Kaj izbrati za amaterski tek: Runkeeper, Strava, Google Fit ali Xiaomi Mi Band 1S

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 22:52

Runkeeper, Strava in Google Fit različno izračunajo razdaljo, neto čas, povprečni tempo in porabljene kalorije. To dokazujejo rezultati 11 zagonov s sočasno zagnanimi aplikacijami. Iz našega članka boste izvedeli, kateremu dati prednost, če stremite k maksimalnim rezultatom ali njihovi objektivnosti. In hkrati boste razumeli, ali lahko zaupate zapestnici Xiaomi Mi Band 1S.

Konec leta 2015 je Google resno posodobil svojo lastniško aplikacijo za telesno dejavnost. Med drugim se je Google Fit naučil spremljati tekaške treninge. Te funkcije nisem zamudil preizkusiti v praksi. Prvi tek mi je bil všeč: glasovni pomočnik me je spodbujal s svojimi nasveti, statistika pa me je razveselila s popolnostjo. Poleg tega sem vsak kilometer začel teči povprečno 15 sekund hitreje. Mislil sem, da se je to zgodilo v stanju evforije. Na drugem in tretjem treningu je bilo jasno, da je nekje prišlo do zanke: prehitro sem začel secirati prostor, ne da bi se potrudil. S tem se je bilo treba ukvarjati.

Naslednjič sem istočasno zagnal Google Fit in Runkeeper (moj običajni sledilnik). Izkazalo se je, da aplikacije različno izračunavajo prevoženo razdaljo in hitrost gibanja. To informacijo sem delil na Twitterju, kjer mi je ena ljubka bralka svetovala, naj se ne ustavim in nadaljujem s testiranjem. Rad bi vam povedal tudi o rezultatih.

Za začetek bom dal zbirno tabelo vseh dirk. Od zgoraj navzdol: skupni čas, razdalja, tempo teka, porabljene kalorije.

Med tekmovalci je bil tudi hvaljeni Xiaomi Mi Band 1S, čeprav ne v kategoriji. Imel sem pritožbe glede prve generacije super priljubljene zapestnice. Zanima me, ali vas izboljšana različica lahko preseneti? O tem bomo govorili čisto na koncu.

	Google fit	Strava	Tekač	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Pred vsakim treningom sem poskrbel, da vse aplikacije zanesljivo »zgrabijo« satelit in pravilno določijo izhodišče. Med to pripravo je zapestnica ležala negibno, da bi lažje fiksirala začetek gibanja. Sinhronizacija med aplikacijami in zapestnico je onemogočena.

Zaradi čistosti eksperimenta je vsak tek ubral novo pot: bili so skoraj ravni odseki, tek v krogu in okrašene razdalje. Hitrost se je spreminjala glede na moč. Od časa do časa sem se ustavil na semaforjih, ki so odlično posnemali razvezane vezalke in druge nepričakovane zanke.

Razdalja Googla Fit je vedno najdaljša

Pri vsaki vadbi je aplikacija Google Fit zabeležila največjo razdaljo. Samo dvakrat je Strava pokazala enake rezultate, večinoma pa je dala nekaj vmes.

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Po drugi strani je Runkeeper v vseh poskusih brez izjeme zabeležil najmanjšo razdaljo.

Razlika med prvo in tretjo vrednostjo je skočila s 130 na 370 metrov.

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Lahko se domneva, da večja kot je razdalja, večja je razlika. Vendar ta odvisnost ni povsem pravilna: na isti razdalji je bil razmik drugačen (na primer od 170 do 330 metrov na 7,5 kilometra).

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Kaj je narobe? Situacijo pojasnjuje razvijalec pametnega zaklenjenega zaslona za branje novic, o čemer smo vam že povedali.

Andrey Sharipov, ustanovitelj in izvršni direktor podjetja Corgi Software LLC. Upoštevati je treba, kako pogosto se določi trenutna koordinata. Od tega je odvisna natančnost poti. Na primer, lahko se zgodi, da aplikacija odreže kot. Drugič, vsak sledilnik ima svoj algoritem, po katerem izračuna dolžino poti.

Seveda je Google v storitvah za kartiranje pojedel več kot enega psa, zato je treba njegovo aplikacijo šteti za najboljšo. Hkrati je težko reči, ali je temu res tako.

Izhod. Če želite na zaslonu pametnega telefona videti čim dlje, uporabite Google Fit. Iščete enostavne načine? Namesti Runkeeper. Strava je sladka točka.

Strava vedno porabi več kalorij

Mnogi tečejo, da bi shujšali. Takšni ljudje pozorno spremljajo svojo porabo kalorij. Zanimalo jih bo, da Strava izgoreva 10-12 % več maščobe kot Google Fit. To se najbolje vidi pri enaki dolžini poti, čeprav je enak rezultat dosežen pri interpolaciji rezultatov drugih treningov.

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper vedno znova prikazuje najmanjše vrednosti. Kot vidite, je tudi tukaj formula za izračun precej drugačna. Za vsak slučaj bom omenil, da so bile v vseh aplikacijah prikazane enake informacije o spolu, teži in višini.

Izhod. Če vas motivira energija, porabljena med tekom, namestite Stravo. Aplikacija Google Fit je manj radodarna glede kalorij, Runkeeper pa je na splošno požrešen.

Strava je najbolj natančna pavza

Na žalost Google Fit ne beleži postankov: morate ročno prekiniti ali pa preprosto izpustiti čas. Runkeeper ima samodejno premor, vendar iz nekega razloga ni privzeto omogočen. Zaradi tega žaljivega odtenka še pet treningov ni prišlo v mojo statistiko (nisem takoj prepoznal ulova). Stravin samodejni premor deluje iz škatle in je veliko bolj občutljiv kot Runkeeper. Tu najbolj razkriva drugi trening, kjer sem ujel približno pol minute čakanja.

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Kaj je razlika? Vzemimo na primer peti tek, ko so me zadeli trije semaforji. Razlika v času teka med Google Fit in Stravo je bila 44 sekund.

	Google fit	Strava	Tekač	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Vzemite si ta čas in povprečni tempo gibanja bi se po izračunih Google Fita povečal: vsak kilometer bi tekel 6 sekund hitreje, kar je precej. Podatkov Google Fit in Runkeeper je najbolje, da jih sploh ne primerjate.

Izhod. Če se trudite biti objektivni glede svoje hitrosti, Strava vlada namesto vas. Aplikacija Runkeeper bi lahko bila hitrejša, vendar mora Google Fit zapolniti precejšnjo vrzel.

Xiaomi Mi Band 1S še ni pripravljen

Kar se tiče znanega Kitajca, je lahko njegov triosni merilnik pospeška odličen konkurent GPS senzorju. Mogoče, vendar ne vedno želi: zgodijo se resne napake v vžigu in pametni pripomoček zazna razdaljo, ki sploh ni podobna resnici. In to se zgodi z zavidljivo pogostostjo: 4 od 16, če upoštevamo vse teke. Ne vem, kako razložiti očitne napake zapestnice pri več treningih. Teoretično ga ostra sprememba vektorja gibanja, zavojev, tek na stadionu, pogosto pihanje nosu in premagovanje mostov sploh ne bi smeli motiti. Kaj potem ostane?

Domnevamo lahko, da se zapestnica zmede, ko hitrost pade na sredini ali na koncu vadbe. Vendar pa ni. Pogledal sem neuspešne milje za Mi Band 1S in videl, da je tempo zelo neznatno padel, v povprečju za 10-15 sekund med prvim in zadnjim segmentom. Hkrati je bilo na koncu enako 5 minut in 30-40 sekund na kilometer, česar ne moremo imenovati hoje.

Drugi možni razlog so zastoji. Kot tekel, se malo spočil in šel/šel domov. A praksa tega ne potrjuje. Dve od štirih napak pri vžigu sta se zgodili med neprekinjenim treningom.

Opažam, da sem uporabljal Mi Fit iz Googla Play, in naj vas spomnim, da je druga različica aplikacije na voljo v Mi Store, Xiaomijevi lastni trgovini z vsebinami. Ima poseben način teka, ki je prilagojen posebej za tek: podatki GPS se obdelujejo in merijo srčni utrip. Zdi se, da je tukaj - idealno, a kitajska različica Mi Fita se zruši vsakič, ko poskušate pogledati statistiko vadbe. Prepričan sem, da bo čez nekaj časa vse delovalo, kot mora, a za zdaj je to le podlaga za naprej.

Zaključek

Moj eksperiment je končan. Objektivno gledano je zmagala aplikacija Strava. To je tisto, ki običajno obdela pot in pravočasno popravi premor. Poleg tega ima po mojem mnenju najbolj prebavljivo poročanje. Edina slaba stran, če jo sploh lahko omenim, je ta, da je ta aplikacija za triatlonce, ne za tekače.

Aplikacija Google Fit je tudi na splošno dobra, vendar so njeni največji odčitki nekoliko zaskrbljujoči in seveda ni dovolj samodejnega premora. O ja, lepo bi bilo, da glasovni pomočnik govori človeško.

Zdi se, da Runkeeper ne izstopa, vendar v njem ni nobenih pomanjkljivosti. Zato ostajam z njim., tecimo skupaj.

Ste opazili pomanjkljivosti v moji raziskavi ali je treba kaj dodati? Napišite komentarje. Morda se bo vse ponovilo z drugačnim naborom aplikacij ali z bolj specifičnimi pogoji.

Aplikacije ni bilo mogoče najti