Kako spremeniti barvno temperaturo zaslona za udobno branje in delo ponoči

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 16:49

Posebne aplikacije in vgrajene sistemske nastavitve ohranjajo vaš vid in vam pomagajo hitreje zaspati.

Če težko zaspite, so morda krivi vaši pripomočki. Modra svetloba računalniških zaslonov, pametnih telefonov in tablic znižuje raven melatonina v telesu, kar izboljša koncentracijo. In preprečuje, da bi zaspal.

Seveda je najboljši način, da to odpravite, če naprave ne uporabljate pred spanjem. Toda vsi nimajo dovolj volje, da bi naredili tako odločen korak. Veliko lažje je narediti barvni razpon zaslona toplejši in mehkejši.

Vgrajena orodja

1. Nočna luč

Platforme: Windows.

To je standardna nastavitev, ki je prisotna v vseh izdajah sistema Windows 10 (razen za Windows 10 LTSB). Najdete ga v "Parametri" → "Sistem" → "Zaslon".

Funkcijo nočne luči lahko prilagodite tako, da nastavite barvno temperaturo in nastavite urnik za vklop filtra.

2. Nočna luč

Platforme: Android.

Številne vdelane programske opreme za Android imajo tudi vgrajeno funkcijo nočnega načina. V različnih vdelanih programih se imenuje drugače, vendar ga vedno najdete v nastavitvah zaslona. Na pametnih telefonih z Android Pie poiščite "Nočni način", pri Samsungu - "Filter modre svetlobe", pri Huaweiju - "Zaščita oči", na napravah Xiaomi - "Način branja".

3. Nočna izmena

Platforme: macOS.

To je posebna funkcija macOS, ki prilagaja barvo zaslona glede na čas dneva. Nahaja se na zavihku Night Shift v razdelku Monitorji v sistemskih nastavitvah.

4. Nočna izmena

Platforme: iOS.

Podobna funkcija je prisotna v iOS-u, tukaj pa se je pojavila veliko prej kot pri Macu. Če ga želite omogočiti, pojdite v Nastavitve → Zaslon in svetlost → Night Shift in pojdite na razdelek Načrtovano, nato pa določite čas, ko želite zasenčiti zaslon.

Sredstva tretjih oseb

Za tiste, ki se jim zdijo standardne nastavitve nekoliko skromne, je vredno poskusiti aplikacije drugih proizvajalcev za uravnavanje barvne temperature.

1.f.lux

Platforme: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux je izjemno preprost, zavzame malo prostora in deluje odlično. Namestite ga, določite svojo lokacijo, izberite uro, ko ste običajno budni, program pa bo naredil vse ostalo namesto vas.

Aplikacija ima več prednastavitev. Na primer, zmanjšajte obremenitev oči, da zmanjšate obremenitev oči pri daljšem sedenju pred monitorjem. Ali Delo pozno za tiste, ki delajo pozno.

Prenesite f.lux →

2. Žarnica

Platforme: Windows.

V smislu funkcionalnosti je LightBulb enak f.luxu, le da postavlja še manj vprašanj. Aplikacija ne zahteva lokacije, ampak jo samodejno določi. V nastavitvah LightBulb lahko izberete barvno paleto, čas mraka in zore ter ostrino prehoda iz dnevne svetlobe v noč.

Žarnica je po potrebi konfigurirana tako, da se filtri ponastavijo, ko se zaženejo celozaslonske aplikacije. Nato lahko zvečer igrate in gledate filme, ne da bi spremenili barvno shemo.

Prenesite LightBulb →

3. Filter modre svetlobe

Platforme: Android.

Blue Light Filter ima preprost in privlačen vmesnik, kjer lahko izbirate med različnimi možnostmi nočne osvetlitve. Filtri različnih jakosti simulirajo svetlobo sveč, sončno svetlobo in električno svetlobo, ob sončnem vzhodu, sončnem zahodu itd. Njihova intenzivnost se prilagaja z drsniki.

Aplikacija podpira vključitev urnika. Brezplačna različica Blue Light Filter ima oglase, vendar ni drugih omejitev.

4. Somrak

Platforme: Android.

Zelo priljubljena in priročna aplikacija za prilagajanje barvne temperature zaslona. V njem morate ustvariti lastne profile nastavitev zaslona ali uporabiti eno od že pripravljenih prednastavitev. Trije drsniki na vrhu prilagajajo barvni razpon, intenzivnost in zatemnitev zaslona. Obstaja načrtovana aktivacija filtrov in integracija z budilko Sleep as Android.

V različici aplikacije Pro lahko prilagodite hitrost prehoda iz dnevne svetlobe v nočni čas in vklopite zaustavitev procesa Twilight v ozadju, da prihranite energijo baterije.

5.polnoč

Platforme: Android.

Preprosta aplikacija z minimalnimi nastavitvami. Njegova prednost je možnost izbire filtrirnega odtenka za zaslon. Obstajajo rumenkasto, modro, rdeče in normalno senčenje.

Filtri so omogočeni ročno ali po urniku. Če katera od njih deluje ob napačnem času, samo pretresite napravo in Midnight bo ponastavila nastavitve.

Vse funkcije aplikacije so brezplačne, vendar morate plačati za onemogočanje oglasov.

6. Nočna sova

Platforme: Android.

Najlepša aplikacija od vseh. Omogoča prilagajanje barvnega razpona zaslona z drsniki - rdeče, modre in zelene. Podpira funkcijo stresanja do izklopa. Night Owl je mogoče nadzorovati preko sistemskega zaklopa. Toda na žalost razporednik ni na voljo v brezplačni različici aplikacije.

7. Rdeča luna

Platforme: Android.

Končno, če ne želite plačati za tako majhne programe, lahko poskusite Red Moon. Ta aplikacija je brezplačna in nima funkcionalnih omejitev. Poleg tega je odprtokoden. Red Moon vključuje filtre samodejno ali na zahtevo in je prilagodljivo konfiguriran s profili po meri.

Red Moon lahko kupite v Googlu Play, če želite podpreti razvoj. Aplikacijo lahko brezplačno prenesete iz skladišča F-Droid.

Prenesite Red Moon →

Poleg tega lahko v svoji napravi omogočite nočno temo. Na primer v brskalniku ali v aplikacijah za Android. Belo besedilo na temnem ozadju deluje bolje v temi.