14 stvari, ki jih niste vedeli o kavi

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za marsikoga je kava nekakšna religija, ljubezen, sveti ritual. Če imate radi tudi to čudovito pijačo, potem vas bo zagotovo zanimalo izvedeti zelo nenavadna dejstva o njej.

Ni vam treba piti kave, da se zjutraj zbudite

Vaše telo zjutraj naravno proizvaja hormon kortizol, ki vam bo pomagal, da se boste počutili osveženi in poživljeni. To je posledica značilnosti človeškega telesa, tako imenovanih cirkadianih cirkadianih ritmov. Torej, če imate navado zjutraj spiti kavo, da se zbudite, potem to sploh nima smisla. Veliko bolje je počakati, da se raven kortizola zmanjša, in to bo prišlo po 9-10 uri zjutraj, nato pa popijete skodelico kave.

Kava ne dehidrira telesa

Odlična novica! Kofein že dolgo obtožujejo, da je diuretik, vendar to dejansko ni res. Če ne zaužijete velikih količin kave (več kot 500-600 mg na dan ali dve skodelici), negativnih posledic ne bo.

Študije so pokazale, da pitje kofeinskih pijač ne vpliva bistveno na izločanje urina. Torej, dokler uživate kavo v zmernih količinah, vam ni treba skrbeti.

Kavo so odkrili po zaslugi etiopskih koz

Po legendi so etiopski pastirji prvi začeli piti kavo, potem ko so videli obnašanje koz, ki so z veseljem žvečili jagode te rastline.

Kava vam lahko pomaga živeti dlje in bolj zdravo

Kava vsebuje veliko antioksidantov (je največji vir antioksidantov v povprečni zahodni prehrani!). To pomaga v boju proti tako imenovanim prostim radikalom, ki so vzrok za številne resne bolezni. Posledično je pri pivcih kave manj verjetnosti za razvoj bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, sladkorna bolezen in bolezni srca.

Kava vsebuje esencialne hranilne snovi za preživetje

Ena skodelica kave vsebuje 11 % dnevnega priporočenega odmerka riboflavina (vitamin B2), 6 % pantotenske kisline (vitamin B5), 3 % mangana in kalija ter 2 % niacina in magnezija.

Pitje kave vam lahko pomaga pri kurjenju maščob

Študije so pokazale, da lahko pitje kofeina poveča vaš metabolizem za 3 do 11%. To je ena redkih kemikalij, ki vam resnično pomaga pri izgubi teže!

Kava se goji na strogo določenem območju, imenovanem kavni pas planeta

Kavni pas združuje vse regije, ki imajo potrebne pogoje za rast kave. Ker ta rastlina zahteva veliko sončne svetlobe in toplote, se vsa ta območja nahajajo blizu ekvatorja.

Kofein so pravzaprav kristali

Celoten učinek kave povzročajo drobni 0,016-palčni kristali kofeina, ki vstopajo v vaše telo. Tako majhni, ampak tako delujejo!

Kava je jedro jagodičja, ki je rdeče, rumene ali zelene barve

Ali vidite te jagode, ki rastejo na drevesih? Takole je izgledala vsebina vaše skodelice kave prej!

Kofein začne delovati zelo hitro

Od prvega požirka do začetka učinka kofeina traja le približno 10 minut!

Black Ivory je najdražja kava in je narejena iz iztrebkov

Najdražja kava na svetu je narejena iz slonovega gnoja in se imenuje Black Ivory. Stane 50 $ na skodelico. Da bi dobili 1 kilogram te vrste kave, morate slonu nahraniti 33 kilogramov svežih kavnih jagod. Ko so prebavljene, žene poganjalcev slonov naberejo gnoj, ga pregnetejo in iz njega dobijo kavo.

Kava je dobra za vaša jetra

Ljudje, ki spijejo štiri skodelice kave na dan, imajo 80 % manj možnosti za razvoj ciroze jeter.

Prva spletna kamera na svetu je bila narejena za pripravo kave

Leta 1991 je skupina znanstvenikov z Univerze v Cambridgeu usmerila kamero v lonec za kavo, da bi iz sosednje sobe opazovala proces priprave kave. Zgornja slika prikazuje fotografije, posnete s to prvo kamero.

Kofein izboljša učinkovitost vadbe

Kofein dvigne raven adrenalina in sprosti maščobne kisline iz maščobnega tkiva, kar vodi do boljših rezultatov pri pivcih kave pred vadbo.

Ali poznate več zanimivih dejstev o svoji najljubši pijači? Napišite o njih v komentarjih!