4 stvari, ki so pomembnejše od sreče

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Naša kultura je obsedena s srečo, a pride in gre. Bolj pomembno je najti smisel zase – tisto, kar bo dalo podporo. Pisateljica Emily Esfahani Smith je spregovorila o štirih stebrih smiselnega življenja.

Z uspehom poskušamo najti srečo, iščemo popolno službo, popolnega partnerja, popolno stanovanje. Toda namesto da bi bili zadovoljni, smo na koncu v tesnobi in praznini. Naj se sliši še tako paradoksalno, da nas iskanje sreče dela nesrečne. … Prej ali slej začnemo razmišljati: ali je to res vse, kar je v življenju? Toda ta obup ne povzroča pomanjkanje sreče, temveč pomanjkanje smisla. …

Kakšna je razlika. med srečnim in smiselnim življenjem? Emily je pet let poskušala ugotoviti. Prebrala je na stotine znanstvenih študij, intervjuvala na stotine. Na koncu je prišla do zaključka, da so v središču smiselnega življenja štiri komponente.

1. Pripadnost skupini

Občutek pripadnosti. nastane v odnosih, v katerih ste cenjeni zaradi svojih lastnosti, zaradi tega, kar ste, in v katerih cenite druge. Nekatere skupine (sekte, tolpe) in odnosi dajejo zavajajoč občutek pripadnosti. Cenijo te samo zaradi tega, v kar verjameš, koga sovražiš, in ne zaradi tega, kdo si v svojem bistvu.

Prava pripadnost nastane tam, kjer sta ljubezen in spoštovanje.

In to je vedno izbira: ta občutek lahko gojimo v odnosih z ljudmi. Toda pogosto nevede razvrednotimo Biti vrednoten in razvrednoten pri delu. drugi. Hodimo mimo svojih znancev, ne da bi bili pozorni nanje. Ko se nekdo pogovarja z nami, gledamo v telefon. Zaradi takšnih malenkosti se počutite nevidni in nevredni. Sam in brez namena: življenje izgubi smisel po socialni izključenosti. …

2. Namen

Namen je manj o tem, kaj želite, in bolj o tem, kaj dajete drugim. Na primer, bolnišnični pomočniki pravijo, da je njihov cilj pomagati bolnim ljudem. Mnogi starši pravijo, da je njihov cilj vzgoja otrok.

Ključ do življenja z namenom je, da svoje moči uporabite za pomoč drugim.

Seveda se večini to zgodi v službi. Pri delu prispevamo k skupni stvari in se počutimo potrebne. Kljub temu namen in delo nista ista stvar. Cilj je lahko kateri koli razlog, zaradi katerega živite in vas premika naprej.

3. Povezava z nečim velikim

To so tisti redki trenutki, ko se dvigneš nad vrvežem vsakdanjega življenja in presežeš lastni ego. … Nekdo doživi ta občutek, ko razmišlja o umetnosti, nekdo - med cerkveno službo, nekdo, na primer pisatelji - v procesu ustvarjanja dela.

Ta izkušnja človeka spremeni. Med eno študijo. udeležence so prosili, da za minuto strmijo v 60-metrska drevesa evkaliptusa. Udeleženci so se nato počutili manj samozadostni in bolj odzivni, ko so drugi potrebovali pomoč.

4. Predstavitev

Strukturiranje dogodkov svojega življenja v koherentno zgodbo vam pomaga razumeti, kako ste postali to, kar ste zdaj. Toda pogosto se ne zavedamo, da smo sami avtor svoje zgodbe in da lahko spremenimo način, kako jo pripovedujemo. Naše življenje ni le seznam dovršenih dejanj. Na podlagi njih lahko svojo zgodbo urejamo, interpretiramo in ponovno pripovedujemo.

Pomislite na svoje življenje: kako so nekateri dogodki vplivali na vas, kaj ste izgubili, kaj ste pridobili. Seveda ne boste mogli spremeniti svoje samopodobe v enem dnevu, lahko traja leta. Lahko je boleče in težko. Toda s sprejemanjem teh bolečih spominov se boste iz njih učili in postali korak bližje smiselnemu življenju.