8 razlogov za gojenje zdrave sebičnosti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Znebili se boste balasta in postali srečnejši.

Ta članek je del projekta "". V njem govorimo o odnosih do sebe in drugih. Če vam je tema blizu - delite svojo zgodbo ali mnenje v komentarjih. Bo počakal!

Kakšno sebičnost lahko štejemo za zdravo

Sebičnost je filozofski koncept in v dobesednem pomenu besede. Sam izraz je nastal v 18. stoletju, o pojavu so razpravljali ugledni znanstveniki te smeri. V filozofskem enciklopedičnem slovarju je egoizem opredeljen kot načelo življenjske usmerjenosti, ki temelji na motivih sebičnosti in koristoljubja. To je lastni interes, tudi za ceno dobrega drugih. V različnih etičnih konceptih je bil egoizem obarvan na različne načine – od brezkompromisnega zla do naravnega motorja človekovega vedenja.

Kasneje so filozofi skovali izraz "racionalni egoizem". Tako se je imenovala zmožnost živeti v skladu z lastnimi interesi, ne da bi ogrožali interese drugih.

Sliši se precej razumno, kajne? Živite svoje življenje tako, kot ga potrebujete, in nikogar ne motite, da bi delal enako. Vendar pa se v vsakdanjem življenju odtenki redko razlikujejo. Da bi bil znan kot egoist, ni treba iti čez glavo in uničevati usode. Dovolj je na primer, da ne posodite zadnjega denarja. Ali pa ne žrtvovati enega prostega dne, da bi nekomu pomagali premakniti. Ali pa živite tako, kot želite.

Ampak dovolj je, da to zdržiš. Biti zdrava sebična oseba je odlična strategija preživetja.

Zakaj potrebujete zdravo sebičnost

1. Vedeli boste, kaj želite

Zdi se, da bi bilo lažje kot uresničiti svoje sanje in želje! Žal, če niste odraščali na puščavskem otoku, potem tako ali drugače padete pod vpliv pričakovanj drugih ljudi. Poleg tega morda niti ne opazite, kako vplivajo na vaše odločitve. Moja mama je na primer vedno govorila, da te vidi kot zdravnika. In te ideje ste tako navajeni, da preprosto ne razmišljate o drugih možnostih, vstopite na medicinsko fakulteto in jo smatrate za svojo izbiro, čeprav preprosto niste imeli izbire.

Zdrava sebičnost pomaga prisluhniti svojim željam brez strahu, da bi koga razočarali ali užalili. Ljudje, ki so vam blizu, imajo morda svetovalni glas v tej zgodbi, a odločitev je še vedno vaša.

2. Prevzeli boste odgovornost za svoje življenje

Kot je rekel Spider-Manov stric, z veliko močjo prihaja velika odgovornost. In ne gre za pajčevino iz rok. To, da lahko živiš po svoje, je slaba stran: za napačno odločitev ni nikogar drugega, ki bi bil kriv. Vendar pa je vredno svobode, ki jo dobite.

Veliko stvari lahko gre v življenju narobe. A če ste sprva prevzeli nadzor nad situacijo v svoje roke, boste posledice veliko lažje očistili.

3. Neželene potnike boste odstranili z vratu

Ljudska resnica: kdor ima srečo, na tem jezdi. Ljudje s pomanjkanjem sebičnosti se pogosto bojijo zavrniti, ko jih nekaj vprašajo. Tudi če jih prosijo, naj naredijo kakšno neumnost ob neprijetnem času na neprijetnem mestu, se strinjajo. Skrbi jih, da jih bo zavrnitev užalila, da bodo človeka pustili brez pomoči ali da bodo imeli za sebične. Toda pravi egoisti so tisti, ki pričakujejo, da se boste vedno odzvali na njihove prošnje in se vedno strinjali z vsem.

Seveda si morate pomagati vsaj preprosto zato, ker lahko. Toda početi to v škodo sebe očitno ni vredno. Naučite se reči ne in to vam bo sprostilo veliko časa in energije.

4. Naučili se boste prositi za pomoč

Tisti, ki jim manjka sebičnosti, pogosto porabijo veliko časa in energije za reševanje težav drugih ljudi. Toda to ne pomeni, da je vse v njihovem življenju brez oblakov. Enostavno ne morejo prositi za pomoč. Morda menijo, da njihove težave niso dovolj pomembne, da bi bilo neprijetno odvrniti ljudi od njihovega življenja.

Egoist bo zlahka prosil za pomoč, če jo potrebuje. In zlahka ga bo prejel, tudi če so se naokoli zbrali isti inteligentni egoisti.

Ljudje so pripravljeni narediti več za vas, kot si mislite.

Mogoče imajo prosti čas, ki ga ni škoda preživeti, ti pa si prijazna oseba. Ali pa radi delajo, kar zahtevate. Končno altruizem nikakor ni nasprotje sebičnosti. Ljudje pogosto pomagajo iz sebičnih razlogov, na primer, da bi izgledali bolje v očeh drugih.

5. Naučili se boste zlahka soočiti z zavrnitvijo

Egoist zna reči "ne" in zato je pripravljen sprejeti zavrnitve drugih. Iz šestega nadstropja morate spustiti klavir in prosite prijatelja za pomoč. Če se strinja, z veseljem prepeljete instrument. Če ne, razumete vse in ne delate drame. To pomeni, da ima pomembnejši poklic, zato morate razmisliti o drugih možnostih.

Če sami ne znate zavrniti, bo vsak "ne" za vas tragedija in vir zamere, saj pričakujete, da bodo ljudje storili enako kot vi. Ampak tega jim ni treba storiti. Niso oni krivi, da se sami strinjate, tudi če tega obupno ne želite.

6. Počutili se boste bolje

Samopožrtvovanje seveda lahko nekaj časa ugaja zaradi občutka »dobro mi gre«. Toda prej ali slej se boste soočili z jezo, zamero, agresijo zaradi dejstva, da si dovolite, da vas potiskajo in kršite svoje meje. Inteligentna sebičnost vam bo torej olajšala življenje in naredila bolj pozitivno. To bo vplivalo tudi na fizično zdravje, saj delovati v lastnem interesu pomeni skrbeti za svoje telo. Sestanka pri zdravniku ne boste odpovedali, ker vas je prijatelj prosil, da sedite z otrokom.

7. Obkrožate se s prijetnimi ljudmi

Takoj, ko se naučite reči "ne" in komunicirati z ljudmi na podlagi vzajemne koristi in, kar je pomembno, medsebojnega spoštovanja, bodo subjekti, ki parazitirajo na vas, odpadli. In končno lahko brez zadržkov prepovete neprijetne sledilce na družbenih omrežjih. Tisti, ki ostanejo okoli vas, bodo prijetni ljudje, ki bodo videli in sprejeli vaše meje.

8. Lažje boste gradili harmonične odnose

V razmerju je veliko trenutkov, ko se moraš prepustiti. Vendar je nepošteno, če nekdo to počne sam. Še posebej, če se je prisiljen odreči nečemu pomembnemu. Zdrava sebičnost vam pomaga, da se izognete žrtvovanju pomembnih stvari in iščete rešitve, ki vam bodo izboljšale življenje, ne pa slabše.

Pomaga vam lahko tudi izstopiti iz razmerja s čustvenim nasilnikom v zgodnjih fazah. Z radikalnim poskusom premikanja meja bo egoist pomislil: "Sem tesnoben in slab, z mano ni tako" in ga evakuirajo. To seveda ni rešitev, saj zlorabljani pogosto delujejo veliko bolj subtilno, a že nekaj.

Kako gojiti zdrav sebičnost

1. Spoprijateljite se sami s seboj

Že dolgo časa ste imeli želje in potrebe drugih kot prednostne naloge, zato bi lahko prekinili okvir, v katerem lahko vidite svoje. Delati boste morali na napakah in ugotoviti, kaj vam je zares všeč, ali vam je všeč položaj, v katerem ste, itd.

2. Ustavite se, preden odgovorite

Zanesljivost je tudi nekakšna navada. Zato je vredno posvetiti nekaj časa meditaciji. Vzemite si čas in obljubite manj. Dajte si priložnost, da razumete, kakšna čustva vam prinaša situacija, kako udobno je in ali ste pripravljeni narediti, kar hočejo od vas.

3. Bodite obzirni do ljudi

Pogosto ljudje, ki si niso zgradili lastnih meja, drugi pa jih ne vidijo. To moti obojestransko koristen in prijeten odnos, v nasprotju s konceptom razumnega egoizma. Poslušajte, ko ljudje rečejo ne, povejte vam o svojih čustvih. Ne poškodujte drugih na poti do svojih ciljev. Obstaja razlika med tem, da zavrnete kolega, ki vam želi nasuti svoje delo, ali da ne srečate mame na letališču, ker želite malo dlje spati.

4. Začnite reči ne

Samo poskusi, povzroča odvisnost. Lahko zavrnete, če imate druge načrte, vam ideja ali celo oseba ni všeč. In sploh vam ni treba razlagati, zakaj. Seveda pa je treba vse to narediti s spremembo prejšnje točke.

5. Zgradite meje

Zdrava sebičnost ni samo v tem, da ne delaš tega, česar nočeš. Prav tako vam ni treba sodelovati v pogovorih, kjer vam postavljajo neprijetna vprašanja ali žalitve, hodite na neprijetna srečanja, se odgovarjate na klice in spuščate v hišo vse vsiljivce. Tukaj bo enostavno z neznanimi ljudmi. Toda pred ljubljenimi, ki so vajeni vaše potrpežljivosti, se boste morali braniti in to bo težak boj.

6. Vzemite si čas za užitek

Končno začnite delati tisto, kar vam prinaša veselje. Sliši se noro, a veliko ljudi tega ne počne iz tisoč razlogov. Menijo, da je to neuporabno, zahteva veliko denarja, družba in mati ne bosta odobrili - nikoli ne veš, kakšni argumenti so lahko. Če je zabavno, ustreza vašemu proračunu (ne pozabite na odgovornost!), naredite to. Ali ni biti srečen zdrav sebičnost?