Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Najpogosteje je to neškodljiv pojav, včasih pa kaže na resne težave.
Krčenje sklepov je pogosto. Vsak odrasel se z njim srečuje redno, s starostjo pa vse pogosteje Kaj je Crepitus? … V večini primerov je škrtanje v sklepih, četudi glasno, popolnoma neškodljivo. Vendar obstajajo izjeme.
Kaj povzroča krčenje sklepov
V medicini ta pojav označujemo z izrazom crepitus Kaj je Crepitus? … Včasih se uporablja tudi za označevanje zvokov, ki se pojavijo pri akutnih respiratornih virusnih okužbah v pljučih ali pri zlomih kosti.
Crepitus ni samostojna bolezen ali motnja. To je samo simptom. Najpogosteje je njegov videz povezan z enim od naslednjih razlogov.
Drobni zračni mehurčki v sklepni kapsuli
Včasih nastanejo znotraj sklepov, pri premikanju pa počijo, kar povzroči rahlo pokanje. Prav zaradi tega se sliši zvok, ko škrtamo s prsti. Ni boleče in varno.
Starostna abrazija hrustanca
Starejši kot smo, tanjša je hrustančna plast, ki ločuje kosti, ki se zbližajo v sklepu.
Rezultat je več hrupa kot običajno, ko se kosti drgnejo ena ob drugo. Snap, Crackle, Pop: Kaj morate vedeti o hrupu sklepov.
Ortopedski kirurg Kim Stearns za blog Cleveland Clinic
To je lahko moteče, a dokler ni nevarnih simptomov (navedenih spodaj), je ta krč varen.
Vadite stres
Sklepi pogosto začnejo pokati, če izvajate ponavljajoče se vaje: sklece, počepe, dvigovanje uteži. V tem primeru pokanje povzroči napeta, »okamenela« mišica ali tetiva, ki se drgne ob kost.
Najbolj hrupni sklep je rama: ima veliko gibljivih delov in kit.
Kim Stearns
To trenje je mogoče prepoznati po njegovem značilnem zvoku – podobno je mehkim pridušenim klikom, ki se pojavijo pri ponavljanju obremenitve.
Ena vrsta artritisa
Običajno govorimo o osteoartritisu ali revmatoidnem artritisu. Te bolezni povzročajo degeneracijo (uničenje) sklepnega hrustanca.
Zaradi izgube hrustančnega tkiva so sklepne kosti med gibanjem v neposrednem stiku med seboj. Tako pride do dolgotrajnega hrustanca. Pogosto ga spremlja bolečina.
Kdaj k zdravniku
Naročite se na obisk pri ortopedu, če se poleg škrtanja pojavijo tudi simptomi, kot so škljocanje, pokanje, pokanje: kaj morate vedeti o hrupu v sklepih:
- bolečina v škripajočem sklepu;
- oteklina, oteklina, pordelost kože okoli njega.
To lahko pomeni, da je škripanje posledica travme ali poslabšanja bolezni mišično-skeletnega sistema, kot je artritis.
Prav tako se je vredno posvetovati z zdravnikom, če vas je škripanje začelo nenehno preganjati: vsaj večkrat na dan opazite čudne zvoke.
Kaj storiti, da bodo sklepi manj škripali
Če hrustanja ne spremljajo nevarni simptomi, torej ni znak poškodbe ali bolezni, ne morete storiti ničesar. Takšna krepitacija ni škodljiva za zdravje in se na splošno šteje za različico norme.
Za tiste, ki ne marajo prasketanja, ortopedi priporočajo preprosto več gibanja.
Gibanje je neke vrste mazivo. Bolj ko ste aktivni, bolje so vaši sklepi »podmazani« in manj škripajo.
Kim Stearns
Če pa sklepi hrustljajo zaradi artritisa, vam bo kirurg predpisal zdravljenje. Vključuje zdravila za popravilo hrustanca in lajšanje bolečin.
Priporočena:
Zakaj ni dovolj časa in energije za najpomembnejše stvari in kaj storiti glede tega
Past nujnosti je kriva, da nenehno odlašamo nujne zadeve in odločitve. Ugotavljamo, kako deluje in kako se vanjo ne spuščati
Zakaj otečejo noge, roke in obraz in kaj storiti glede tega
To je včasih lahko v pomoč. Najpogosteje pa otečejo noge, roke ali obraz, kar pomeni, da je z vašim zdravjem nekaj narobe
Zakaj se naše noge hitreje utrudijo kot zastane dihanje in kaj storiti glede tega
V tem članku bomo razumeli, zakaj se tekačeve noge sčasoma začnejo utrujati hitreje kot dihalni aparat, in vas spomnimo na okrevanje po treningih
Kaj storiti, če vam hrbet in sklepi krčijo
Razpoke v hrbtu in sklepih so lahko različne. Včasih se po daljšem sedenju za mizo počutite bolje, če obrnete hrbet v hrbet, drugič pa je lahko škripanje posledica poškodbe. V tem članku bomo govorili o tem, ali je škrtanje po hrbtu in členkih škodljivo in kaj storiti, če vam počijo kolena in komolci.
Zakaj bolijo sklepi in kaj storiti glede tega
Življenjski heker razume, kako so urejeni sklepi, zakaj se v njih pojavlja bolečina in kako se z njo spopasti doma. Lahko veliko tečete ali veliko čistite tla