8 mitov o duševnem zdravju, ki jih morate izbiti iz glave

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

O nekaterih boleznih še vedno ni dovoljeno razpravljati: so zastrašujoče. In duševne motnje so v tem pogledu rekorderji. Čas je, da spremenite svoj odnos do njih.

Duševne bolezni so eden vodilnih vzrokov invalidnosti. 4.044.210 - to je absolutno število bolnikov z duševnimi motnjami v Rusiji od leta 2015. In to so le uradne številke.

WHO pričakuje, da bo v samo treh letih depresija postala druga najpogostejša bolezen.

Vendar še vedno nimamo pojma, kako lahko zboliš, in beseda "psiho" je žaljiva. Duševne bolezni in motnje so obkrožene z miti. Delno zato, ker psihiatrija zaostaja za drugimi vejami medicine: šele prihajamo do vprašanja, kako delujejo človeški možgani. Deloma zaradi težke preteklosti in besedne zveze »kaznovalna psihiatrija«.

Zato je čas, da odpravimo nekatere napačne predstave o duševnih boleznih in motnjah.

Mit 1. Močni ljudje ne trpijo za duševnimi motnjami

dejstvo:psihiatrične diagnoze se ne postavljajo zaradi šibkosti značaja. Duševno zdravje je lahko ogroženo zaradi motenj v delovanju telesa in travmatičnih izkušenj.

"Normalni človek ne potrebuje psihoterapevtov." "Spravi se v red." "Poglejte situacijo z druge strani." "Imaš res težave?" Česa človeku s simptomi duševne motnje ni treba slišati! In ta odnos osnovni bolezni dodaja sram in krivdo zaradi šibkosti.

Alina Minakova psihiatrinja v Znanstveno-praktičnem psihonevrološkem centru Z. P. Solovyov

Vsakdo lahko pride v stresno situacijo, si zasluži depresijo, motnje spanja, nevroze ali druge duševne motnje. Te razmere je težko prenašati brez strokovne podpore.

Duševne bolezni so bolezni kot druge. Nekdo ima nagnjenost k njim preprosto zato, ker so bili tako identificirani geni. In vsak od nas ima svoje izkušnje, svoje težave in značilnosti, ki vodijo v motnje.

Simptomi duševne bolezni so naravni odziv telesa in duha na travmo. Na primer, žrtev nasilja v družini trpi za depresijo, PTSD ali anksioznostjo. Nekateri ljudje prvič doživijo shizofrenijo po stresu. Vse to je nemogoče pozdraviti samo z voljo in pozitivnim razmišljanjem.

Slabost ali moč nimata nič s tem. Nasprotno, človek, ki se mora soočiti z duševno motnjo, je lahko zelo močan.

Zoya Bogdanova psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Če je človek sam prišel k psihiatru, ga zaprosil za pomoč, že to kaže na njegovo zavest.

Mit 2. Samo odrasli trpijo zaradi duševnih motenj

dejstvo: 1 od 5 otrok je imel vsaj enkrat epizodo duševne bolezni (po podatkih ameriškega Nacionalnega inštituta za duševno zdravje).

Ja, tudi otroci zbolijo, pa ne le z izcedek iz nosu. In pogosto ne prejmejo pomoči, ki jo potrebujejo, ker jim ne posvečajo pozornosti. Otroci, tako kot odrasli, trpijo za anksioznostjo, depresijo in številnimi drugimi boleznimi.

Mit 3. Psihoterapija je zapravljanje denarja

dejstvo: psihoterapija v kombinaciji z zdravili je učinkovit način zdravljenja duševnih motenj.

Psihoterapija je pri nas bolj poznana iz filmov, v katerih pacienti ležijo pred zdravniki in odgovarjajo na neumna vprašanja. Večja je verjetnost, da bomo spregovorili s prijateljem, psom ali trpeli sami.

Toda psihoterapija ni karikatura, ampak delujoča metoda zdravljenja. Pomaga razumeti bolezen, se naučiti živeti z njo. Poleg tega psihoterapevti učijo bolnike posebnih tehnik, ki jim omogočajo, da se spopadejo z manifestacijami bolezni, prepoznajo znake poslabšanj in jih preprečijo.

Psihoterapija izboljša kakovost življenja, kar pomeni, da ni prazna vadba.

V psihoterapiji je več smeri, ki so se izkazale za učinkovite. Če želite postati psihoterapevt, potrebujete višjo medicinsko izobrazbo in izkušnje na področju psihiatrije.

Mit 4. Duševne motnje so neozdravljive

dejstvo:bolniki z duševnimi motnjami obvladujejo bolezen in vsaj delno ozdravijo.

Na primer, ko gre oseba k zdravniku, se moč njegove depresije lahko določi na 100%. Po jemanju zdravil in rednih psihoterapevtskih posvetovanjih ta raven pade na 60%. Bolnik se izboljša, začne se držati režima in se ukvarjati s športom, stopnja depresije doseže 40%.

Če človek po izboljšavah ne opusti spremljanja svojega zdravja, bo lahko dosegel pogojno 20-odstotno depresijo, v kateri lahko živi brez trpljenja. Tudi če vas je bolezen pripeljala v ambulanto, to ne pomeni, da ste za vedno vezani na zdravstveno ustanovo: ob trajni remisiji so obiski pri zdravnikih manj pogosti.

Leto kasneje (po rednem obisku ambulante) bolnika prekinemo. Po treh letih (po odstranitvi iz spremljanja) bo mogoče ne obiskati ambulante. Po petih letih se bolnikova kartoteka pošlje v arhiv, diagnoza pa se šteje za umaknjeno.

Zoya Bogdanova psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Ali se lahko bolezen spet poslabša? Brez dvoma. Bolnik pa bo vsaj vedel, kaj mu pomaga in kako ravnati pri tem.

Mit 5. Ljudje z duševnimi boleznimi ne morejo delati

dejstvo:duševna bolezen se razlikuje tako po moči vpliva na bolnika kot po mehanizmu nastanka. Včasih lahko bolezen uniči skoraj vsa področja življenja, ne pa vpliva na delo.

Veliko je odvisno od diagnoze in resnosti bolezni. Oseba, ki jemlje zdravila in obvladuje bolezen, profesionalno, nikakor ne more biti slabša od zdravih kolegov. Zato ne moremo enačiti vseh bolnikov z nesposobnimi.

Dejansko obstajajo določene vrste dela, za sprejem v katere potrebujete sklep psihiatra. To so delo s strupenimi snovmi, na višini, v organih pregona, na področju javnega prometa. Popoln seznam kontraindikacij je odobrila vlada Ruske federacije.

Psihiater Dmitry Movchan, namestnik glavnega zdravnika klinike Marshak

Nekatere bolezni in stanja bodo kontraindikacija za delo do konca življenja, nekatera pa začasna s pravico do ponovnega pregleda.

Ker je seznam bolezni, ki zahtevajo opazovanje pri psihiatru, obsežen, omejitve veljajo samo za ljudi s hudimi, trdovratnimi, pogosto poslabšanimi motnjami, ugotavlja Dmitrij Movčan. Na primer, shizofrenija, duševna zaostalost, motnje razpoloženja, epilepsija itd. In anoreksija, nevroze, anksiozno-fobične motnje ne spadajo na ta seznam omejitev.

Obstaja več pomembnih vidikov:

1. Vse bolezni in motnje ne vodijo v prepoved dela. Pravzaprav mora psihiater ugotoviti, ali lahko oseba dela ali ne. In diagnoza v potrdilu ni navedena.
2. Včasih je potrebna prepoved. Popolnoma ni treba, da bi samomorilska oseba sedela za krmilom letala ali navadnega avtobusa.
3. Ne morejo vsi zahtevati potrdila od ambulante: samo sodišče, vojaški urad, kadrovske službe in izbirne komisije v institucijah Ministrstva za notranje zadeve, FSB, tožilstvo ali preiskovalni organi, če sprožena kazenska zadeva.
4. Po okrevanju ali stalnem izboljšanju je mogoče nekatere prepovedi odpraviti.

Mit 6. Pred duševnimi boleznimi ni zaščite

dejstvo: na duševno zdravje ne vpliva le genetika, ampak tudi okolje, na katerega lahko vplivamo.

Nekateri ljudje imajo dedno nagnjenost k duševnim boleznim. In čeprav lahko geni povečajo tveganje za nastanek bolezni, je ne določijo vedno.

Poleg tega zunanji dejavniki vplivajo na psiho. Na primer alkohol ali droge, nikotin. In če so vsi ti dejavniki delovali na nosečnico, potem nerojeni otrok morda ne bo pravilno oblikoval živčnega tkiva, kar bo že vodilo do motenj. Ločena zgodba sta stres in travma.

Tako je možno minimalno preprečevanje duševnih bolezni: zdrav način življenja in pravočasno reševanje psiholoških težav.

Mit 7. Ob stiku s psihiatrom bodo registrirani, vendar ne morem storiti ničesar

dejstvo: izraz "računovodstvo" v skladu z zakonom Ruske federacije "O psihiatrični oskrbi in zagotavljanju pravic državljanov pri njenem zagotavljanju" sploh ne obstaja.

Po zakonu je ambulantna oskrba (to je takrat, ko oseba ni sprejeta v bolnišnico) dveh vrst:

1. Svetovalni nadzor je, ko se oseba samostojno obrne na psihiatra, se zdravi in je na lastno željo opazovana. To se ne razlikuje od obiska katerega koli drugega zdravnika: terapevta, urologa ali oftalmologa.
2. Dispanzersko opazovanje. Običajno se ta vrsta opazovanja imenuje računovodstvo. Odločitev o takšni registraciji sprejme komisija zdravnikov. Bolniki s težjimi kroničnimi duševnimi boleznimi so pod dispanzerskim nadzorom. Potem so res prepovedi vožnje, nošenja in uporabe orožja, sprejemanja dejavnosti z nevarnimi in škodljivimi dejavniki.

Če pa resne bolezni ni, se o vprašanju sprejema v navedene vrste dejavnosti odloči v času pregleda, torej za to morate opraviti psihiatrični pregled.

Zgodnejši stik s psihiatrom ne vpliva na izdajo potrdila z dovoljenjem za opravljanje teh dejavnosti. Navsezadnje se potrdila ne izdajo o tem, ali je bila oseba pod nadzorom psihiatra, ali je poiskala zdravniško pomoč, ampak ali obstajajo psihiatrične kontraindikacije za dejavnost v času pregleda.

Alina Minakova psihiatrinja v Znanstveno-praktičnem psihonevrološkem centru Z. P. Solovyov

Hospitalizacija – zdravljenje v bolnišnici – je samo prostovoljna. Če je pacient priznan kot pravno nesposoben (s sodno odločbo), potem s soglasjem zakonitih zastopnikov. Prisilno jih je mogoče hospitalizirati le, če oseba predstavlja nevarnost zase ali za druge ali če je popolnoma nemočna.

V vsakem drugem primeru lahko oseba izbere zasebno kliniko. Ob anonimnem stiku s komercialno zdravstveno ustanovo pacient ne spada pod dispanzerski nadzor, saj ambulanta spoštuje zdravniško zaupnost in podatkov ne razkriva tretjim osebam.

Psihiater Dmitry Movchan, namestnik glavnega zdravnika klinike Marshak

Mit 8. Zdravljenje bo človeka spremenilo v zelenjavo

dejstvo: ideja o zlobnem psihiatru, ki sanja o tem, da bi podvrgel bolnika, izvira iz filmov in folklore.

Nekoč, na začetku 20. stoletja, je bila lobotomija progresivna metoda zdravljenja, za katero so podelili Nobelovo nagrado. Toda zdaj imajo psihiatri in psihoterapevti v svojem arzenalu varnejša zdravila.

Priporočam, da se, če vas skrbi duševno zdravje, najprej obrnete na psihologa ali psihoterapevta. Če vam postavi diagnozo resne psihične motnje ali motnje, vas bo napotil k psihiatru in navedel razloge za svojo odločitev.

Zoya Bogdanova psihoterapevtka, predavateljica na Novosibirski državni univerzi

Zdravila povzročajo neželene učinke, nekatera zdravila pa je treba uporabljati ves čas. Vendar to niso predpogoji za zdravljenje. Vse je odvisno od diagnoze in kako hitro poteka okrevanje. V vsakem primeru je zdravljenje manj škodljivo kot bolezen.