Kako izzvati menstruacijo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Obstaja le en resnično učinkovit in relativno varen način.

Obdobja je mogoče nadzorovati. Pokličite jih na primer pred rokom, da prvi in najtežji dnevi cikla ne sovpadajo s pomembnim dogodkom, kot je tekmovanje ali poroka. Ali pa kljub temu izzovete njihov začetek, ko zamujajo ne zaradi nosečnosti (takšni poskusi med njo so smrtonosni), pokvarite načrte in vas spravljajo ob živce. A tudi če niste noseči, še enkrat pomislite, ali je igra vredna sveče.

Zakaj je nevarno povzročiti menstruacijo

Da bi to razumeli, je pomembno razumeti, kako deluje menstruacija.

Medtem ko žensko telo doživlja ovulacijo, se maternica pripravlja na sprejem oplojenega jajčeca in ustvarja najbolj udobne pogoje za nadaljnjo delitev in rast. Pod vplivom hormonov (predvsem estrogena in progesterona) postane sluznica maternice - tako imenovani endometrij - debelejša, mehkejša in ohlapnejša, tako da se jajčece lahko ujame in najde hrano.

Če je jajčece uspešno oplojeno, se spusti v maternico in se naseli v pripravljenem ohlapnem endometriju – začne se razvoj ploda.

Če ne, jajce umre. Odebeljeni endometrij ni več potreben in telo se ga znebi. Prvič, raven progesterona se močno zmanjša, od česar je odvisna prehrana sluznice. Zaradi pomanjkanja hranil endometrij odpade, atrofira. Žile, ki ga povezujejo z maternico, se tanjšajo in sčasoma počijo. Začetek krvavitve spere nepotrebno plast sluznice iz maternice.

Približno v istem času se raven estrogena dvigne. V tem primeru prisili maternico, da se skrči in izrine vse nepotrebno.

Kot lahko vidite, obstajata le dva načina za nastanek menstruacije:

1. Hormonsko, to je jemanje hormonskih zdravil, ki bodo ustvarila pogoje za zavrnitev sluznice. Ta metoda je dobra, če se pripravljate na kakšen pomemben dogodek in imate še nekaj mesecev.
2. Fizično, to je ustvarjanje pogojev, pod katerimi bodo posode, ki povezujejo endometrij s stenami maternice, počile.

Niti prve niti druge metode ni mogoče imenovati popolnoma varne. V prvem primeru udarite v hormonsko ozadje in posledice tega je težko predvideti.

V drugem primeru, z umetnim povzročanjem zavrnitve sluznice, tvegate, da boste počili velike žile in izzvali krvavitev iz maternice. Še posebej, če obstaja možnost nosečnosti.

Obvezno naredite test nosečnosti. Če pokaže dve črti, ne tvegajte in pojdite k zdravniku!

Kakorkoli že, preden karkoli naredite, se posvetujte s svojim ginekologom.

Kako izzvati menstruacijo na hormonski način

Najučinkovitejši in najvarnejši način za sprožitev menstruacije ob pravem času je, da se pripravite vnaprej.

Če je pred vami pomemben dogodek, na primer dopust ali tekmovanje, začnite jemati hormonsko kontracepcijo nekaj ciklov prej Kratek vodnik za preskakovanje obdobij z kontracepcijo. Seveda tiste, ki vam jih bo priporočil ginekolog. Vsak poseg v hormonsko raven ima lahko negativne posledice, zato je izjemno pomembno, da izberete točno tiste tablete, ki so primerne za vas osebno.

Nekaj dni pred dnevom, ko bi si želeli predpisati menstruacijo, samo prenehajte jemati zdravilo (ali preklopite na dude, če so navedene v obrazcu za sprostitev). Vaše hormonsko ravnovesje se bo spremenilo in povzročilo menstruacijo, oziroma odtegnitveno krvavitev, prezgodaj.

Obstaja tudi druga možnost: začnite novo pakiranje brez prekinitve (brez jemanja placeba) in nato prenehajte ob pravem času.

Kako sprožiti menstruacijo s fizičnimi sredstvi

Naj ponovim, če vam test nosečnosti pokaže dva trakca, pojdite k zdravniku. Plod se je že začel razvijati, kar pomeni, da so lahko žile, ki povezujejo endometrij s stenami maternice, precej velike.

Ruptura krvnih žil je polna obsežne krvavitve iz maternice in usodne izgube krvi.

Če nosečnosti ni, vendar pride do zamude, ne paničite. Obstaja ducat razlogov, zakaj lahko menstruacija pride pozneje. Med njimi so stres, aklimatizacija, prehrana, utrujenost, fizični napori … Takšna stanja vplivajo na hormonsko ozadje in včasih odložijo začetek menstruacije. Morda boste morali počakati: v nekaj dneh bo menstruacija prišla sama od sebe.

Če pa ni niti nosečnosti niti časa, lahko poskusite pospešiti proces. Vendar nobena od 12 naravnih načinov za induciranje menstruacije ni znanstveno dokazano učinkovita.

1. Jejte pomaranče

Ali kateri koli agrumi, pa tudi drugo sadje in zelenjava, bogata z vitaminom C: črni ribez, brokoli, špinača, brstični ohrovt, rdeča in zelena paprika … Obstaja mnenje Učinki askorbinske kisline na raven estrogena/progesterona v izolirani zajčji maternični mišici, ki lahko poveča raven estrogena in zmanjša raven progesterona. To pomeni, da je možno, da bo endometrij začel odmirati, maternica pa se bo aktivno skrčila. In menstruacija bo prišla hitreje.

2. Pijte čaj iz ingverja ali peteršilja

Majhen kos olupljene in drobno sesekljane korenine ingverja kuhajte v kozarcu vode 5-7 minut. Precedite, dodajte sladkor ali med po okusu.

Pripravite lahko tudi čaj iz peteršilja: 2 žlici drobno sesekljanih svežih zelišč prelijte s kozarcem vrele vode in pustite stati približno 5 minut.

Obe pijači lahko povzročita rahle kontrakcije maternice. In to bo morda pospešilo prihod menstruacije.

3. Vzemite si vročo kopel

Prvič, visoka temperatura bo izboljšala krvni obtok, tudi v medeničnih organih. To bo povečalo tveganje za krčenje maternice in možnost hitrega začetka menstruacije.

Drugič, vroča kopel sprošča in pomaga pri lajšanju stresa, kar včasih upočasni začetek menstruacije.

Na spodnji del trebuha si lahko nanesete tudi topel obkladek. Tudi delujoč prenosnik bo deloval.

4. Pravilno se sprostite

Bistvo tega je lajšanje istega stresa. Vzemite si prost dan, uležite se na kavč s knjigo, naredite jogo, naredite ali uporabite katero koli drugo sprostitveno tehniko.

Če ste profesionalni športnik, zmanjšajte obremenitev: preobremenjenost lahko povzroči tudi zamudo pri menstruaciji. Dajte svojemu telesu oddih.

5. Razgibajte se

Vaša izbira so vaje, ki povečajo krvni obtok v medeničnem predelu. Samo ne pretiravajte, sicer boste dobili nasproten učinek.

6. Seksajte se

Najprej boste pospešili krvni obtok v maternici. Drugič, lajšanje stresa.

Ko morate nujno poiskati zdravniško pomoč

Če je menstruacija premočna in menite, da izgubljate veliko krvi, nemudoma pokličite rešilca.

Prav tako se obvezno posvetujte s svojim ginekologom, če na blazinici najdete velike krvne strdke ali če menstruacija traja več dni in se njena intenzivnost ne zmanjša. To je lahko znak različnih motenj, ki zahtevajo zdravljenje.