2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Družino tekaških aplikacij dopolnjuje mobilna aplikacija WalkJogRun, ki vam bo predlagala tekaške poti na neznanih mestih in vam pomagala ustvariti tekaško bazo iz lastnih poti. Seveda je vključena tudi analitika usposabljanja, ki upošteva vse podatke, in usposabljanje.
Kot bonus vam bo povezava do kalkulatorja tempa omogočila izračun tempa, s katerim morate teči, da dosežete želeni čas!
Poti
Baza poti. Baza podatkov WalkJogRun vsebuje več kot 2 milijona poti, ki so jih ustvarili uporabniki aplikacije. Poti je mogoče filtrirati po razdalji ali času, prikazati kot seznam ali si ogledati neposredno na zemljevidu. Če si želite ogledati podrobnosti poti, morate samo izbrati geografsko oznako (pin).
Ocena. V aplikaciji je tudi ocena tekaških in sprehajalnih poti, izberete pa lahko najbolj priljubljeno. Temnejša kot je črta, ki prikazuje pot na zemljevidu, bolj je priljubljena.
Izdelava nove poti. Če niste zadovoljni s predlaganimi možnostmi iz baze podatkov, lahko ustvarite svojo pot. Če želite to narediti, morate samo odpreti zemljevid in narisati svojo pot neposredno na njem ter postaviti kontrolne točke, skozi katere bodo potekale črte vašega teka.
Tobogani in hribi. Vsako pot v bazi podatkov spremlja diagram, ki odraža višinske razlike, ki jih lahko naletite na poti.
Drugi podatki
Tempo. Včasih morate teči z določenim tempom, vendar je precej neprijetno, da ga ves čas spremljate. WalkJogRun vam bo pomagal z glasovnimi pozivi, če odstopate od norme. Če želite to narediti, morate v nastavitvah vadbe nastaviti želeni tempo, vaš virtualni trener pa vas bo opozoril, kdaj morate pospešiti ali upočasniti.
GPS. Ta aplikacija ima eno najbolj natančnih GPS sledenja. Po vašem teku se bodo prikazali podatki in videli boste črto poti (modra črta) in vaš tek ob njej (rdeča črta).
Snemanje podatkov. Vsak tek, ki ga izvajate, je shranjen v aplikaciji. Ponovno si lahko ogledate svoje vadbe in analizirate svojo hitrost v dobesedno vsakem razdelku, si ogledate podatke v krogih, spoznavate svoje najboljše in ne tako uspešne trenutke.
Telovaditi. V bazi aplikacij je 31 brezplačnih načrtov usposabljanja. Pripravili vas bodo tako na prvih 5 km kot na prvi maraton. Izberete lahko načrt, ki ustreza vašim ciljem, in ga začnete uresničevati. Ena od lepih funkcij, zaradi katerih ta aplikacija izstopa od drugih, je razpoložljivost vadbe za tiste, ki želijo teči s svojimi psi! Razdalje za vas in vaše štirinožne ljubljenčke: sprehodi na 1, 5, 8, 10 km in tek na 1, 5, 8 in 10 km. Vse vadbe bodo zabeležene v vašem koledarju, dnevno pa boste prejemali obvestila in opomnike.
Dnevnik treninga. Vse vaše vadbe bodo zabeležene v vašem dnevniku, kar vam bo omogočilo analizo vašega napredka. Aplikacija podpira vse vrste vadb, kar vam omogoča, da upoštevate vse, od sprehodov z invalidskim vozičkom do pohoda v gore.
Socialna omrežja. No, kaj pa brez socialnih omrežij? Rezultate svojih vadb lahko delite na Facebooku ali Twitterju ter jih pošljete po pošti prijateljem ali trenerju.
Ločeno bi rad omenil kalkulator tempa na spletnem mestu aplikacije! Vnesite razdaljo in želeni čas - dobite oceno tempa, s katerim morate teči.;)
Nadomestni program appbox
Priporočena:
Tekaške napake za začetnike in tiste, ki so začeli teči po odmoru
Danes se pogovarjamo o tem, kakšne tekaške napake najpogosteje delajo začetniki in starejši, in razložimo, kako jih ne ponoviti
Life hacks od lene sove za tiste, ki želijo začeti teči zjutraj
Jutranji tek ima veliko prednosti. Toda kako se pripraviti do tega, da zaidete na stezo v zgodnjih urah? Obstaja nekaj trikov, ki bodo nalogo precej olajšali
Smart Bone vam omogoča igranje s svojim psom prek pametnega telefona
Wickedbone je podobna kosti. Naprava se lahko premika s pomočjo žiroskopov in vrtljivih koles. Hitro se premika, psa draži in prebudi njegove lovske nagone
Zuzkina super učinkovita 5-minutna vadba za tiste, ki želijo shujšati
Te 5-minutne vadbe vam bodo prihranile dodatne kalorije in izboljšale vaše razpoloženje. Zuzka točno ve, kako te spraviti v stokanje in prositi za milost
Kako začeti teči pri 40 in teči prvih 5 km v 2 mesecih
To besedilo je za otroke 30+. Če kdo ne želi prebrati veliko pisem, je spodaj povzetek. Vhodni podatki: 1. Popolno pomanjkanje telesne pripravljenosti - nikoli se nisem ukvarjal s športom 2. Brez prekomerne teže: 85 kg / 183 cm 3,5 leta kot nekadilec po 15 letih izkušenj 4.