Kaj je beli hrup za novorojenčke in kje ga dobiti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ti zvoki pomirijo dojenčke v 5 minutah. Obstajajo pa tudi stranski učinki.

Kaj je beli šum

Beli šum je enoten zvok v ozadju, ki vsebuje frekvence celotnega zvočnega območja, od 20 do 20.000 Hz. Ta pojav je bil poimenovan po analogiji z belo, ki združuje vse obstoječe barve (seveda govorimo o elektromagnetnih valovih vseh frekvenc vidnega spektra, vendar se ne morete spuščati v podrobnosti, ki so v tem primeru nepomembne).

Lepota belega šuma je pomanjkanje informacij.

Ker v tem enotnem brnenju ni niti malo pomembnih informacij, ga naši možgani zelo hitro ne opazijo. Tako se ne odzovemo na zvok pralnega stroja. Ali običajni zvoki s ceste zunaj okna. Ali šelestenje listja.

Kako deluje beli šum

Zaduši tuje zvoke What is White Noise / HowStuffWorks. Če želite to vizualizirati, si predstavljajte dve osebi, ki se pogovarjata v bližini. Čeprav jih je toliko, lahko jasno slišite vsak glas. Toda potem se je v pogovor vključil tretji. Še vedno lahko razločite tone, vendar ste že zmedeni, kdo točno izgovarja besede.

Če govori tisoč ljudi, možgani ne morejo razlikovati nobenega posebnega glasu - jasnega ali gluhega, glasnega ali tihega, ostrega ali mehkega. Vsi se bodo združili v en nerazločljiv in neinformativen beli šum.

Našim možganom je to stanje zelo všeč, zdi se jim varno. Zato mnogi ljudje tako ljubijo, na primer zvok dežja.

Kako beli hrup pomaga novorojenčkom

Beli hrup se uporablja za pomoč dojenčkom, da zaspijo. In res pomaga. V majhni študiji so J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Beli šum in indukcija spanja / Arhiv bolezni v otroštvu s sodelovanjem 40 dojenčkov so znanstveniki razdelili dojenčke v dve skupini. Najprej je bil vklopljen beli šum. Drugega so poskušali uspavati po tradicionalnih metodah – z zamahom na rokah ali puščanjem v posteljici.

16 dojenčkov v prvi skupini je zaspalo 5 minut po tem, ko so vključili beli šum. V drugi skupini jih je v istem času zaspalo le pet.

Ta hipnotični učinek naj bi imel dva vzroka.

1. Beli šum prikrije tuje zvoke

To je pomembno za občutljive dojenčke ali tiste, ki živijo v družinah z dvema ali več otroki. Takšnim dojenčkom je pogosto težko zaspati zaradi zvokov, čeprav tihih, vendar še vedno izstopajočih na splošnem ozadju: nenamernega zaloputanja vrat, signala mimoidočega avtomobila, glasov bratov ali sester.

Beli hrup zaduši, zaradi česar možgani ne ločijo teh tujih zvokov. To pomeni, da otrok zaspi in spi bolj umirjeno.

2. Beli šum je pomirjujoč

Monotono dolgočasno brnenje otroka spominja na zvoke, ki jih je slišal v maternici. Kot vse drugo, kar se sliši kot tisti srečni čas (npr. zibanje, zatemnjena luč), bo beli hrup pomiril vašega otroka v prvih mesecih življenja.

Za koga je primeren beli šum?

Takoj povemo: ne za vsakogar. Večina otrok (pa tudi odraslih) obožuje neinformativno dolgočasno brnenje. A obstajajo tisti, ki ga ne marajo.

Če dojenček zlahka zaspi v vozičku na hrupni ulici ali ob zvoku delujočega televizorja, ventilatorja, pralnega stroja, polivanja vode, je najverjetneje zanj primeren tudi beli šum kot "uspavalna tableta". Toda, da natančno ugotovite, kako se bo vaš dojenček odzval na večfrekvenčne zvoke, lahko naredite le eksperimentalno.

Ko je lahko beli šum škodljiv

Zdi se prijetno in varno, vendar so znanstveniki še vedno previdni in opozarjajo na možne stranske učinke.

1. Okvara sluha

Leta 2014 je Ameriška akademija za pediatrijo testirala 14 priljubljenih naprav za beli šum. Izkazalo se je, da vsi presegajo S. C. Hugha, N. E. Wolterja, E. J. Propsta et al. Stroji za spanje dojenčkov in nevarne ravni zvočnega tlaka / Pediatrija Priporočena raven hrupa za dojenčke je 50 decibelov. Ker generatorji pogosto delujejo vso noč (in skrbni starši jih tudi obrnejo, da zadušijo vse možne tuje zvoke), lahko to privede do okvare sluha pri otroku.

2. Zakasnjen razvoj govora

Ista študija, omenjena zgoraj, opozarja na to tveganje. Če je otrokov sluh oslabljen, potem ne bo zaznal besed odraslih tako jasno kot v normi. In to bo vplivalo na njegov govorni razvoj.

Za zmanjšanje tveganj pediatri priporočajo namestitev takšnih naprav na razdalji najmanj 2 m od postelje in ohranjanje glasnosti na nizki ali srednji ravni.

3. Zasvojenost

Otroci, ki se dobro odzivajo na beli hrup, dejansko bolje spijo. A na tovrstno zvočno podporo se navadijo. Če je dojenček iz nekega razloga prisiljen zaspati brez generatorja belega hrupa, obstaja velika verjetnost težav s spanjem.

Kje dobiti beli hrup za novorojenčke

1. Ustvarite se

Vklopite ventilator, klimatsko napravo, vlažilec zraka za čas predvidenega spanja: te naprave oddajajo zvoke, zelo podobne belemu šumu.

2. Kupite plišasto žival z vgrajenim generatorjem belega šuma

Te igrače reproducirajo zvoke, ki so idealni za spanje otroka. Spominjajo na utrip materinega srca, zvok dežja, slapa, vetra. Praviloma lahko izbirate med ducatom možnosti belega šuma in med njimi najdete točno tisto, na katero se bo otrok najbolje odzval.

Prav tako so podobni pripomočki na voljo v obliki otroških nočnih luči ali samostojnih naprav.

3. Obrnite beli šum na spletu

Na spletu je dovolj virov za prenos ali poslušanje belega šuma na spletu. Poleg tega je na voljo v različnih različicah: lahko izberete beli šum z zvoki dežnih kapljic ali sikanje televizorja.

4. Prenesite mobilno aplikacijo - generator belega šuma

Veliko jih je, izberite po svojem okusu.