25 izgovorov, ki vam preprečujejo, da bi bili srečni

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Se vam zdi, da vas nekaj preprečuje, da bi bili srečni? Ali pogosto rečete »ne«, ko resnično želite reči »da«? Se odrečete priložnosti, ko jih morate zgrabiti z obema rokama? Pretvarjate se, da ne opazite, kako najbolj cenjene sanje kopnijo v kotu, ko ste izgubili vsako upanje, da se bodo uresničile.

Z leti so, ne da bi vedeli, v zavesti zrasla prepričanja, ki so zdaj samoumevna in močno omejujejo vaše možnosti rasti. Ta prepričanja se bodo vsakič pojavila kot izgovor, zakaj ne morete začeti početi nečesa, kar vam je resnično pomembno. Edini način, da premagate svojo zavest, je odkrit pogovor s samim seboj in razumeti, katerim izgovorom se morate nujno odreči, da lahko nadaljujete.

1. Prepozno je

Odrasteš in vidiš, kako ljudje dosežejo določene stvari pri približno enakih letih: končajo šolo, fakulteto, dobijo dobro službo, začnejo dobivati dovolj denarja, se poročijo, imajo otroke itd. Ta opažanja v vaših možganih postavljajo določena stališča: kateri dosežek ali dejanje naj ustreza kateri starosti. In če napredujete po tej poti počasneje kot drugi, se zdi, da je to odstopanje od norme in vas odvrne od stvari, ki jih trenutno želite početi.

Alternativa: Zdaj je čas za začetek

Ni vam treba graditi svojega življenja na podlagi teh, nasploh, neutemeljenih prepričanj o tem, kaj storiti in ob katerem času. To je vaše življenje - vaše želje in vaši dogodki. In samo vi sami se lahko odločite, v kakšnem vrstnem redu naj se ti dogodki zgodijo, starost pa s tem nima nobene veze.

2. Nimam časa

Oprostite, vsi imajo enako število ur v dnevu – 24. Toda zakaj nekateri uspejo v tem času narediti veliko stvari, drugi pa nimajo dovolj časa?

Alternativa: moram pravilno upravljati svoj čas

Zavedajte se, kako porabite svoj čas, in neusmiljeno odrežite tiste dejavnosti, za katere vam ga ni treba porabiti. Razporedite prednost, razporedite in delegirajte, če je mogoče. Poudarite kakovost opravljenega dela, ne količino.

3. Sem nezahtevna in dolgočasna

Dolgočasno ali zanimivo je stvar mnenja in izbire. Vsak od nas dobi oder in nekaj rekvizitov. In edina razlika je v tem, kako interpretirate svojo vlogo in jo igrate.

Alternativa: Sam sem zadolžen za pisanje svoje življenjske zgodbe

Samo izberite, da ne boste več dolgočasni in ukrepajte. Najprej se odločite, kaj mislite z "zanimiva oseba". In vsakič, ko začutite, da ste »kisli«, naredite korak k svoji definiciji zanimive osebnosti.

4. Ne zaslužim si

Obstajata dve možnosti: ali mislite, da niste vredni nečesa lepega – ljubezni, uspeha, spoštovanja, ali pa mislite, da se na vas spopada preveč življenjskih težav. V obeh primerih vas te misli upočasnijo na poti do sreče.

Alternativa: Pred mano je veliko možnosti

Če se ujamete, da razmišljate "Zakaj jaz?" (ni pomembno, ali govorimo o težavah ali, nasprotno, o velikem uspehu), vprašajte: "Zakaj ne jaz?" Vsi smo enaki in vsi imamo svoje uspehe in svoje težave. Ni višjih sil, ki nekomu velikodušno odtehtajo le dobre stvari, drugemu pa prelijejo vse težave in nesreče. Naučite se sprejeti z milostjo tako vse dobro kot vse slabo, kar vam življenje prinese.

5. Odgovoren sem za prvo / peto / deseto, zato ni več časa zase

Ta izgovor je še posebej pogost med mladimi starši. A ne pozabite, da s tem, ko se posvetite drugim, ne boste nikogar osrečili. Živeti moraš s polno zmogljivostjo.

Alternativa: Sama sem prioriteta

Vzemite si čas za dovolj spanca, pravilno prehrano, vadbo in okrevanje. In to ni sebičnost, ampak preprosto povečana raven skrbi. In ko boste v odlični formi in dobre volje, boste lahko veliko bolje pomagali bližnjim.

6. Nihče me ne razume

Vsak od nas ima svoje življenje in vsak ima nekaj skrbi, vsak je zaposlen s svojimi zadevami. Na koncu dneva le redki imajo čas in energijo, da se poglobijo v težave nekoga drugega. Če pa res potrebujete nekoga, ki bi bil prežet z vašimi težavami in skrbmi, potem morate poslušalcu pomagati pri tem.

Alternativa: svoje misli moram povedati jasno in ravnati v skladu s tem

Nehajte se pretepati po grmu in dajati namige. Jasno in jasno razložite, kaj vas moti. In mimogrede, ne pozabite, da se nihče ni dolžan strinjati z vami in vas ves čas razumeti.

7. Nihče ne moti, kaj me skrbi

Si predstavljate, kako bi bilo, če bi imeli vsi podobno stališče? Ja, nikoli ne bi imeli dobrodelnih organizacij, varčnih avtomobilov, zdravstvenih dosežkov, mirovnikov …

Alternativa: To me zanima, ker je pomembno

Zavzemite močan položaj. Ko skrbite za nekaj, tudi če je osebno, poiščite prepričljive razloge, zakaj to počnete, in pomagajte drugim razumeti, zakaj je to pomembno.

8. Nisem zelo pameten

To prepričanje začne postopoma rasti. Nekaj naredite, se zataknete ali popolnoma ne uspete in pomislite: "Ja, sem, se izkaže, neumen!" Žal se z leti to prepričanje pogosto le utrdi, saj je učenje novih stvari vedno težko.

Alternativa: Čas je za vadbo

Ko se ujamete, da mislite, da znova podcenjujete svojo inteligenco, se ustavite. Določite eno področje (majhno), kjer se zaradi pomanjkanja znanja počutite neumni, in porabite nekaj časa in energije za raziskovanje tega. Zgradite si samozavest, da se lahko česa naučite, če želite. Nato naredite naslednji majhen korak. Naj ponovimo, da vam ni treba takoj prevzeti globalnih količin: več ko se boste naučili, močnejše bo zaupanje, da ste še vedno dovolj pametna oseba.

9. Moji starši so odgovorni za to, kar sem postal

Stop stop stop! Tega izgovora je že zdavnaj konec! Da, starši so dolžni pomagati začeti vašo življenjsko zgodbo. Toda kako se bo razvijal v prihodnosti, je odvisno samo od vaših dejanj in odločitev.

Alternativa: zdaj imam popoln nadzor nad svojim življenjem

Naj vam preteklost koristi, ne jeza. Ne morete se vrniti in spremeniti vsega, zdaj pa lahko spremenite karkoli, da se nadaljnje življenje razvija tako, kot ga potrebujete.

10. Manjka mi discipline in zagona

Se spomnite, od kod izvira to prepričanje? Verjetno ste bili prisiljeni narediti nekaj, kar vas ni navdihnilo, in vam ni uspelo. In vsakič, ko narediš nekaj nezanimivega, ti spet ne uspe. Kaj lahko rečemo v utemeljitev? "Manjka mi discipline."

Alternativa: Moram ugotoviti, kako se motivirati

Namesto da se silite v stvari, ki vam niso všeč, se poskusite preslepiti in razviti navade, s katerimi boste lažje opravljali rutinske naloge in dosegli želeni rezultat. Mimogrede, raziskave so pokazale, da je moč volje omejen in neobnovljiv vir in za vse, ne samo za vas. Disciplinirani ljudje so tisti, ki so lahko metodo brutalne prisile zamenjali s subtilno motivacijo in navadami.

11. Nisem ustvarjen za dolgotrajna razmerja

Kolikokrat ste to slišali ali rekli? Morda se bojite postati ranljivi ali izgubiti nadzor nad svojim življenjem. Morda vas skrbi vaša sposobnost, da ostanete zvesti in zvesti. Ali, nasprotno, ste paranoični, da vas bodo izdali. Vsak ima do neke mere svoje strahove. Zato se vprašajte: zakaj namesto da bi se soočil s svojimi strahovi in jih premagal, jih spremenim v izgovore in ne naredim ničesar?

Alternativa: Imam razmerje in sem se pripravljen soočiti s svojimi strahovi

Najprej si priznajte, da ste prestrašeni in zaskrbljeni. Toda vsi (vsaj mnogi) so tako prestrašeni in zaskrbljeni kot vi. Zavzemite trdno stališče in se soočite s svojimi strahovi, namesto da bežite pred njimi. Seveda, tako kot pri vsem v življenju, bodo morali nekateri v tem primeru porabiti več truda in energije kot drugi.

12. Zdaj ni čas

Zelo zaposlen? Pravkar ste napredovali in želite nadaljevati izključno kariero? Ste pred kratkim končali razmerje in zdaj trpite? Toda življenje nam daje priložnosti, ne da bi izbrali primeren trenutek, ko boste na to popolnoma pripravljeni. Vzemite zdaj ali izgubite.

Alternativa: pravočasno

Predstavljajte si, da ste že stari, zelo stari in se pripravljate na odhod v drug svet. Ali boste občutili grenko obžalovanje, ker ste tako zlahka zakopali priložnosti, ki ste jih imeli? Ne pozabite, da vsaka priložnost, ki vas prisili, da rastete in se razvijate, pomeni, da zapustite svoje »območje udobja«, kar pomeni, da se nikoli ne bo pojavila ob »pravem času«.

13. Preveč dela

Ljubezen, izpolnitev želja, majhne zmage - vse to prinaša toliko veselja, sreče in svetlosti v naše življenje. Toda zakaj mislite, da bi vam moralo biti vse to enostavno? Zakaj ste prepričani, da mora pasti na vas? Zakaj bi vam morale priti lepe stvari brez trdega dela?

Alternativa: Pripravljen sem trdo delati

Ne pozabite, uspeh je predvsem trdo delo. Potrudite se in potem boste poželi nagrade svojega dela.

14. Ta oseba je preveč podobna nekomu, ki me je v preteklosti zelo prizadel

Niti dve popolnoma enaki osebi. Poleg tega ste se tudi sami spremenili. In če je nova oseba po značaju ali dejanjih podobna tisti, ki vas je prizadel v preteklosti, to sploh ne pomeni, da se bo podobna situacija ponovila zdaj.

Alternativa: Osebe ne bom sodil na podlagi vedenja in dejanj kogar koli drugega

Vedite in se zavedajte, vendar imejte svoje srce odprto. Če se ujamete, da mislite, da kvarite komunikacijo z osebo, ker je nekdo podoben v preteklosti nekaj storil ali česa ni storil, se ustavite. Če nov prijatelj ali partner naredi enake napake kot oseba, ki vas je prizadela, ga nežno poskusite usmeriti nazaj na pravo pot. Živite v sedanjosti in pustite, da vaša trenutna presoja vodi vaše odločitve.

15. Delam nekaj, kar sovražim, da ne razburim svojih najdražjih

Vsako razmerje bi moralo biti opolnomočeno, ne preganjano. Ne uporabljajte jih kot izgovor za to, da še naprej počnete nekaj, zaradi česar nenehno trpite, in da ne počnete tega, kar bi resnično morali početi.

Alternativa: čas je, da se odkrito pogovorimo

Ne pozabite, da s tem izgovorom pocenite svoj odnos z ljubljeno osebo. Oropate jih njihove poštenosti. Če vam nekaj res ni všeč, poiščite način, kako odpraviti težavo. Če rešitve ne najdete, razmislite, ali je z vami vse v redu. Dolgotrajno trpljenje in žrtvovanje nikoli ne moreta biti del zdravega odnosa.

16. Moj starš/prijatelj/družinski član me prisili, da pokažem svoje najslabše lastnosti

resno? Ste se odločili, da boste tako krivili nekoga drugega ?! Ne pozabite: vi in samo vi ste odgovorni za svoja dejanja. Ne uporabljajte nobenega odnosa kot izgovora za izkazovanje šibkosti in negativnih značajskih lastnosti.

Alternativa: Sam dopuščam, da se manifestirajo najslabše lastnosti svojega značaja

Vaše vedenje je vaša odgovornost. Da, svoje slabe lastnosti boste pokazali, če si to dovolite.

17.tako sem nesrečen …

Majhni ljudje verjamejo v srečo, močni ljudje verjamejo v vzrok in posledico. Kakšna oseba si želiš biti?

Alternativa: srečo si ustvarjam sam

Postanite kreator svoje usode. Da, neuspehi se zgodijo, vendar to ni razlog, da zavrnete poskus nečesa novega in zapravite grožnjo neuspeha. Vstanite in ukrepajte, ne glede na to, ali se gospa sreča obrne proti vam ali kam drugam.

18. Čakam na prelomnico v življenju ali pa še nisem pripravljen

Ta dva izgovora pravzaprav temeljita na istih težavah: strahu pred začetkom nečesa novega, letargiji in nepripravljenosti nekaj spremeniti. Nedvomno življenjski zlomi zelo pomagajo, da se začnete premikati, a nanje ne smete računati, saj lahko čakate zelo dolgo. Seveda je treba spremembe načrtovati in pripraviti (na primer naučiti se česa novega), vendar obstaja nevarnost, da boste v pripravljalnem obdobju porabili preveč časa.

Alternativa: Pripravljen sem tako zdaj kot kadar koli drugje

Samo začnite in vse se bo postavilo na svoje mesto. Poleg tega, ko se lotite nečesa novega, je to lahko začetek tistega »velikega življenjskega obrata«. Čakanje in načrtovanje vam nikoli ne bosta dala podatkov o tem, kaj res deluje in kaj ne. Začeti morate in nato izračunati vsak korak.

19. Vse je bilo že izumljeno in narejeno pred mano, ni kaj poskusiti

Dejansko je bilo z zelo redkimi izjemami vse že narejeno. Lahko pa uporabite neoriginalno idejo in jo napolnite z osebnostjo in edinstvenostjo, ki sta lastni samo vam. Ste pripravljeni na to?

Alternativa: s tem, da grem navadni stvari skozi prizmo svoje osebnosti, ji lahko dam veliko vrednost

Preprosto se odločite biti sami in delajte stvari tako, kot želite, da so videti popolne. Želite narediti spletno stran za starše? A takšnih projektov je že milijon! Naredite takšno, ki vam bo v vsem zanimiva. Napišite, kaj vas osebno skrbi. In zagotovo boste našli sledilce.

20. Jaz sem zguba

Če nekdo trdi, da mu nikoli v življenju ni spodletelo, potem je to najsrečnejši človek na svetu ali nekdo, ki ni naredil nič posebnega ali poskusil, da ne bi tvegal niti najmanjšega neuspeha. In ker je prvo zelo malo verjetno - no, na Zemlji ni popolnoma srečnih ljudi, zato je drugo res. Bi radi živeli takšno življenje? Ne poskusite ničesar in ne ukrepate?

Alternativa: pripravljen sem na neuspeh in se učiti iz tega primera

Neuspeh je normalen. Poglejte jim v obraz – to je samo še en strah. Premagajte ga tako, da poskusite nekaj novega. Ali boste dovolili, da vas nekaj neuspehov spelje z zavesti? Seveda je strašljivo prenašati vzpone in padce, se dvigniti in začeti znova, a to je življenje: poskusi in napake, spremembe in rast.

21. Preveč me je strah

Čestitam! Ste normalna, ustrezna oseba. Tudi na videz najbolj pogumni ljudje se nečesa bojijo. Razlika med močnimi in pogumnimi ljudmi ter šibkimi je v tem, da ne dovolijo, da bi se njihovi strahovi spremenili v izgovore.

Alternativa: ta strah pomeni, da sem človek

Če živite zaposleno, bo strah vedno vaš spremljevalec. Zasnovan je tako, da vas ščiti pred nevarnostmi in resnimi napakami. Ni vam treba razmišljati o majhnih opozorilih, ki vam jih pošilja. Kar je treba storiti, je trezno oceniti situacijo in oceniti tveganja, preden naredimo korak naprej.

22. Nikoli ne morem narediti popolno, zakaj bi torej poskušal?

Popolnost je natančno in natančno delo. Če pa vas strah, da dela ne boste opravili v celoti, preprečuje, da bi ga začeli, potem obstaja razlog za resno razmišljanje. Včasih je popolnost slaba zate.

Alternativa: najboljše je sovražnik dobrega

Vaš perfekcionizem bi moral biti osredotočen na proces, ne na končni rezultat. Začnite nekaj delati, vendar določite rok, ko bo vaše delo javno prikazano. Da, svoje delo se morate potruditi zelo dobro, vendar se vam ni treba zadrževati, da bi vse naredili popolnoma pravilno. Nikoli ne boste končali na ta način.

23. Nikoli ne bom dosegel enakega uspeha kot kdorkoli drug, zakaj bi se torej trudil

No, kako to veš? Resno, ne glede na to, kako kul je ta nekdo, kako si lahko prepričan, da ga ne moreš premagati? In na splošno, zakaj primerjati svoje dosežke z drugimi? Poskusite podreti lastne rekorde.

Alternativa: tekmujem samo s sabo

Nehajte se primerjati z drugimi. Edina primerjava, ki je smiselna, je: ali sem danes postal boljši od sebe? Ostalo je izguba časa in truda.

24. Moji starši / ljubljena oseba / otroci me ne bodo podpirali

Če nimate podpore ljubljenih, se za to zahvalite svoji srečni zvezdi. Dobili ste edinstveno priložnost, da preizkusite svoje ideje (in morda neuspešne), pri čemer v ta proces vključite minimalno število ljudi, na katerih mnenje se morate zanesti. Boste poskušali kar najbolje izkoristiti to priložnost ali jo boste izkoristili kot izgovor?

Alternativa: kako lahko zmagam?

Vzemite to situacijo kot osebni izziv. Kaj lahko storite, da prepričate starše/ljubljeno osebo/otroke, da imate prav? Prisluhnite vsakemu argumentu svoje »opozicije« in se razvijajte. Izkoristite to situacijo zase.

25. Ne morem

Henry Ford je dejal: "Ne glede na to, ali mislite, da lahko nekaj dosežete, ali ste prepričani, da ne morete, imate v obeh primerih prav." Vi imate nadzor nad seboj.

Alternativa: lahko in bom začel to početi zdaj

Vse je samo v naših mislih. Če so Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, mati Teresa, Michael Phelps in mnogi drugi lahko spremenili zgodovino, zakaj ne bi vi? Odgovor: lahko! Če ste pripravljeni porabiti čas in trud za premagovanje ovir, ki stojijo pred vami.

In kako vam je všeč ta seznam? Med branjem ste verjetno prikimali z glavo, zavzdihnili in nagubali čelo ter v nekaterih točkah prepoznali sebe in svoje izgovore. Torej kaj počneš? Ukrepajte zdaj. Konec koncev, zdaj veste, kaj vam preprečuje, da bi postali resnično srečni in kako se s tem spopasti.

Mimogrede, kateri izgovori so vam bili najbližji?