Zakaj smo preobremenjeni in kako to popraviti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Slaba stran odlašanja je deloholizem. Naučili smo se dojemati lenobo kot bolezen, vendar menimo, da je deloholizem normalen in ni vreden pozornosti. In zaman, deloholiki trpijo bolj kot leni ljudje, in poskušali bomo razumeti, zakaj.

Pogosto pišemo o tem, kako premagati lenobo in odlašanje. Sklicujemo se na raziskave, znanstvene pristope in poskušamo na preprost način razložiti mehaniko te "bolezni". Pozabljamo pa na drugo težavo. To ni tako pogosto in mnogi ga niti ne smatrajo za problem. Samo do trenutka, ko se s tem soočijo. Govorim o deloholizmu in situacijah, ko delaš več, kot narekuje zdrav razum.

V Združenih državah je na primer število opravljenih ur neprekinjeno od sedemdesetih let prejšnjega stoletja. V naših državah ta problem ni tako pogost. A reči, da se s tem ne soočamo, je enako laž. Nekaj prijateljev in ljudi, ki me zanimajo, sem vprašal, zakaj reciklirajo. Po prejemu odgovorov sem poskušal najti rešitev.

Strah pred tem, da bi bil slabši od drugih

Zdi se, da je to eden od glavnih razlogov, zakaj recikliramo. Zgodbe o uspehu, družbena omrežja in želja drugih, da bi govorili le o zmagah in ne o porazih, puščajo pečat. Vidimo zgodbo 25-letnega milijonarja, njegovo življenje projiciramo vase in pomislimo: "Torej se je bolj potrudil." In začnemo bolj trdo delati.

Rešitev. O tem, kako hinavske so lahko fotografije in objave vaših prijateljev na družbenih omrežjih, smo že pisali. Zgodbe o uspehu so le stotinka vseh zgodb. Porazi so zamolčani, ker se zanje nihče ne zmeni. Zapomni si to.

Nenehno nezadovoljstvo z njihovim delom

Drug pogost razlog, zakaj deloholiki delajo nadure, je nezadovoljstvo z rezultati svojega dela. V nenehnem iskanju izmišljenega ideala je enostavno pozabiti na vse ostalo. To bo samo poslabšalo.

To je tudi zame boleča tema. Ni važno, kaj počnem, nikoli ni dovolj. Po eni strani me spodbuja, da preizkušam nove stvari in delam-delam-delam v upanju, da sem lahko ponosen na rezultate.

Rešitev. Vedeti morate, kdaj se ustaviti. Idealno je imeti visoke standarde in ne biti perfekcionist. Lažje reči kot narediti, vem. Vendar pa boste bodisi poskušali to storiti ali pa v trenutku obupa opustiti vse, kar ste nekoč ljubili.

Želja po produktivnosti

Za povprečnega človeka so misli o delu izklopljene v trenutku, ko se delovni dan konča. Pride domov, zaigra novo epizodo Igre prestolov in se sprosti ter pozabi na službene naloge do naslednjega jutra.

To je redko za deloholika. Nalogo poskuša opraviti dva dni pred rokom ali pa rešiti problem ne jutri, ampak prav zdaj, pozabi na ostalo. Konec koncev je počitek neproduktiven. In je neuporabno.

Rešitev. Aja, tudi če se prisiliš počivati in ne delati, deloholik ne more ničesar spremeniti. Po ogledu dvournega filma se ne bo niti spomnil njegovega zapleta, saj njegove misli še vedno ujame zagon novega projekta ali ideje za drug članek. Rešitve tega problema ne poznam, razumem pa preprosto resnico:

Brez počitka se boste spremenili v zelenjavo in ne boste mogli produktivno delati.

Kako se soočate z deloholizmom? Odgovori, prejeti sredi delovnega dne, ne bodo sprejeti. Deloholiki v službi ne berejo Life Hackerja.:)