Kako načrtovati in doseči cilje za leto

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Bodite drzni v svojih željah. Lahko narediš veliko več, kot si misliš.

Ljudje se bistveno razlikujemo od živali

Evolucija

Živali so neposreden produkt okolja. Odzovejo se na zunanje okoliščine in se jim prilagajajo ter se tako sčasoma spreminjajo. Proces njihovega razvoja je počasen in naključen.

Človeštvo je posreden produkt okolja. Čeprav je to sredstvo, s katerim so se ljudje prilagajali in spreminjali, naše osebne odločitve v veliki meri določajo okolje. To je temeljna razlika med ljudmi in živalmi.

O smeri in moči osebne evolucije sprejemamo odločitve z inteligentno konstruiranjem okolja okoli sebe.

Ste vsota petih ljudi, s katerimi preživite največ časa. Ti si to, kar delaš. Vaše življenje je merljivo: premosorazmerno je s pomembnostjo problema, ki ga poskušate rešiti. Zato izberite pametno.

Prilagoditev

Psihološke raziskave kažejo, da je strah pred pričakovanjem skoraj vedno zaznan slabše od dejanske izkušnje.

Vedno me zabava, ko ljudje rečejo: »Imate tri rejenke in ste lahko doktorirali? Tega nikoli ne bi mogel storiti." Ali: "Nikoli ne morem preživeti smrti ljubljene osebe." Dejstvo je, da lahko. Če bi jim umrli bližnji ali če bi morali narediti nekaj težkega (vsi se soočamo s težavami), bi našli nove moči, rešili težave in presenetili sami sebe. Seveda življenje včasih prinese trpljenje. Ampak gremo skozi njih, postanemo močnejši in, upajmo, pametnejši, kot smo bili prej.

Pred kratkim sem spoznal žensko, ki ima 17 otrok, osem svojih in devet posvojenih. Vzgaja jih z možem. Morda se vam zdi to čudno. A če hočeš, se zmoreš enako dobro. Mimogrede, njihova družina uspeva, ne le preživi.

Ne glede na to, s kakšnimi težavami se soočamo, se lahko prilagodimo vsem.

Lahko vzamemo veliko več, kot si mislimo. Torej, ko gre za postavljanje ciljev, se namerno pripravljamo na nekaj zastrašujočega.

Čeprav večina ljudi išče pot najmanjšega odpora in se tako navadi na lahkotnost in brezvoljnost, bi morali iskati preizkušnje in težave. Na primer, drevesa, ki začnejo rasti v vetrovnih, zahtevnih okoliščinah, so prisiljena ukoreniniti čim globlje in zato postanejo neranljiva za okolje.

Poziv k dejanju

Ne izogibajte se težavam. Išči in spoznaj jih. Bolj boste rasli kot oseba, če boste rešili več težav.

Svoje cilje lahko dosežete v 3 mesecih

Uporabite desetkratno razmišljanje

J. K. Rowling je načrtovala sedem let v Hogwartsu, preden je napisala prvo poglavje o Harryju Potterju. Zaradi tega je zgodba o Harryju Potterju postala najbolj brana knjiga vseh časov.

Pred nastankom prve Vojne zvezd leta 1970 je imel George Lucas načrtovanih vsaj šest filmov in je zato začel s 4. epizodo in ne s 1. Posledično skoraj 40 let pozneje ves svet znori, ko izide nova Vojna zvezd. To ne bi bilo mogoče, če Lucas ne bi imel tako premišljenega in ambicioznega načrta.

Poglejmo si torej vaše cilje za leto. Namesto tega odražajo plašno razmišljanje in nekreativen pristop k načrtovanju. Brez dvoma vaši cilji niso zelo težki in jih lahko obvladate. Vendar ne pozabite, da lahko prenesete veliko več, kot si mislite. Lahko se prilagodiš vsemu.

Recimo, da ste si zastavili cilj zaslužiti 50.000 $ na leto. Vzemite višje, spremenite cilj na 500.000 $.

Ko vse svoje cilje pomnožite z 10, jih morate začeti dosegati na nekonvencionalne, inovativne načine. Tradicionalni pristop ne deluje z desetkratnim razmišljanjem.

A da bi dosegli načrtovano, bo treba ne le razširiti meje razmišljanja. Spremeniti se mora tudi trud. Tako kot njihove sposobnosti tudi ljudje podcenjujejo čas in trud, ki sta potrebna za dokončanje stvari. Zato pogosto zamujajo na zmenke in ne dokončajo začetega dela.

Namesto da bi pričakovali idealne razmere, pričakujte najslabše. Namesto da podcenjujete, koliko časa in truda bo potrebno, precenite te stvari. Za dosego cilja se potrudite še več, kot mislite, da je potrebno.

Če boste razmišljali 10-krat širše, boste morali vložiti 10-krat več truda. Brez truda, ni pomembno, kako velike so vaše sanje. Ko pa vaše vedenje izpolni (in celo preseže) vaša pričakovanja, bodo sanje hitro postale resničnost.

Poziv k dejanju

Izberite svoj glavni cilj za leto in ga načrtujte doseči do 1. aprila. Izkazalo se je, da imate pred seboj 2 meseca namesto 12. Ste pripravljeni pokazati pogum in kreativnost?

Stavite na vse

Ljudje se bojijo zavezanosti. Izbiro bi raje pustili odprto. Za zmanjšanje tveganja bi raje naredili nekaj naložb.

Če pa želite doseči več, potem morate vse postaviti na eno možnost. Pravzaprav je veliko lažje in manj tvegano osredotočiti se na eno stvar in ne na nekaj stvari. In ja, neuspeh je možen.

Ko razumete, kaj želite, se zavežite velikim obveznostim. Pojdi na zlom. Ko boste to storili, boste razumeli pravi pomen zaupanja, ki lahko pride samo od znotraj.

Ko boste spoznali, da je občutek varnosti zgolj notranji občutek in ne nekaj, kar je zunaj vas (na primer redni dohodki ali zdravstveno zavarovanje), se boste videli v novi luči. Vaša vera vase in svoje sposobnosti se bo močno povečala. Ovire, ki so vas nekoč zadrževale, bodo vozilo za naprej. Vaše notranje stanje bo ustrezalo vašim notranjim željam. Resnična varnost je duhovna, ne materialna.

Poziv k dejanju

Kako se uglasite v igri, je velikokrat pomembnejše od tega, kako igrate. Če želite zmagati, dajte drzne obljube in se zavežite, preden začnete - potem boste neizogibno morali igrati na najvišji ravni.

Pojdi naprej, javno izrazi svoje cilje. Obljubite več, potem pa na delo.

Vaše sposobnosti so vedno pomembnejše od vaših želja

Znani psiholog Anders Eriksson je skoval izraz »premišljena priprava«. Njegovo raziskavo je zaslovel Malcolm Gladwell, ki slovi po svojem pravilu 10.000 ur.

Kot kaže zgodovina, ljudje s prirojenimi sposobnostmi le redko pridejo v svetovno elito. Namesto tega vključuje tiste, ki večino svojega časa posvetijo svoji obrti. Na primer, večina najboljših svetovnih violinistov je igrala 10.000 ur violine, preden so dopolnili 20 let.

Vse lahko obvladate in v tem boste vedno bolj uživali, ko se boste izboljševali.

Če porabite tri ure sedem dni v tednu in se osredotočite na določeno nalogo, boste v 10 letih nabrali 10.000 ur. Če preživite štiri ure, pet dni na teden, boste v 10 letih nabrali 10.000 ur.

Če se pametno pripravljate na to, kar počnete v službi, potem lahko delate le 3-4 ure na dan. Toda vaša dejavnost mora biti osredotočena in produktivna.

Določanje prioritet in izvedba

Kakšen posel, po zaključku katerega se zdijo vsi ostali lahki ali povsem nepotrebni? Kaj ste pripravljeni zavestno vaditi 3-4 ure na dan?

Poenostavitev

Če želite dati prednost 3-4 urah, v katerih boste izpopolnili svojo obrt, si morate poenostaviti življenje. Brez dvoma se morate znebiti dejavnosti, vedenja, odnosov, ki vas vlečejo nazaj.

Težko se je znebiti vseh sekundarnih stvari. Ravno včeraj sem profesorju poslal pismo, da ga opozorim, da letos ne bom več mogel sodelovati v skupnih raziskovalnih projektih. Čeprav zelo uživam v delu s tem profesorjem, me projekti odvrnejo od mojih glavnih prioritet – družine, bloga in osebnega razvoja.

Lahko je malo strašljivo odpovedati projekte, prekiniti obveznosti ali končati nezdrave odnose. Toda v trenutku, ko to storite, boste občutili neverjetno olajšanje. Prosti ste! Brez spon notranjih izkušenj.

Poziv k dejanju

Čim bolj poenostavite svoje življenje. Vsi imamo samo 24 ur na dan. Kako boste preživeli ta čas, je odvisno od vaših prioritet.

Če ne morete dati prednost 3-4 urah na dan, potem si ne zaslužite biti vrhunski strokovnjak za to, kar počnete. Naredite načrt za vsakodnevno vadbo, če želite postati profesionalec. Sledite temu.

Vaša moč je v sposobnosti, da presežete banalno

Človek je bogat sorazmerno s številom stvari, ki si jih lahko privošči, da pusti pri miru. Henry David Thoreau Ameriški pisatelj, mislec, naravoslovec

Pred kratkim sem preživel božič v Omahi z ženinim tastom. Vedno so me navdihnila njihova življenja in liki.

Moj tast je zelo pametna in uspešna oseba. Je eden tistih ljudi, ki zmorejo vse, kar jim pride na pamet. Nikoli ne obupa in vedno ugotovi, kako narediti, kar poskuša narediti.

Najbolj pa me preseneti njegovo popolno neupoštevanje tistega, kar je za večino ljudi dragoceno. Kljub temu, da je milijonar, z ženo živita v majhnem stanovanju. Ne nosi elegantnih oblačil in ne vozi dragih avtomobilov. Ne zanima ga videz. Ni mu vseeno, kakšen vtis naredi na druge ljudi.

Težko pa je srečati bolj pridnega in bolj iskrenega človeka. Živi srečno po svojih prepričanjih, preživlja čas z družino in vsak dan trdo dela.

Poziv k dejanju

Osvobodite se potrebe po pridobivanju vedno več stvari. Obdržati, kar imaš, je vedno bolje kot zapravljati. Osvobodite se skrbi, kaj bi si ljudje mislili o vas.

Pomembni rituali in navade za osebni razvoj

Razvijamo se tako, da nekaj ponavljamo znova in znova. Po eni psihološki študiji je za oblikovanje nove navade potrebnih 66 dni. Upoštevanje dobrih novih navad vam bo pomagalo doseči svoj polni potencial.

Učite se vsak dan

Navadni ljudje si želijo lahkotnosti in zabave. Izjemni ljudje iščejo težave in nova znanja.

Pravo učenje je kompleksen proces, ki ni le kopičenje znanja. Obstaja razlika med znanjem in razumevanjem. V resnici nečesa ne veš, dokler tega ne preizkusiš empirično, dokler ne moreš samo razložiti in narediti. Znam prebrati vse knjige o izdelavi računalnika. Toda dokler sam ne sestavim računalnika, tega v resnici ne vem. Teorija in življenjska izkušnja sta dve popolnoma različni stvari.

Zato se ne učite samo iz knjig. Prenesite tisto, kar ste se naučili iz knjig, in počnite resnične stvari. Narediti napake. Pridobiti izkušnje.

Vodite dnevnik

Če ne pišete dnevnikov, lahko veliko izgubite. Ta dejavnost ima veliko prednosti. In to ne zahteva resnega truda. Pravzaprav je priporočljivo, da to počnete 5-10 minut na dan.

In ni pravega ali napačnega načina za vodenje dnevnika. Uporabite ga lahko za beleženje pomembnih dogodkov, ki so se zgodili. Ali pa zapisati svoje cilje in stališča. Ali pa uporabite za zanimive ideje in navdih. Ali pa vanj vložite negativna čustva.

Kaj je koristno zapisati v dnevnik:

• Vsak dan 15-krat pišite o cilju, ki ga želite doseči. In zapišite cilje in stališča v sedanjiku (na primer: "Poročen sem z dekletom svojih sanj. Poročen sem z dekletom svojih sanj. Poročen sem z dekletom svojih sanj").
• Zapišite svoje druge cilje in sezname opravil. Svoje tedenske, mesečne in letne cilje običajno zapišem vsaj enkrat na teden. Ponavljanje te cilje vcepi v mojo podzavest in mi omogoči, da najdem nove priložnosti, ki bi jih lahko zamudil brez dnevnika.
• Pišite o pomembnih dogodkih, ki jih ne želite pozabiti.
• Pišite o eksistencialnih vprašanjih (načela, Bog, vesolje in življenje na splošno).
• Pišite o najpomembnejših ljudeh v vašem življenju (ženi, otrocih, starših, mentorjih).

Vaja

Če želite biti zdravi, srečni in produktivni, naj vam postane navada redno vadbo.

Vadba zmanjša verjetnost depresije, tesnobe in stresa. Vplivajo tudi na uspeh v karieri. Če ne skrbite za svoje telo, bodo trpeli drugi vidiki vašega življenja.

Zaključek: gradite življenje, ne samo kariero

Ena preveč razvita mišica lahko ovira splošno zdravje in moč. Verjetno ste že videli fante iz občinstva z ogromnimi rokami ali širokimi rameni in piščančjimi nogami.

Osredotočanje na samo eno področje svojega življenja je tako, kot če bi šli v telovadnico in vedno znova delali iste mišice, pri tem pa ignorirali vse druge vidike svojega telesa.

Ko načrtujete svoje leto, pomislite na več kot le na uspeh v službi. Načrtujte odnose in vse pomembne vidike svojega življenja, kot so potovanja, izkušnje, cilji, duhovnost, osebni razvoj – na splošno vse, kar vas zanima.

Mnogi moji letošnji cilji nimajo nobene zveze z delom.