6 okusnih zajtrkov za leni vikend

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za pripravo teh jedi vam ni treba dolgo stati pri štedilniku. Največ 15 minut - in lahko zajtrkujete. Lažje ne bi moglo biti!

1. Robovi s postrvjo

Sestavine:

• 200 g skute;
• pakiranje prekajene postrvi;
• 4 robovi;
• listi solate;
• začimbe.

Priprava

čas: 5 minut.

Robovi so dober nadomestek za tipične sendviče. To je finski rženi kruh, ki se odlično poda k rdečim ribam. Robove namažemo s sirom, dodamo zeleno solato in sesekljano ribo. Potresemo z zelišči in zelišči. Lahko naredite tudi sladke robove: na skuto položite sesekljano hruško in rukolo, potresite z naribanimi oreščki in dodajte malo medu.

2. Ovsena kaša s sadjem

Sestavine:

• ½ skodelice ovsenih kosmičev;
• 1 kozarec mleka;
• sladkor po okusu;
• ščepec soli;
• 1 banana ali drugo sadje po okusu.

Priprava

čas: 10 minut.

Mleko zavremo in dodamo kosmiče, sol in sladkor. Kuhajte 5-7 minut na majhnem ognju. Končni kaši dodajte sesekljano sadje, oreščke, marmelado in druge dodatke. Klasika!

3. Bruschetta z rukolo

Sestavine:

• 4 rezine belega kruha;
• 50 g rukole;
• Češnjev paradižnik;
• 200 g skute;
• 100 g slanine;
• zelišča in začimbe.

Priprava

čas: 10 minut.

Rezine kruha rahlo popečemo, ohladimo. Namažite na sir, na vrhu dodajte rukolo, drobno sesekljane paradižnike, slanino.

4. Vanilijeve palačinke

Sestavine:

• 3 jajca;
• 3 kozarci mleka;
• 350 g moke;
• 100 g sladkorja;
• 3 g vanilina (6 g vanilijevega sladkorja);
• ½ čajne žličke soli;
• sončnično olje.

Priprava

čas: 15 minut.

Vse sestavine zmešamo in stepamo. Pečemo na srednje močnem ognju. Kje je bolj len?

5. Pita z zelenjavo

Sestavine:

• 2 pita;
• Češnjev paradižnik;
• zelenice;
• listi solate;
• kumarice;
• 100 g sira;
• majoneza;
• zelišča in začimbe.

Priprava

čas: 5 minut.

Sesekljajte paradižnik, zelišča, kumare. V pita položite solato. Združite majonezo, zelišča, začimbe in zelenjavo. Nadev nežno položite v pito. Segrejte v mikrovalovni pečici in postrezite. Piti lahko dodate popolnoma katero koli hrano, glavna stvar je, da ne pretiravate s količino. Če se pita zlomi, bodo vse sestavine padle ven in jed se bo uničila.

6. Umešana jajca s paradižnikom

Sestavine:

• 2 jajci;
• 2 paradižnika;
• sončnično olje;
• sol in začimbe po okusu.

Priprava

čas: 10 minut.

Paradižnikom odstranimo lupino in jih med občasnim mešanjem pražimo na olju 5 minut. Nato v ponev razbijte jajca, dodajte začimbe in pustite nekaj minut pod zaprtim pokrovom. Za popestritev jajc jih lahko skuhate v olivnem olju ali z dodatkom limoninega soka.