridemo do druge šibke točke: ljubezen je zelo abstraktna beseda.

Pyotr Galigabarov Psiholog, član Združenja za kognitivno-vedenjsko psihoterapijo.

Ljudje dajejo v pojem "ljubezen" različne pomene. Ljubijo na primer, če dajejo darila, čeprav ne porabijo časa, ali ko žalijo in tepejo, ali obžalujejo v težavah ali sprejemajo brezpogojno, kot so.

Vsak odnos je drugačen. Tudi bratje in sestre so različni, celo dvojčki. Zato starši – tudi tisti najbolj pravični – težko obravnavajo vse enako. V takem egalitarizmu je malo smisla, ker se potrebe otrok ne ujemajo. Nekateri otroci na primer zaradi nekaterih posebnosti zahtevajo več pozornosti – morda so pogosteje bolni. Zato lahko odrasli verjamejo, da vsak potrebuje svoj pristop in se temu primerno vede.

Hkrati lahko ljubezen razumeš na en način, vsakega starša drugače, brate in sestre na tretji način. Recimo, da je to spodbuda in pohvala zate, materialna darila za očeta, stalen stik za mamo in objemi za bratca ali sestrico.

In zdaj se ti zdi, da imajo starši sorojenca bolj radi, ker ga malo pogosteje hvalijo. Toda mama te vsak dan pokliče in izve, kako si, oče pa občasno vrže denar. S stališča staršev je vse v redu: izkazujejo ljubezen, kot jo razumejo. Paradoksalno, v tej situaciji lahko tudi brat in sestra verjame, da te imajo starši bolj radi, saj si vsi želijo drugačne stvari.

Na splošno je ljubezen zapletena in težko izmerljiva. Pyotr Galigabarov svetuje, da odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kaj je zate ljubezen? Kako se manifestira?
• Kako želite, da to pokažejo vaši starši?
• Kako misliš, da mama in oče tega ne bi smela izraziti?
• Kaj lahko storite, da bodo vaši starši razumeli, kaj pričakujete od njih?

Odgovori bodo seveda povedali več o vas kot mama in oče ter moč njune ljubezni. A ti odsevi zagotovo lahko pridejo prav.

Ne prenašajte svojih čustev na brata ali sestro

Če konkurenca med otroki z leti ne izgine, se lahko oddaljijo in prenehajo komunicirati. To je zato, ker je tistemu, ki trpi zaradi nenaklonjenosti, očitno: vir vseh težav je drug otrok.

A tudi če starši res bolj ljubijo brata in sestro. Brat ali sestra se nista odločala, ali se bosta rodila ali ne, bosta najljubša ali ne. Vse to je odgovornost staršev. Zato, tudi če je težko obvladati zamero do mame in očeta, vam ni treba prenesti jeze na brata in sestro. Še posebej, če je ljubosumje edini razlog, zakaj se prepirate ali ne komunicirate.

Sprejmite, da so starši samo ljudje

V večini primerov imajo mame in očetje svoje otroke čim bolj radi. Starševstva se ne uči. Tako so bili odrasli dobesedno prisiljeni hoditi po inštrumentih, manevrirati med načinom vzgoje, nasveti z vseh strani in knjigami dr. Benjamina Spocka. In vse to v ozadju težkih časov - ker v Rusiji nikoli ni lahko.

Če bi lahko umerili svojo ljubezen do otrok, bi verjetno tudi. A so že naredili vse, kar so lahko, tudi če rezultat ni bil najboljši.

Pogovori se s starši

Če želite na vsak način razjasniti situacijo, je lažje ne razmišljati, ampak se o vsem pogovoriti z drugo stranjo. Za nadaljevanje pogovora upoštevajte nekaj odtenkov.

Izberite ugoden trenutek

Med prepirom ali ko so starši v stresni situaciji, ni treba zavreči terjatev. Pomislite tudi nanje: informacije, da otrok ni dovolj začutil svoje ljubezni, so lahko uničujoče. Zato naj pogovor poteka ob najprimernejšem času in v mirnem vzdušju.

Ostani miren

Vaš cilj ni preklinjati in ne izražati nakopičenega, ampak nežno ugotoviti, kaj misli druga stran. Zato je treba ostati miren. Starši po vaših besedah so lahko razburjeni. Ali pa se začnite braniti, tudi agresivno. V takem pogovoru ne bo nič konstruktivnega.

Če čutite, da se ozračje segreva, si vzemite odmor. Ni važno, kdo vre – vi ali vaši starši, recite: “Oddahniva. Vsi moramo veliko razmišljati, zato se bomo k pogovoru vrnili malo kasneje.« In seveda ne pozabite o vsem razpravljati na novo, sicer bo vprašanj še več kot odgovorov.

Napiši, kaj boš rekel

Pomembno je, da natančno formulirate, kaj pravite. To vam bo pomagalo jasno in dosledno opisati svoja čustva, a hkrati skrbno opisati svoja čustva. In hkrati se izogibajte čustvenim izbruhom, saj imate scenarij. Ko razmišljate o svojem govoru, uporabite odgovore na vprašanja, o katerih smo razpravljali prej.

Govorite o svojih občutkih

Primerjaj »nisi me ljubil« in »pogosto se mi zdi, da imaš bolj rad svojega brata«. Prva formulacija ni najboljša. Sili te, da se braniš in govori o občutkih druge osebe, v katere ne moreš biti prepričan. Drugi stavek ne krivi staršev, ampak kaže na težavo: nekje niste pristali v svoji ljubezni.

Naj bodo vaši starši pošteni

Ko postavljate vprašanja, morate biti pripravljeni na odgovore. Najverjetneje boste slišali, da ste zelo ljubljeni in da je vašim staršem žal, če tega niste vedno čutili. Lahko pa je drugače. Na primer: "Ljubim te, a Vasya mi je bil vedno bližje. On je tako kot jaz in lažje najdeva skupni jezik." To bo žaljivo, a resnično. No, tudi starši otrok ne izbirajo. Toda v vsakem primeru so te imeli radi, trudili so se zate, to je že veliko.

Pogovorite se, kako lahko popravite situacijo

Če se v procesu komunikacije izkaže, da ste ljubezen preprosto razumeli drugače, se lahko dogovorite, kaj storiti, da bodo vsi srečni. Na primer, vaša mati vas še naprej pogosto kliče in to štejete za manifestacijo njene ljubezni. Hkrati pa vas poskuša v skladu z vašimi potrebami pogosteje spodbujati in pohvaliti.

Zavedajte se, da ste v redu

Tudi če se vam ni zdelo, da so vaši starši bratom in sestram bolj naklonjeni, niste krivi. Prav tako ni odgovoren za to, da je postal favorit. Kolikor hočeš se lahko prepiraš, kako bi se okoliščine razvile, če bi bili hitrejši, višji, močnejši, pametnejši in bolj modrih oči. Toda ljubezen ni nekaj, kar bi si lahko zaslužili. Torej samobičevanje tukaj ne pomaga.

Prevzemite odgovornost za svoje življenje

Občutek, da vas starši niso imeli dovolj radi, vas lahko razžalosti ali razjezi. Če vas to zelo moti, bi bilo dobro, da se s težavo obrnete na psihologa.

Mimogrede, o teh specialistih se pogosto šalijo, da plačate za sestanek, da bi kasneje z mirno vestjo krivili starše, da se vam življenje ni izšlo. Torej v tej šali ni resnice. Včasih je res koristno, če se poglobimo v otroštvo, da razumeš, zakaj si zdaj in se na življenjske izzive odzoveš na ta način in ne drugače. Vendar je prepozno, da bi starše krivili za odgovornost za njihovo odraslo življenje. Ugotoviti bomo morali brez njih.

Denis Zherebyatyev Psiholog, specialist za kognitivno-vedenjsko terapijo.

Vprašati se moramo: zakaj me sploh briga, koga imajo moji starši bolj radi? Ob natančnejšem pregledu postane očitno, da se takšne zamere vrtijo okoli strahu pred odgovornostjo zase in za svoje življenje. Bojimo se sprejemati samostojne odločitve in biti zanje odgovorni. Poleg tega je to nerazumevanje lastnih čustev in nezmožnost spoprijemanja z njimi. In brez teh veščin ne more biti notranje podpore. Ostali bomo, čeprav odrasli, a še vedno otroci, ki nestrpno prosijo za takšno ljubezen. In potem bosta podpora in odobravanje staršev za nas še naprej ostala pokazatelj lastne varnosti v tem težkem, nepredvidljivem in nevarnem svetu.

Zato se je vredno zavedati, da ste vi tisti, ki določate, kaj se vam zdaj dogaja, in ste odgovorni za svoje življenje. Kako to storiti - preberite v posebnem gradivu Lifehackerja.