Kazalo:
- 1. Izdelava seznama dosežkov za leto
- 2. Ugotovite, čemu ste namenili svoj čas in pozornost
- 3. Postavljanje ciljev za naslednje leto
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Ugotavljamo, kaj ste dosegli v preteklem letu, in postavljamo cilje za naslednje. Trajalo bo le pol ure.
Naredimo tri korake. Najprej sestavljamo seznam naših letošnjih dosežkov. Drugič, določimo, za kaj smo porabili čas v preteklem letu. Tretjič, postavili smo si cilje za novo leto.
1. Izdelava seznama dosežkov za leto
Zapišite 20 svojih dosežkov. To so lahko nastopi na dogodkih, obletnicah, nova znanja. Morda se zdi, da je 20 prevelika številka. Ko pa začnete razmišljati o preteklem letu, boste zagotovo ugotovili, da ste dosegli več, kot ste pričakovali.
Naši možgani hitro pozabijo na dosežke, vendar si zapomnijo težave, nedokončane posle in napake. Če svojih dosežkov niste zabeležili skozi vse leto, preverite svoj koledar in objave na družbenih omrežjih, da si osvežite spomin.
Vsak teden zapišite, kaj ste dosegli, četudi je to majhna zmaga.
2. Ugotovite, čemu ste namenili svoj čas in pozornost
Pomislite, na katera področja svojega življenja ste v preteklem letu porabili največ časa, pozornosti in energije. Uporabite tehniko vročih točk. To so področja življenja, ki nas obkrožajo vsak dan. Vroče točke so um, telo, čustva, kariera, finance, odnosi, zabava.
Pogosteje kot ne, posvetimo čas enemu področju, druga pa ignoriramo. Na primer, vse svoje napore vlagamo v kariero, a nimamo časa preživeti časa z ljubljenimi.
Ni pravilne ali napačne razporeditve časa in truda. Če svojo pozornost razširite na vsa področja, ni dejstvo, da bo to pripeljalo do uspeha.
Zato razmislite, ali ste letos kakšno področje zanemarili. Če je tako, se odločite, kako boste v naslednjem letu uravnotežili svoj um, telo, čustva, kariero, finance, odnose in prosti čas.
3. Postavljanje ciljev za naslednje leto
Izberite tri velike cilje, ki jih želite doseči do konca prihodnjega leta. To bi morali biti cilji, ne le obljube: jasni, dosegljivi, resnično pomembni za vas.
Ko načrtujete svoj teden ali dan, imejte v mislih svoje cilje.
Na primer, želite shujšati in boste za to pripravili kratek post. Na začetku tedna se odločite, koliko boste pojedli vsak dan in kdaj se boste postili.
Še enkrat si oglejte svoje vroče točke, da boste razumeli, kaj je vaša prioriteta in čemu je treba posvetiti več pozornosti.
Priporočena:
Kako doseči cilje in doseči rezultate brez nasilja nad samim seboj
Odlomek iz knjige podcasterja Nikite Maklakhova "To bo storjeno!" vam bo pomagal hitreje in lažje spremeniti navade, da boste razvili najboljši način za dosego cilja
6 načinov, kako čim prej končati sestanek in doseči rezultate
Niste prepričani, kako voditi sestanke in jih končati z največjimi rezultati prej? V tem članku bomo odgovorili na vaša vprašanja
Zakaj opraviti splošni test urina in kako razvozlati rezultate
Splošna analiza urina lahko pomaga odkriti zdravstvene težave, preden se pojavijo simptomi. Zato je bolje, da dekodiranje indikatorjev zaupate zdravniku
Enačba napredka: kako trenirati, da bi dosegli rezultate
Mnogi ljudje verjamejo, da je za napredek v športu dovolj povečati obremenitev in pravilno jesti. Pravzaprav je vse nekoliko bolj zapleteno
Srečno novo leto ali vaš glavni projekt za leto 2015
Kot običajno zadnje dni odhajajočega leta povzemam in preverjam z načrti, ki sem jih zgradil v začetku leta. Presenetljivo je bilo veliko načrtov: osebnih, službenih, športnih. Vse, kar je bilo načrtovano, je bilo izpolnjeno. Popolnoma vse! No, le da mi nikoli ni uspelo obvladati slepega desetprstnega izbiranja.