Zakaj je telesna pozitiva lahko škodljiva in kako se izogniti ekstremom

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Bodypositive je uspelo premagati svetovno norost po vitkosti. A se ni pravočasno ustavil in se je približal drugi skrajnosti.

Kaj je body pozitivnost in zakaj je dobra

Bodypositive je preprosto prevedeno – pozitiven odnos do telesa. Kdor koli, celo kategorično nepopoln. Tukaj so štirje dosežki telesne pozitivnosti, ki so spremenili svet na bolje.

1. Body pozitivnost je razširila koncept lepote

Težko si je predstavljati, toda pred samo 8-10 leti je bil model plus size na straneh avtoritativne sijajne revije ali na modni pisti slavne modne hiše preprosto nepredstavljiv. Danes lastniki nestandardnih figur sodelujejo v oglaševalskih kampanjah najbolj znanih blagovnih znamk na svetu.

Tudi nišni, športni Sports Illustrated, ki predstavlja kolekcijo kopalk, pritegne SI Swimsuit, ki na Miami Swim Week zapihne z linijo kopalk za vsako žensko, dekleta in ženske "brezmodelnega" videza. In izgleda lepo, ne provokativno. Prepričajte se sami.

2. Naučil ljudi spoštovati telesa drugih ljudi

Sramovanje telesa je slabo. Če nekomu rečete "debel", "grd" ali drugi videz, ki je povezan z videzom, vas to danes bolj označuje kot drugo osebo.

3. In tudi za svoje telo

Videz je drugotnega pomena. Veliko bolj pomembno je, kdo ste v notranjosti. Zahvaljujoč izobraževalnim programom, ki so jih v svet lansirali body pozitivni aktivisti, so se ljudje naučili sprejemati in ljubiti sebe takšne, kot so, ne da bi trpeli zaradi tega, kar se ne da spremeniti.

4. Rešil mnoge pred anoreksijo in celo smrtjo

Na internetu lahko najdete številne projekte na temo "Kako body pozitivno rešuje življenja." Avstralska manekenka in ustanoviteljica projekta WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, avstralski model in ustanoviteljica projekta WomanKIND Jessica Vander Leahy pravi:

Ena gospa se mi je zahvalila za moje pozitivne objave o lepoti katerega koli telesa. Rekla je, da so ji moja sporočila pomagala okrevati po motnjah hranjenja, zaradi katerih je bila prej hospitalizirana. "Hvala, ker ste mi rešili življenje" - te besede so me spravile v jok.

Zakaj je telesna pozitiva lahko škodljiva

Danes se vse pogosteje sliši ideja, da moto "Ljubim se takšnega, kot sem" vodi do negativnih posledic. Tukaj je le nekaj izmed njih.

1. Body pozitivno je povečalo število debelih ljudi

Znanstveniki z univerze East Anglia so opazili zanimiv trend pri normalizaciji plus velikosti in nevarnosti nevidne prekomerne teže in debelosti v Angliji. Ker je plus velikost postajala vse bolj različica norme, se je povečalo tudi število ljudi s prekomerno telesno težo.

Natančneje, tako: ljudje se preprosto niso imeli za popolne, čeprav je bilo ravno tako. In ker se teža človeku ne zdi odveč, potem se z njo ni treba boriti - logično je, kajne?

Po mnenju znanstvenikov gibanja 'body pozitivno' ljudje postanejo slepi za svoje težave s telesno težo, saj ljudje zaradi telesne pozitivnosti ne opazijo resničnega problema odvečnih kilogramov.

2. Osvobojena odgovornosti za zdravje

Vsak odrasel je sam odgovoren za svoje zdravje. Predvsem ta teza pomeni naslednje: ko določeni fiziološki kazalniki odstopajo od norme, človek svoje telo odpelje k zdravniku, da ugotovi vzroke težav in se z njimi spopade.

Kaj pa, če so norme zamegljene, body-pozitiv pa vam na uho ponavlja: "Cenite se vsem, tudi če ste zrasli do velikosti XXL, tudi s težko sapo, tudi z mozolji"? V takšni situaciji ljudje začnejo ignorirati signale telesa. In ne opazijo, da je to škodljivo za njihovo zdravje.

3. Povzročil je agresiven odnos do tankih

Sprva je telesna pozitiva učila strpnosti. Toda danes se ta trend pogosto spremeni v toleranco le za ljudi s prekomerno telesno težo.

Ali je gibanje za sprejemanje maščob: sila za strpnost ali legitimiranje nezdravih odločitev postalo sprejemljivo? nekoga, ki je nekaj kilogramov lažji od tvojega, imenuješ "gnusno suh". Ali pa dajte ljudem, ki se ukvarjajo s fitnesom in spremljajo prehrano, žaljive vzdevke, kot je "fitonyashka".

Medtem pa je to resen družbeni problem, ki zdrav način življenja spremeni v nekaj sramotnega.

Kako zgraditi harmoničen odnos s svojim telesom

Da bi telesna pozitiva prinesla veselje in ne težave, je pomembno upoštevati naslednja pravila.

1. Naučite se čutiti svoje telo in njegove potrebe

Nekdo se počuti udobno pri teži 50 kg, nekdo se počuti odlično pri 80 kg - in to je normalno. Ni normalno, če tehtate 50 kg in imate stalno šibkost. Ali, nasprotno, s težo 80 kg trpite za redno težko sapo in visokim krvnim tlakom.

Poslušajte, kako se počuti vaše telo. Če ne, mu poskusite pomagati.

Občasno se vprašajte: »Ali jem torto, ker želim uživati v njenem okusu, ali poskušam na ta način jesti stres? Ali pa mi je morda samo dolgčas?" Ali: "Čakam na dvigalo, ker res nimam moči, da bi se v drugo nadstropje dvignila peš, ali je to lenoba in navada, da se čim manj premikam?" Takšna vprašanja osveščajo odnos s telesom.

Če vaše telo nekaj potrebuje – gibanje, sprostitev napetosti, taktilni stik – ne prezrite teh potreb. Pomembno jih je prepoznati in najti način, kako jih zadovoljiti.

2. Ne pozabite: za svoje zdravje ste odgovorni

Če ste telesno slabo zdravi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne zatiskajte si oči pred problemom, ne zavrzite ga pod geslom: "Jaz sem pač tak, nič se ne da." V večini primerov je zdravje vaša odgovornost kot odrasla oseba.

3. Spoštuj izbiro – tako svojo kot druge

Način, kako izgledamo, kaj se oblečemo, kako se postavimo, je največkrat naša izbira. In drugi niso dolžni sprejeti te izbire.

Če vaš videz krši nekatere splošno sprejete zakone v družbi, bodite pripravljeni, da vas lahko nekdo zavrne. Po drugi strani pa vas morda tudi ljudje okoli vas ne marajo. Vendar imajo, tako kot vi, pravico živeti v skladu s svojimi prepričanji. In to pravico je treba spoštovati. To je eden najpomembnejših telesnih zakonov.