10 stvari, ki jih uspešni ljudje naredijo, da ostanejo motivirani

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Preprosti, a močni triki, zaradi katerih ne boste zapustili tega, kar ste začeli.

Kaj imajo tisti, ki so dosegli velik uspeh, in kaj drugi ne? Kaj prispeva k uspehu? Ne, to ni denar ali sreča. To je motivacija. In da bi ga nenehno vzdrževali na visoki ravni, uspešni ljudje upoštevajo ta pravila.

1. Postavite si cilje

Specifično, ne abstraktno. Recimo, da imate cilj – postati bogat. Toda če te globalne naloge ne razdelite na veliko majhnih, ne boste razumeli, kako se je lotiti.

Pravilno zastavljen cilj je že na pol dosežen.

Zig Ziglar

Namesto da sanjate o uspešnem podjetju ali dobrem stanovanju, začnite z majhnim. Na primer, pripravite trden poslovni načrt ali si zastavite pravilo, da prihranite denar od vsake plače za nakup nepremičnine. Postavite si kratkoročne cilje, ki si jih zlahka predstavljate, kako jih doseči.

2. Ustvarite akcijski načrt

Vsak cilj, ki visi v zraku, ima zelo malo možnosti, da postane resničnost. Zato jih zapišite in naredite podroben načrt ukrepanja.

Na primer, če je vaš cilj ustanoviti lastno podjetje, mora vaš akcijski načrt vključevati pisanje življenjepisa poslovne ideje, raziskave trga in konkurentov, raziskovanje različnih trženjskih strategij in premislek o možnostih financiranja. Vse to so ločene podpostavke ene velike naloge.

Nekdo naredi načrt za mesec, nekdo - za leto, posamezniki pa lahko načrtujejo svoje življenje 10 let. Glavna stvar je, da imate vedno v glavi odgovor na vprašanje "Kaj bom naredil naprej".

3. Dodeli njihov čas

Ko nimaš dovolj časa za nič, so tvoje roke malodušne. Najbolj drzne želje je mogoče zakopati v rutino. Zato ne pozabite, da je najboljši način, da ostanete motivirani in dosežete svoje cilje, načrtovanje.

Obstaja ogromno metod za načrtovanje urnika in običajni seznam po vrsticah je najpreprostejši, vendar ne najučinkovitejši od njih. Mnogi uspešni ljudje ne uporabljajo seznamov opravil. Namesto tega uporabljajo alternative, kot je izdelava urnika.

Svoj dan razdelite na urne, 30-minutne ali celo 15-minutne intervale in jasno načrtujte, kdaj in kaj boste počeli. Ustvarite si dnevno rutino in si v njej namenite čas za delo, trening, počitek in gospodinjska opravila. Seveda se lahko načrtovanje vsega in vsega zdi dolgočasno, vendar je to najboljši način, da strukturirate svoje življenje in sledite vsem.

4. Poiščite podporo

Ko vas ljudje okoli vas obsojajo, je največkrat samo nadležno. Če pa imate dobre prijatelje, sta lahko njihova podpora in vpliv odličen motivator.

Delite svoje cilje in načrte za prihodnost s prijateljem ali partnerjem. Če se ne morete dvigniti s tal, prosite prijatelja, naj občasno preveri vaš napredek in vas vpraša, kako se spopadate s svojim akcijskim načrtom.

5. Premislite o negativnih situacijah

Vsi občasno ne uspemo. Toda uspešni ljudje ne dovolijo, da jih neuspeh ustavi. Namesto tega premislijo o situaciji in poskušajo nanjo pogledati drugače.

Namesto da izgubljate čas z razmišljanjem o tem, kaj ste storili narobe, in se pretepate za svoje napake, si predstavljajte, kako stvari popraviti in se naslednjič izogniti neuspehu.

6. Okrevanje po napakah

Ko se zgodi nadloga, uspešni ljudje o tem premislijo in gredo naprej. Samo vi lahko spremenite trenutno stanje, zato se ne osredotočajte na negativno, ampak raje ukrepajte, da popravite situacijo.

Okrevanje po neuspehu ni tako težko, kot se morda zdi. Obstaja več načinov za to.

7. Počitek

Če ste žalostni, verjetno ne boste motivirani za velike stvari. Če vse jemljete preveč resno, boste slej ko prej začeli razočarati nad svojimi sposobnostmi in lahko opustili vsa svoja prizadevanja.

Seveda so tudi v najbolj zanimivem delu dolgočasni in rutinski elementi - takšno je življenje. Če pa občasno počivate in se zabavate, lahko ohranite svojo motivacijo konstantno.

Po službi si vzemite čas. In med tem si vzemite občasne odmore – čudovita tehnika Pomodoro vam lahko pomaga pri nadzoru. Odmaknite se od pouka za 10 minut - nato se vrnite k njim z novo močjo.

8. Vse je zabeleženo

Morda se vam zdi, da niso vse vaše ideje vredne zapravljanja papirja, vendar niso. Uspešni ljudje poskušajo vse zapisati. Naš um ni dovolj varen prostor za shranjevanje in tudi najbolj kul ideje se tam ne zadržujejo. Zato si zapišite vsako idejo, ki je še bolj ali manj vredna – kdo ve, kaj, če vam bo kdaj prišla prav.

Poleg tega vam zapisovanje pomaga pri osredotočanju, saj vas opomni na to, na čem delate in za kaj si prizadevate.

9. Meditirajte

Kaj imajo skupnega uspešni ljudje, kot so TV voditeljica Oprah Winfrey, izvršni direktor News Corp Rupert Murdoch in predsednik Ford Motor Company Bill Ford?

Vsi meditirajo, vsak dan si za to vzamejo čas. Meditacija lahko pomaga zmanjšati stres, izboljšati učinkovitost in povečati produktivnost.

Za to dejavnost vam ne bo treba porabiti dolgih ur. Dovolj je, da v miru in tišini sedite kakšnih 20 minut in se osredotočite samo na svoje dihanje, in tudi to malo bo delalo čudeže.

10. Vizualizirajte njihovo prihodnost

Uspešni ljudje nenehno razmišljajo o tem, kaj želijo doseči, ko si predstavljajo svojo prihodnost. Jim Carrey si je na primer predstavljal, da je uspešen igralec, še preden je to postal. Vedno se spomnite svojih ciljev. Vizualizirajte jih. Pomaga, da ste motivirani.

Jaz sem največji boksar. To sem rekel, preden sem postal največji. Predstavljal sem si, da če to povem dovoljkrat, lahko prepričam ves svet, da sem res največji boksar.

Mohamed Ali

Motivacija je smešna stvar. Ona pride in gre. Toda razlika med ljudmi, ki dosežejo vrh, in tistimi, ki so ostali, je v tem, da uspešni ljudje ostanejo motivirani. Uporabljajo ga za dosego svojih ciljev, za uresničitev svojih sanj.