Kazalo:
- Če naloga traja manj kot dve minuti, jo opravite
- Dvominutni začetek ne bo dovolil, da bi se resen gol izgubil
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Priznajmo si: vsak izmed nas je vsaj enkrat prestavil začetek opravila na kasnejši datum, skrivajoč se za zaposlenostjo, utrujenostjo ali stresom. Sprejmite preprosto pravilo dveh minut, da boste lažje začeli in dosegli svoje cilje.
Odlašanje lahko opredelimo kot psihološko stanje osebe, za katero je značilna nagnjenost k nenehnemu odlaganju nalog in dejanj na pozneje. Priznajmo si: vsak izmed nas je vsaj enkrat prestavil začetek opravila na kasnejši datum, skrivajoč se za zaposlenostjo, utrujenostjo ali stresom.
V nekaterih primerih odlašanje morda ne bo bistveno spremenilo vašega življenja. Če pa postane kronična, je čas, da pričakujete finančne težave, poslabšanje odnosov s sodelavci ali ljubljenimi in živčne pretrese.
Večina nalog, ki jih odložite, je pravzaprav preprostih. Imate dovolj spretnosti in talenta, da jih naredite, vendar se jim iz takšnega ali drugačnega razloga preprosto izogibate.
Pravilo dveh minut ima nekaj delov in vam pomaga premagati lenobo. Poglobite se v to in cilju ne boste mogli reči ne.
Če naloga traja manj kot dve minuti, jo opravite
Ta ideja je splošno znana iz uspešnice Davida Allena Kako narediti stvari. Umetnost produktivnosti brez stresa."
Pomislite, koliko stvari odlašamo v dveh minutah ali manj. Na primer, sploh ni težko oprati več krožnikov takoj po obroku, ne da bi čakali, da se umivalnik prelije. Dnevno kratkotrajno čiščenje hiše bo pomagalo preprečiti dolgotrajno čiščenje naplavin ob koncu tedna.
Ste videli opomnik za rojstni dan? Čestitajte s klicem ali sporočilom takoj. Jutri ne bo sram pozabljenega slavljenca.
Dvominutni začetek ne bo dovolil, da bi se resen gol izgubil
Seveda vseh vaših načrtov ni mogoče izvesti v dveh minutah. Toda vsak cilj je mogoče izstreliti v dveh minutah ali manj. Zakaj bi začel, če vseeno ne končam? Drugi del pravila daje odgovor.
Vse je v normalnem poteku procesov našega življenja. Iz tečaja fizike je dobro znano, da telo miruje, dokler se ne zažene. Pravilo velja tudi za ljudi. Ko enkrat začneš nekaj početi, bo veliko lažje nadaljevati.
Primeri iz življenja. Odločili ste se, da boste šli v hladilnik in vzeli sendvič, a ste na koncu pojedli tedensko zalogo hrane. Ali bolj uporabna situacija. Odprli ste Lifehackerjevo stran, da ste na hitro prebrali zanimiv članek, na koncu pa porabili eno uro in se obogatili z novim znanjem.
Všeč mi je pravilo dveh minut, ker olajša razvoj različnih dobrih navad.
Želite, da vam branje postane navada? Obvladajte prvih nekaj strani v dveh minutah. Ne boste opazili, da poglavja letijo mimo. Se želite začeti ukvarjati s športom? Naredite nekaj sklec. Naslednjič vam bo vaje lažje izvajati. Želite jesti zdravo? Pojejte jabolko. Jutri si boste želeli pripraviti sadno zelenjavno solato.
Nove dobre navade se začnejo z majhnimi, od tistih nekaj minut. Pravilo dveh minut ne zagotavlja, da boste dosegli rezultate, vendar bo naredilo vse, da boste začeli. Z njim vas ne bo mučila nevednost.
Verjemite mi, osebno mi je vedno težko začeti pisati članke za Lifehacker. In ta material ni izjema.
Razlog za to ni le petkova lenoba in odlično vreme zunaj okna, ampak tudi strah za končni rezultat. Ali bom znal pravilno posredovati idejo bralcu? Ali me ne bi bilo sram svojega dela? Obstaja samo en izhod - položite prste na tipkovnico in vnesite uvodni odstavek. Praviloma se po tem majhnem koraku proces hitro razvija in prinaša pozitiven rezultat.
Dve minuti se lahko in morata obravnavati kot 120 sekund. Več pasem več!
Priporočena:
Kje dobiti čas za izobraževanje: pravilo 15 minut
Izgovori so za slabiče. Uporabite pravilo 15 minut in začnite zdaj. Že majhni dnevni koraki vas bodo pripeljali do cilja
Kako smo po nasvetu Lifehackerja odplačali osemletno hipoteko v letu in dveh mesecih
Če niste prepričani, ali se splača vzeti hipoteko, natančno pretehtajte vse in preberite resnično zgodbo ljudi, ki so jo ne le vzeli, ampak so jo tudi odplačali pred rokom
Pravilo 10 minut: ribe kuhamo pravilno
Zdi se, da je težko pokvariti samo ocvrte ribe. Najpogostejša napaka pa je, da ga običajno predolgo kuhamo in na koncu dobimo suho ribo, ki je izgubila svojo dobroto. Pravzaprav je riba že pripravljena v trenutku, ko preneha biti prozorna. Ko se te ribe dotaknemo z vilicami, se zlahka lušči in je še vedno zelo sočna.
21 tujih strani, kjer lahko najdete delo na daljavo ali samostojne delo
Career Builder, Fiverr, FlexJobs, Guru, Skillbridge, Upwork, The Muse in druge tuje borze zaposlitve, kjer lahko donosno prodate svoje znanje
Samostojno delo ali delo v podjetju: kako razumeti, kaj resnično želite početi?
Živimo v zelo zanimivem času. Ljudje zapuščajo svoje domače kraje bivanja, "domače" prostore v prijetnih pisarnah s piškotki in "dobrotami", si prizadevajo povečati svoje dohodke, ne da bi delali 12 ur in na splošno želijo delo spremeniti v počitnice.