Brez dolgov: 5 načinov, kako pozabiti na posojila

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Verjetno se bodo vsi strinjali, da nas dolgovi žalujejo in omejujejo. V življenju je veliko neprijetnih trenutkov, vendar ta stres ni podoben drugim. Preden vzamete novo posojilo, ne razmišljajte le o pridobivanju novih stvari, ampak tudi o tem, kako bo to vplivalo na vaše zdravje.

Če ste se sprli s prijateljem, zapustili službo zaradi škandala ali si zlomili nogo, je to začasen stres. Telo ima vire, da vzdrži, zdrži in srečno živi. Kar zadeva stres zaradi dolga, se zdi, da se nikoli ne konča. Takšna živčna napetost traja in traja, človeka izčrpava in ga pahne v popolno brezupnost.

Kelly McGonigal, psihologinja na univerzi Stanford, trdi, da dolg ne pokvari le splošnega tona in razpoloženja, ampak tudi vpliva na zdravje. Anksioznost in stres sta združena z občutkom brezupnosti, ki izhaja iz dejstva, da človek ne more spremeniti situacije, vsaj trenutno. Raziskave potrjujejo škodo za zdravje: ljudje, ki so najeli stanovanje na hipoteko, pogosteje obiščejo zdravnika.

TV serije o razbojnikih, samo za zbiranje kreditov … naši ljudje imajo radi. Vasya Oblomov

Vendar pa je po podatkih sociologov FOM leta 2013 imelo 29 % Rusov neporavnana posojila. To število se je sčasoma samo še povečalo. En, dva ali trije dolgovi, kup posojil. Vsak človek tvega, da ga zapelje nova tehnologija, lepa oblačila ali druge stvari, ki jih je mogoče popolnoma opustiti.

Ko izgine veselje do nakupa, se približuje hud vsakdan s plačili in brezup. Morda vam bo pet preprostih nasvetov pomagalo drugače razmišljati o financah in določiti prioritete, da vam ne bo treba zapravljati zdravja za neuporabne stvari.

1. Postavite denar na svoje mesto. Na pravo mesto

David Krueger, finančni trener in nekdanji psihiater s sedežem v Houstonu v Teksasu, trdi, da ljudje pogosto uporabljajo finance kot sredstvo za samopotrditev. »Denarju pripisujemo velik pomen in ga naredimo sinonim za priložnost, utelešenje moči in dokaz, da smo nekaj vredni v tem življenju,« pravi Kruger.

1. "Zakaj so za mojo podobo pomembne najdražje stvari z blagovno znamko?"
2. "Zakaj je denar zame tako dragocen, da zanj žrtvujem svoje zdravje?"

2. Kredit je iluzija svobode

Ena nedavna študija je pokazala, da se ljudje pogosteje sposojajo, da bi se počutili močnejše in svobodnejše. Ko porabite ves denar s kreditne kartice, se počutite osvobojeni, če se omejitev poveča. Enake občutke doživite, ko si sposodite naslednjih nekaj tisoč. In ni pomembno, da je znesek vaših dolgov postal samo astronomski.

To je stvar kratkoročnega dojemanja. Veš, da moraš dati, a ZDAJ imaš več priložnosti. Ne pozabite, da je to le iluzija, ki se bo zelo kmalu zrušila. To razumevanje bo pripomoglo, da denar, izposojen pri banki, porabite bolj racionalno ali sploh ne vzamete posojila.

3. Napihnite svoje "samokontrolne mišice"

Roy Baumeistey, socialni psiholog na Univerzi na Floridi, je raziskal mehanizme samonadzora. Rezultati so pokazali, da je človekova moč volje omejena. Z drugimi besedami, z usmerjanjem prizadevanj v eno stvar ne puščate sredstev za drugo.

Lahko pa se osredotočite na finance. Vsak dan spremljajte svojo porabo, beležite vsote čekov in načrtujte pametnejše. To vam bo pomagalo usmeriti prizadevanja vaših »mišic samokontrole« v finance.

4. Ne hodi po nakupih, ko se počutiš depresivno

Študije kažejo, da ljudje zelo pogosto kupujejo drage nakupe na kredit, da bi podprli svojo samozavest. Ko se pojavi samozadovoljstvo, so potrebni drastični ukrepi. Ni tako pomembno, zaradi česa trpi ego: šef je grajal, še enkrat po televiziji pokazal, "kako živeti, da bi bil vreden" …

Niro Sivanatan, avtor študije, verjame, da se zdi, da se ljudje, ko ljudje kupujejo drage izdelke, izjavljajo pozitivno in se začnejo počutiti celovite in izpolnjene.

Sam postopek pridobitve dragega predmeta ustvarja občutek udobja.

Toda znanstvenik je našel zdravilo za odvisnost. Ko so se kupci osredotočili na nekaj drugega, se spomnili, kaj je zanje najpomembnejše (družina, zdravje, odnosi s prijatelji), se je njihova tekma za statusno blago ustavila.

5. Pazite na "Kaj za vraga?!"

Ta učinek so odkrili raziskovalci z univerze v Torontu (Kanada). Sprva se je ukvarjalo z dietami. Izkazalo se je, da se ljudje na dieti navadno zlomijo ob najmanjšem občutku krivde zaradi neupoštevanja diete.

To pomeni, da človek poje malo več, se začne soditi in reče: "Kaj za vraga ?! Vse sem že uničil." Po tem absorbira še več hrane. Takšen zakon ne velja samo za diete, ampak tudi za vsako dejavnost, pri kateri je nujna manifestacija volje. Na primer, ko oseba preneha kaditi, opusti alkohol ali želi prenehati zapravljati denar za nepotrebne drage stvari.

Stres se rodi iz občutka krivde. Človek se mora umiriti in to bo storil na običajen način (praviloma s pomočjo dejstva, da tako želi prenehati).

Odlično deluje z dolgovi. Oseba je zadolžena, ima stres, ki ga je mogoče razbremeniti s pomočjo novega posojila. Iluzija svobode in veselje do nakupovanja, kratkotrajno udobje in spet stres. Začaran krog, ki ga lahko uničimo le z oceno svojih čustev. Razmislite, ko boste naslednjič vzeli posojilo. To vam bo pomagalo pri soočanju z občutki krivde in stresa.