10 napak, ki vam otežijo življenje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Tem navadam se je vredno opustiti, da bi bili srečnejši.

1. Pripisovanje zle namere drugim

Včasih so ljudje užaljeni zaradi malenkosti: prijatelj ni odgovoril na sporočilo ali pa je kolega šel na kosilo brez tebe. Če vas takšne stvari užalijo, je najverjetneje dejstvo, da sumite druge zlonamerne namere in mislite, da so vas hoteli namenoma užaliti.

Srečni ljudje niso pozorni na te malenkosti. Verjetno vas prijatelj ni hotel užaliti, ampak preprosto ni mogel odgovoriti takoj; bolj priročno je bilo, da je kolega šel na kosilo ob drugem času. Z drugimi ravnajte brez suma in ne jemljite vsega k srcu.

2. Obsedenost s seboj

Zanesljiv način za otežitev življenja je, da se obnašate, kot da se svet vrti okoli vas. Ne glede na načrte, ki jih naredite, so vedno odvisni od drugih ljudi. Pri načrtovanju nečesa upoštevajte njihove želje in zmožnosti. Potem je večja verjetnost, da se boste izognili frustraciji, da bi nekdo prekinil vaš idealni načrt.

3. Ekstremni pesimizem

Kadarkoli razmišljate o tem, kako je mogoče rešiti to ali ono situacijo, se izogibajte pretirano pesimističnim napovedim. Na primer, če imate vneto grlo, ne pomeni, da imate raka.

Ustavite ekstremne misli v kali. Zaradi njih ste le bolj živčni, zaradi česar manj nadzorujete svoje življenje.

4. Nerealna pričakovanja

Ocenite, kako realna so vaša pričakovanja do sebe in okolice. Na primer, ne pričakujte, da se bo vaš partner spomnil, kaj ste oblekli na prvem zmenku, ali mislite, da se lahko v eni uri pripravite na težak izpit.

Ko naša pričakovanja niso izpolnjena, smo razočarani. Veliko srečnejši boste, če od sebe in drugih ne boste pričakovali nič nadnaravnega.

5. Čakanje na znak od zgoraj

Neskončno lahko čakaš na signal, da nekaj narediš, a ga nikoli ne dobiš. Če si nekaj resnično želite, naredite to, da pozneje ne boste obžalovali zamujene priložnosti.

6. Izjava o omejitvi odgovornosti

Drug zanesljiv način, da preživite svoje življenje obžalovanja izgubljenih priložnosti, je tveganje.

Seveda ni vredno tvegati svojega življenja in zdravja, a ko gre za nekaj manj pomembnega, izkoristite vsako možnost, tudi če se lahko izkaže za neuspeh.

7. Primerjava z drugimi

Ni se vam treba nenehno primerjati s tistimi okoli vas. Morda mislite, da so pametnejši / lepši / bogatejši od vas in njihovo življenje je srečnejše.

Nehajte biti obsedeni z drugimi. Najverjetneje ne poznate vseh podrobnosti njihovega življenja, zato o tem ne morete soditi. Bolje se osredotočite nase in na svoje podjetje.

8. Izgubljanje časa z napačnimi ljudmi

Ne izgubljajte časa z ljudmi, ki jih ne marate ali z vami ravnate slabo. Čas je eden najdragocenejših virov. Če se vam zdi neprijetno komunicirati z osebo, naredite pomembnejše stvari ali se srečajte z nekom, ki vam je drag.

9. Pretirane priloge

Pomembno se je naučiti opustiti tako ljudi kot predmete ali priložnosti. Ne morete neskončno obžalovati, da je nekaj konec. Namesto tega začnite graditi nekaj novega.

10. Pomanjkanje odboja

Da bi bili srečni, ni pomembno le jemati, ampak tudi dajati. Delite z drugimi, pohvalite druge, poskrbite za ljubljene. Tako bodo ljudje okoli vas in sebe nekoliko srečnejši.