Delo in osebno življenje: kako najti ravnovesje?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ko trdo delate, trpi vaše osebno življenje. Če delate premalo, trpi tudi vaše osebno življenje, saj se težave začnejo v službi. Kakor koli že rečemo, ravnovesje je težko najti in delo je v vsakem primeru sestavni del tega začaranega kroga.

© fotografija

Še težje je uravnotežiti, če so na delovnem mestu prišli težki časi (oddaja poročil, veliko razpisov ipd.) ali se odločite za ustanovitev lastnega podjetja. Tisti, ki delajo zase, dobro vedo, da je včasih treba na vikende, praznike in dopuste pozabiti za eno leto, če ne že dlje. In če se s sorodnimi dušami ne znamo pravilno pogovarjati o svojem delu, se težave pojavijo tudi v našem osebnem življenju. Notranje muke tukaj ne bodo pomagale, ampak bodo le poslabšale že tako težko situacijo. Kaj storiti? Psihologinja Rachel Sasman daje tri preproste nasvete, ki bodo pomagali rešiti ne le vaše osebno življenje, ampak tudi službo. Ali torej obstajajo srečne in zaposlene družine?

obstajajo. Le da je tako kot v vsakem odnosu tudi v odnosu delo-družina glavno, da se o vsem pogovorita drug z drugim. Veliko lažje je preprečiti zamere ali prepir, kot pa jih pozneje razvozlati.

Vnaprej opozori na "težke čase"

Zelo redko se ti najtežji časi nikoli ne končajo. Če je to res, potem je čas, da razmislimo o menjavi službe. Povejte svojemu partnerju, da boste v takem in takšnem obdobju praktično nedosegljivi, saj boste imeli veliko dela, saj imate: obdobje poročanja, dobičkonosen razpis, zagon novega projekta, "vroče obdobje" v vaši panogi in podobno. Hkrati se ne bi smeli samo soočiti z dejstvom: »Oprosti, draga, imam obdobje poročanja. Ne moreš me obrniti iz takega in drugačnega v takega in drugačnega." Ker ima tudi druga oseba službo in druge, enako pomembne stvari. V nasprotnem primeru bo videti, kot da vam je popolnoma vseeno za svojo sorodno dušo in njene zadeve, in bo povzročilo dovolj negativnosti, da bo sprožil glavni naboj.

Bolje je, da se usedete skupaj in se mirno pogovarjate o prihajajočem poslu, hkrati pa razmišljate, kako bi ta čas naredili vsaj malo prijetnejši. Ena glava je dobra, dve pa boljši.

Ne bojte se prositi za pomoč

Čeprav mi je mama ves čas govorila, da se bova, če bom delala z možem, hitro naveličala drug drugega in bi se vsi delovni prepiri prenesli v naše osebno življenje. Včasih je to res, a če ohraniš ravnovesje in ločiš osebno življenje in delo, je lahko vse veliko bolj zanimivo, rožnato in obetavno. Ali smo na koncu res slabši od Italijanov, ki so imeli prijetno družinsko restavracijo, ki se je prenašala iz roda v rod in je v njej delala vsa družina? Zakaj je tam "prej"! To se še vedno dogaja v majhnih mestih. In tam ne delajo zato, ker je to sprejeto ali prisiljeno, ampak zato, ker jim je to všeč.

Večina iz nekega razloga meni, da je bolje, da svoje sorodne duše ne obremenjujete s službenimi skrbmi, pravijo, "manj ko veš, bolje spiš." Pravzaprav se pogosto zgodi ravno nasprotno. Ker ko vidiš ljubljeno osebo utrujeno, jezno in tiho, ti postane žalostno in težko na duši. Ker hočeš pomagati, pa ne veš kako. In začneš previdno, kot da bi stopil skozi minsko polje in spraševal, kaj in kako. Seveda tudi izlivanje vse negativnosti naenkrat ni vredno, a vseeno je bolje deliti tisto, kar je res prizadelo. Poglejte, dobili boste praktične nasvete, ki vam bodo pomagali rešiti težavo. In ko je oseba z vami vpletena v isti posel, začne razumeti, koliko dela je še treba opraviti, in ne bo užaljen in bo poskušal pomagati na kakršen koli način.

Če delate na različnih delovnih mestih, je glavna stvar, da ne pozabite, da ima lahko vaša polovica težave ali blokade pri delu (ali po hiši z majhnimi otroki). Tudi vaša žena ali mož včasih potrebuje terapijo in pomoč.

Ne pozabite na lepe malenkosti

“Hudič je v podrobnostih” v tem primeru lahko parafraziramo in rečemo, da je “hudič v podrobnostih”. Ja, si zaposlen. Zelo ste zaposleni. Tako zaposlen, da niti ne spremljate časa. In nihče ne zahteva, da pokličeš vsako uro in šepetaš po telefonu ali pustiš vse in tečeš domov točno ob 18:00. Vsaj en SMS ali klic je dovolj, da vaša sorodna duša ve, kaj imate radi, se spomnite in pogrešate. Zdi se, da pingate drug drugega - "Živjo, pogrešal sem te!" - "Živjo, ravnokar sem mislil nate!" Odnose je treba nahraniti, sicer bodo preprosto usahnili pred lakoto. In to zagotovo ne bo pomagalo pri vašem delu. Ker je v vsakem primeru začasno, a začasnih družin ni. To je kot najem otrok. Privoščite si piknik v parku ob službi ali se zberite na kosilu v kavarni. Če imate en dan v tednu prost dan, ga poskusite preživeti z družino tako, kot želite. Pa tudi če vreme ni naklonjeno sprehodom, je včasih zelo koristno polstenje na kavču, peka in uživanje piškotov ob gledanju družinskih filmov;)

Ne pozabite na svoje ljubljene. Pogovorite se. Delite svoje ideje in misli. In videli boste, zagotovo bodo leteli, saj je podpora ljubljenih najmočnejša.