Brez samopomilovanja: kako premakniti svoje meje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Kaj je potrebno za uspeh? Biti nadarjen? Igrati po pravilih? Spravi si to iz glave! Erik Bertrand Larssen, norveški avtor in trener osebne rasti, bo povedal, kako hoditi po svoji poti in doseči svoje cilje.

Brez usmiljenja

Časnik vojaškega letalstva je na tablo s kredo narisal navpično črto. Na dnu je napisal nič. Najvišja vrednost je bila označena z desetimi. Pokazal je na štiri in rekel: "Misliš, da zmoreš toliko." Nato je s prstom pokazal na dva: "Tvoja mama misli, da si sposoben toliko." Ponovno je pokazal na številko sedem: »Policisti vemo, da ste pripravljeni na več« in nas pozorno pogledal. »Resnica je taka,« se je prst ustavil pri desetih. "Zmožni ste tistega, na kar ne morete niti pomisliti."

Tako se je Eric Bertrand Larssen spomnil začetka prvega predavanja o tečajih preživetja leta 1992. Imel je devetnajst let, pravkar je postal kandidat za mesto obveščevalnega častnika v norveški mornarici in se je nameraval udeležiti teh tečajev pri izkušenih padalcih.

Ti tečaji so me resnično preizkušali glede moči. Naučil se je zakuriti ogenj z dvema palicama in kosom vrvi. Izkazalo se je, da lahko cel teden spi nekaj ur na dan, preplava kilometre v ledeni vodi in celo najde čar v dolgih nočnih prehodih. Od takrat mu stavek "sposoben si tistega, na kar ne moreš niti pomisliti" ni izginil iz njegove glave. Večkrat je to ponovil sebi in drugim. Po osmih letih v vojski je postal psihološki trener in športnikom pomagal osvajati zlata na olimpijskih igrah, saj je vedel, kako je premikati meje svojih zmožnosti. In lahko ga je naučil.

Njegovo knjigo "" je na Norveškem kupil vsak 20. prebivalec države, zdaj pa je objavljena v ruščini. V njem Larssen govori o tem, kaj "univerzalije" pomagajo doseči uspeh.

Pozabite na talent

Eric je prepričan, da je treba eno besedo trajno črtati s seznama izrazov, ki vodijo do uspeha. Tukaj je - "talent". "Talent je beseda, ki je ne bi smela biti," piše.

Vsak lahko z veliko vaje odraste v genija. Iz svojega otroka lahko naredite genija, kot je to storil Mike Agassi, oče Andrea Agassija. Mike je bil zelo strastna oseba. Nenehno je treniral tri starejše otroke s teniškim topom, in ko se je leta 1970 rodil najmlajši André, je svoje metode že brusil. Mali Andre na gramofonu nad posteljo ni imel obešenih avtomobilov ali živali, ampak teniško žogico. Mike je že od otroštva "izostril" otrokovo pozornost na teniške žogice. Ko je Andre začel hoditi, je oče sinu na roko privezal teniški lopar.

David Beckham trenira že od otroštva. Tigerja Woodsa so pripeljali, oziroma pripeljali v golf klub že pred letom dni. In takih primerov je na tisoče, zato prečrtajte besedo "talent" s seznama, kaj je potrebno za uspeh.

Pravilo 80 % pozornosti

Kar morate pozabiti, je ravnovesje. Vam je kdo rekel, da obstaja? Oprosti, ampak ta nekdo ti je lagal.

Obstaja taka komična analogija, menda je naše življenje sestavljeno iz štirih gorilnikov: eden so prijatelji, drugi družina, tretji zdravje in četrti delo. Za uspešno delovanje mora biti ena kuhalna plošča izklopljena. Če želite doseči izjemen uspeh, morate izklopiti dva.

Seveda je to ironično, toda v začetni fazi morate še vedno nameniti 80% svoje pozornosti doseganju cilja. Ne, ne 30 ali 50, ampak 80 in ne odstotek manj.

Sprijazniti se morate z idejo, da ni ravnovesja. To je mit. In resnica je, da preprosto obstaja ravnovesje moči, ki vam ustreza. Katere kuhalne plošče ste torej pripravljeni ugasniti?

Naučite se pravil in jih kršite

Če želite izumiti nekaj kvalitativno novega, se morate najprej naučiti upoštevati pravila. Ko jih preučite, se lahko sprostite in uživajte v procesu.

V športu je veliko primerov, ko so se ljudje, ki se niso bali kršiti pravil, izkazali za pionirje.

Na primer, suvalec krogle Patrick O'Brien je zmagal na olimpijskih igrah in 17-krat postavil svetovne rekorde. V zgodnjih petdesetih letih prejšnjega stoletja se je odločil tvegati in začel ustvarjati lastno tehniko suvanja krogle. Pred njim še nihče ni potisnil topovske krogle, kot je ta: stali so ji s hrbtom, nato pa se obrnili za 180 stopinj in ustvarili impulz. Zahvaljujoč tej tehniki je O'Brien postavil 17 svetovnih rekordov.

Američan Bill Koch je bil prvi, ki je drsal na eni nogi v 80. letih in ta metoda je postala revolucionarna. Smučarski skakalec iz Švedske Jan Boklöv se je domislil novega načina za dviganje v zrak.

Zaključek je preprost: pravila so potrebna le, dokler ne omejujejo razvoja. In po tem - kršiti in samo kršiti.

Dobra tarča

Kaj je dober cilj? Da bi opredelil svoj »domači« cilj, Eric predlaga, da si zastaviš to vprašanje: če bi srečal Vsemogočnega Boga in bi rekel, da boš v naslednjih 10 letih dobil vse, o čemer si sanjal, kaj bi naredil naslednje? Z drugimi besedami, če bi zagotovo vedeli, da vam bo uspelo, kaj bi potem storili? Odgovorite na to vprašanje iskreno.

Nato razjasnite besedilo tako, da se vprašate: »Kdo torej želim postati? 50 najboljših teniških igralcev ali najboljših 50 teniških igralcev? Začutite razliko, kot pravijo. Če samo vstopite na seznam, potem je morda pred vami še 49 ljudi, in če ste najboljši, potem ni nikogar pred vami.

Donald Trump je o tem dal nekaj dobrih nasvetov: "Vseeno moraš razmišljati, zakaj torej ne bi razmišljal na veliko?"

Oznake na poti

Larssen svetuje, da vsak mesec naredite popis svoje poti. To pomeni, da ves čas držite prst na utripu in zavržete vse, kar vam ni več pomembno, brez usmiljenja do sebe. Kako opraviti inventuro? Zelo preprosto. Zastaviti si morate vprašanja in porabiti dovolj časa, da nanje iskreno odgovorite. Vprašaj se:

• Ali gre vse tako kot mora?
• Kako zadovoljen sem s svojim napredkom v zadnjem mesecu?
• Katera je ključna kakovost, ki mi je pomagala doseči to?
• Sem na poti?
• Ali dam vse od sebe vsak dan?
• Kaj je moja edinstvenost?

To počnite redno in se prepričajte, da se boste veliko naučili o sebi.

Bodite nepopustljivi

Neupogibanje je premišljena izbira. Če se odločite, vam mora biti jasno, zakaj ste izbrali to možnost. Za tem mora biti namen in to vas bo pripeljalo do izbranega cilja. Če želite zgodaj zapustiti pisarno, ker je zunaj lepo vreme, morate to utemeljiti s tem, da imate cilj ta teden preživeti več časa z otroki ali pa se morate po napornem delu spočiti.

Biti trdoživ pomeni živeti tako, kot si želiš in se počutiš prav, in res je potrebno veliko poguma.

Prepričanje, da je življenje preprosto, je pogosto napačno prepričanje. Življenje je težko. Toda njena težavnost ni povezana s tem, koliko stisk boste imeli, temveč s tem, koliko težav lahko prenesete, medtem ko nadaljujete z napredovanjem. Ste oseba, ki pogosto izstopi iz svojega območja udobja. In bolj pogosto kot ne deluje. Včasih ne deluje. Ampak vseeno pojdi ven. In sploh si ne morete predstavljati, koliko zadovoljstva boste na koncu imeli.

Lahko narediš več, kot si misliš, da zmoreš.

Na podlagi knjige ""