Kako hitro pozdraviti izcedek iz nosu

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

8 načinov, ki resnično delujejo.

Vzrokov za izcedek iz nosu je lahko ducat 10 razlogov za izcedek iz nosu: od SARS in drugih okužb do sezonskih alergij, hormonskih sprememb ali nenadnih temperaturnih sprememb.

Ampak to ni pomembno. Ne glede na vzrok smrkanja ali zamašenega nosu, obstajajo preprosti načini, kako se znebiti težave. Nekateri od njih bodo prinesli le začasno olajšanje, drugi pa bodo pomagali hitro in trajno pozdraviti izcedek iz nosu. Izberite možnost, ki se vam zdi najbolj udobna.

1. Pijte vroč čaj

Ali katero koli drugo pijačo. Glavna stvar je, da je vroče, vendar ne opeče. Toplota in para povečata krvni obtok v nazofarinksu. Rezultat - izcedek iz nosu se umakne, postane lažje dihati. Učinki toplega napitka na pretok nosnega zraka in simptomi prehlada in gripe. …

2. Samo pijte čim več tekočine

Glede na zgornjo točko je bolje biti toplo - potem se bo učinek povečal. Če pa imate pri roki le hladne napitke ali samo vodo iz hladilnika, bodo tudi te. Bistvo je naslednje.

Ko v telesu ni dovolj vode, postane nezdrav tudi nos. Sluz (sam smrkljev) v nosnicah se posuši, postane debelejša, njena plast se zgosti - in to vodi v zamašen nos. Poleg tega se virusi in bakterije v tako debeli blazini smrkljev počutijo sproščeno, se pravi, da se bolezen lahko zavleče ali razvije v nekaj veliko bolj neprijetnega kot prehlad. Na primer, sinusitis.

Z dodajanjem tekočine boste naredili sluz bolj tekočo, njeno plast pa tanjša. Če ste imeli zamašen nos, bo izginila, smrklji normalne tekoče konsistence pa bodo telesu omogočili, da hitro izplakne viruse iz nazofarinksa in se znebi izcedek iz nosu in prehlada na splošno.

3. Vdihnite

Vdihavanje vroče pare dramatično zmanjša učinke vdihavanja pare na nosno prehodnost in nosne simptome pri bolnikih s simptomi prehlada, vključno z izcedek iz nosu, in skrajša čas bolezni.

Ugledni medicinski vir Healthline priporoča, kako ustaviti izcedek iz nosu doma, da vdihnete na naslednji način:

• V ponvi segrejte čisto vodo. Ni ga treba zavreti - dovolj je, da nad tekočino nastane para.
• Postavite lonec z vodo na mizo ali drugo udobno vodoravno površino in držite obraz nad njo 20-30 minut, pri čemer potegnite nazaj, če je para prevroča.
• Globoko vdihnite skozi nos. Izdihnite skozi nos. Poskusite močno izdihniti, da očistite sluz.

Za inhalacijo vodi lahko dodamo nekaj kapljic eteričnega olja proti kongestivi. Evkaliptus, poprova meta, žajbelj, rožmarin, bor, čajevec, timijan – izberite po svojem okusu.

4. Vzemite vročo prho

Dobra možnost, če potrebujete hitro olajšanje. Tako kot pri vdihavanju ali vročem čaju tudi prhanje učinkovito ustavi uhajanje iz nosu in lajša občutek zamašenosti.

5. Naredite topel nosni obkladek

Na nos položite prtiček, namočen v vročo (vendar ne opečeno!) vodo za 2-3 minute 3-4 krat na dan.

6. Izperite nos s fiziološko raztopino

V lekarni lahko kupite že pripravljeno solno pršilo, lahko pa ga pripravite sami. Recept je preprost: v kozarec (240 ml) tople vode dodajte ½ čajne žličke soli in ščepec sode bikarbone. S to raztopino izpirajte nos 3-4 krat na dan, dokler neprijetni simptomi popolnoma ne izginejo.

7. Uporabite vazokonstriktorska pršila ali kapljice za nos

Odpravljajo zabuhlost in upočasnjujejo nastanek novih smrčkov. Rezultat je skoraj takojšen: nos spet zadiha in iz njega ne kaplja. Ta čarobni učinek traja praviloma več ur, nato je treba postopek ponoviti. Razen seveda, če se telo v tem času ni ukvarjalo z glavnim vzrokom, ki je povzročil smrkelj.

Pomembno si je zapomniti: takšna sredstva se ne smejo uporabljati več kot 3 dni.

V nasprotnem primeru so možni neprijetni stranski učinki: od preproste odvisnosti od določenega zdravila (takrat bodo žile preprosto prenehale reagirati na to) do redčenja nosne sluznice, razvoja rinitisa, ki ga povzročajo zdravila, in drugih neprijetnih stvari.

8. In k zdravniku

Izcedek iz nosu ni samostojna bolezen, ampak le simptom. Da bi se ga popolnoma znebili, je treba premagati bolezen, katere »stranski učinek« je. Najučinkoviteje se to izvaja pod vodstvom strokovnega zdravnika – terapevta ali ožjega specialista (ORL, alergolog).

Pomembna opomba: obstajajo vrste rinitisa, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Obiščite terapevta ali vsaj pokličite na posvet, če:

• Vaš izcedek iz nosu spremlja otekanje čela, katere koli strani nosu ali lic, oči ali pa je povezan z zamegljenim vidom.
• Poleg izcedek iz nosu vas močno boli grlo ali pa na tonzilah in drugih delih nazofarinksa opazite bele ali rumene lise.
• Smrček ima izrazit neprijeten vonj.
• Na ozadju kašlja, ki traja več kot 10 dni, se je pojavil izcedek iz nosu, smrklji pa so rumeno-zeleni ali sivi.
• Takoj po poškodbi glave se je pojavil izcedek iz nosu.
• Izcedek iz nosu spremlja zvišana telesna temperatura.

Ta kombinacija simptomov nakazuje, da imate morda resnejšo bolezen od običajnega rinitisa. Govorimo lahko o angini, sinusitisu, resnih hormonskih motnjah, kontuziji možganov, bakterijskih lezijah, vključno z meningitisom itd. In v tem primeru je bolje igrati na varno.