Kje in kako najti popolno glasbo za delo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za mnoge od nas je glasba neločljiva od delovnega procesa: lahko pomaga v boju proti dolgčasu ali se osredotoči na težko nalogo. Katere skladbe pa nas naredijo čim bolj produktivne? Tukaj je nekaj misli o tej zadevi.

Kaj pravi raziskava

Glasba vam pomaga bolje obvladovati monotono delo

Učinkovitost uporabe glasbe je odvisna od tega, koliko kreativnosti zahteva določena naloga.

Če je naloga očitna in za vas ni nova, vam lahko glasba pomaga doseči. To je bilo potrjeno že leta 1972. Na primer, operaterji tekočih trakov so bili srečnejši in učinkovitejši pri poslušanju glasbe.

Toda modernejša Teresa Lesiuk je podvomila v dejstvo, da je opaženi učinek zasluga glasbe. Namesto tega izboljšanje razpoloženja po poslušanju priljubljene skladbe vodi v skok v produktivnosti. Poleg tega je glavna glasba tista, ki ima najboljši učinek.

Glasba vam pomaga pri koncentraciji, ko je hrupno

Odprta pisarna je zasnovana za izboljšanje interakcije zaposlenih. Toda hrup je lahko za nekatere ljudi preveč moteč, zaradi česar se težko poglobijo v svoje delo. V tem primeru vas lahko slušalke rešijo pred zgovornimi kolegi za sosednjo mizo. Raziskava Terese Lesyuk je pokazala, da se tisti, ki poslušajo glasbo v pisarni, hitreje in bolj ustvarjalno spopadajo z nalogami. In bistvo tukaj je spet v dobrem razpoloženju.

Vendar pa je za ustvarjalno delo potrebno nekaj hrupa

Predstavljen je bil v reviji Journal of Consumer Research, ki je pokazala, da zmerne ravni hrupa povečujejo ustvarjalnost. Ne gre za lajajoči bas in cvileče sintetizatorje: če se morate poglobiti v delo, vam bodo naredili več škode kot koristi. Leto 2015 dokazuje, da so zvoki narave, kot so zvoki deskanja, najboljši način za pomoč pri koncentraciji.

Sestavke z besedami niso primerne za besedne težave

Pri opravilih, ki ne zahtevajo globoke potopitve, ali pri fizičnem delu so lahko besedila z besedili zelo učinkovita. Toda pri intenzivnem delu, ki zahteva visoko koncentracijo, bodo takšne kompozicije motile.

Applied Acoustics je ugotovil, da so najhujša motnja besede, ki jih lahko jasno razločite. Zato se je v pisarnah tako težko osredotočiti: poudarek se premakne na zavedanje, o čem drugi govorijo. 48 % udeležencev študije je ugotovilo, da jih je klepet najbolj motil.

Poskusite pisati med poslušanjem pesmi, na primer, je kot poskušati se pogovarjati, medtem ko nekdo drug govori.

Samo glasba, ki vam je znana, pomaga delovati

Nova glasba je zelo moteča, ko poslušate in pričakujete, kaj se bo zgodilo. Ni vam treba posvečati toliko pozornosti znanim kompozicijam.

Hkrati ima lahko raziskovanje nove glasbe pozitivne učinke. Nove skladbe so bolj primerne za opravila, ki jih poznate: ko morate le opraviti stvari.

Kakšno glasbo izbrati

Najprej tisto, ki vam je všeč. Če se je težko odločiti, vam bo ta seznam pomagal.

Klasična glasba

Prvič, brez besed. Poleg tega, ko gre za priljubljene klasične skladbe, so to najboljši komadi, ki jih izberejo številne generacije. Leta 2009 je ameriško društvo Roentgen Ray Society pokazalo, da baročne melodije pozitivno vplivajo na razpoloženje in produktivnost.

Vendar ne deluje vsa klasična glasba enako. Dramatični preobrati Toccate in fuge v d-molu niso tako uporabni za delo kot nežni preobrati Für Elise.

Kje poslušati

• Reddit ima odlično za tiste, ki so novi v klasiki.
• Na 8 skladbah lahko na primer iščete sezname predvajanja po oznakah.
• Na Yandex. Music je za ljubitelje klasike.
• "VKontakte": "" ali "".
• Na YouTubu.

Elektronska glasba

Umirjene smeri elektronske glasbe ustrezajo duhu časa in so v dobrem smislu monotone.

Za razliko od vzponov in padcev simfonične glasbe mnoge elektronske skladbe temeljijo le na nekaj motivih. Ta omejena melodija pomaga pri osredotočanju na delo, ponavljajoči se odlomki pa niso preveč moteči.

Kje poslušati

• Na Redditu: teme oz.
• Skladbe SoundCloud.
• V iTunes, kjer jih je veliko.
• "VKontakte": ali "".
• Na SoundCloud, kjer je neskončno veliko te dobrote, na primer:

Glasba iz video iger

Oblikovalci iger zelo dobro vedo, kdaj glasba kar najbolje izkoristi igralčevo izkušnjo, ne da bi bila preveč moteča.

Ena izmed priljubljenih izbir glasbe, ki vam pomaga, da se osredotočite na Reddit, je zvočni posnetek SimCity. Je dovolj prijeten in hkrati utišan, zato je primeren za situacije, ko se morate osredotočiti.

Kje poslušati

• na.
• na.
• Na YouTubu, na primer iz.
• Spletni radio kot oz.

Več idej

Če je glasba dovolj tiha, da ne odvrne vaše pozornosti in hkrati izboljša vaše razpoloženje, je morda primerna za osredotočeno delo.

Večina Lifehackerjevega uredništva raje dela ob lahki elektronski glasbi:

• Alexey Ponomar priporoča.
• Maria Verkhovtseva je čudovita založba iz Sankt Peterburga.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Sem glasbenik francoske ambientalne založbe.

Zanimiv seznam predvajanja je predlagal Sergej Suyagin. Glasba s postapokaliptičnim razpoloženjem odlično ustvarja ozadje in hkrati ne vsiljuje čustev:

Toda tudi težje smernice so lahko učinkovite:

• Alexander Marfitsin pomaga pri koncentraciji.
• Dmitrij Čerenkov -.
• Iya Zorina in Nikolaj Maslov sta soglasno ugotovila pozitiven vpliv na ustvarjalni proces.

Konec koncev je glavna stvar, da vam je glasba všeč in vas napolni z energijo.

Ko ni časa za izbiro glasbe

Tudi če ne želite izbirati glasbe, vam lahko slušalke še vedno pomagajo pri vašem delu in vas ščitijo pred zunanjim hrupom. Poslušate lahko tudi beli šum ali zvoke narave:

• : Tihi beli šum je odličen, če je okoli preveč zvokov.
• primeren za tiste, ki ljubijo zvok dežja.
• bo nadomestil pravo mačko, če v tvojem naročju ni nikogar.
• Noisli je generator zvoka v ozadju, ki ga bralci Lifehackerja dobro poznajo.
• primeren za ustvarjanje vzdušja v kavarni.

Okolje vpliva na vaše vedenje. Zavestna izbira zvokov, ki jih uporabljate za zapolnitev dneva, bo pripomogla k ustvarjanju harmonije na delovnem mestu. Eksperimentirajte in delite svoje ugotovitve v komentarjih!