Kaj storiti, če dobite sončne opekline

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Seveda vsi vedo, kako pomembna je uporaba kreme za sončenje. A včasih ne deluje in ne glede na to, kako pridno ga vedno znova nanašaš, je sonca še vedno preveč. Ko imate sončne opekline, želite pospešiti proces celjenja in pomiriti rdečo, vneto kožo. Ponujamo vam priporočila dermatologov, s katerimi se boste hitreje počutili bolje.

1. Rešite problem od znotraj

Vrneš se domov s plaže, pogledaš v ogledalo in … spoznaš, da si v nevarnosti. Takoj, ko opazite, da vaša koža postane bolj rdeča kot običajno, vzemite protivnetno tableto, kot sta aspirin ali ibuprofen. To bo pripomoglo k lajšanju vnetja in rdečice ter lajšanju bolečin.

2. Ohladite se

Nato se morate stuširati in sol in pesek sprati s hladno vodo, kar lahko povzroči srbenje občutljive kože. Se kopati? bolje. Za bolj pomirjujoč učinek dodajte kozarec ovsenih kosmičev v hladno vodo.

3. Navlažite mesto opekline

Sonce izhlapi vlago iz vaše kože, zato v naslednjih dneh obvezno uporabite vlažilno kremo. Navadna otroška bo dobra, vendar je bolje najti kremo, ki vsebuje aloe, glicerin ali hialuronsko kislino. In ne pozabite, da je kremo bolje shraniti v hladilniku, da ostane dlje sveža.

4. Naredite obkladek

Uporabite obkladek, namočen v posneto mleko, jajčni beljak ali zeleni čaj. Beljakovine prevlečejo in pomirijo opekline, zeleni čaj pa lajša draženje kože.

5. Pijte več

Sonce odstranjuje vlago ne le s kože, ampak tudi s celega telesa. Zato se lahko po dnevu v vročini počutite zelo utrujeni.

Pomagate lahko preprečiti poškodbe sonca tako, da pijete veliko vode in jeste sočno sadje in jagode, kot so lubenica, melona ali grozdje.