2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Mnogi zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da pijemo dovolj vode, da ohranimo ustrezno hidracijo. Le koliko je ta "zadostna količina" za različne ljudi? In kako se navaditi na to koristno navado?
Program Vodno ravnovesje vam bo pomagal rešiti te težave. Z njegovo pomočjo ne boste le ugotovili, koliko morate piti vsak dan, ampak boste tudi dobili redne opomnike o tem.
Waterbalance je popolnoma brezplačen in na voljo tako v Androidu kot iPhoneu. Njegov glavni cilj je pomagati ljudem doseči zdravo vodno ravnovesje v telesu. Da bi to naredili, moramo izpolniti precej podroben razdelek osebnih podatkov, ki vključuje ne le višino, težo, starost, temveč tudi dnevno rutino in režim treninga. Na podlagi teh podatkov vam bo Waterbalance izračunal približno količino tekočine, ki bi jo morali zaužiti vsak dan.
Poleg tega Waterbalance poskuša določiti vašo lokacijo s sistemom GPS. Kolikor razumem, je to potrebno, da se pri določanju dnevne količine vode upošteva trenutno vremensko stanje. Program vas bo nato občasno skrbno opomnil, da napolnite tekočino v telesu.
Seveda morate o vsaki pijači, ki jo pijete, obvestiti vodno bilanco. Če želite to narediti, je na voljo poseben zaslon, kjer lahko izberete vrsto pijače in z drsniki določite količino. Ko pijete različne tekočine, se bo vaša silhueta v programu zapolnila modro. Hkrati imajo različne pijače popolnoma različne učinke na vaše vodno ravnovesje, na primer kava in čaj, nasprotno, odstranjujeta vodo iz telesa.
Celotna aplikacija Vodna bilanca precej uporabno in zanimivo. Vendar pa obstajajo tudi številne pomanjkljivosti. Če ste na primer v zaprtih prostorih in GPS ne more določiti vaših koordinat, vas bo program razjezil s sporočili, ki vas prosijo, da preverite svojo internetno povezavo. Seznam razpoložljivih pijač bi lahko razširili. Upajmo, da bodo razvijalci v naslednjih različicah te želje upoštevali.
Oglejte si tudi aplikacijo iDrated iPhone.
Vodno ravnovesje (,)
Priporočena:
7 preprostih življenjskih trikov, ki vam bodo pomagali narediti zdravo hrano okusno
Če mislite, da je pravilna prehrana samo premagovanje samega sebe, se močno motite. Ugotovil, kako narediti hrano okusno in ne porabiti veliko denarja
Kako narediti učenje navado
V tem članku si bomo ogledali osem preprostih pravil, ki vam bodo pomagala, da bo učenje postalo navada. Ne pozabite: nikoli ni prepozno, da se začnete učiti
Kako narediti vodo okusno
Kako narediti okusno poletno vodo. Poletni koktajli
Kako narediti zdravo hrano še bolj zdravo
Če se odločite kuhati zdravo hrano, se je vredno poučiti o značilnostih naravnih živil. Ko pravilno kombinirate hrano in živilske sestavine, se njihove koristi za zdravje pomnožijo. Nekatera živila so zdrava sama po sebi, v kombinaciji z drugimi sestavinami pa postanejo močno orožje v boju za zdravje.
Kako umazano vodo spremeniti v pitno vodo
Michael Pritchard v svojem govoru TED govori o tem, kako je gledal na azijski cunami leta 2004 in nato na posledice orkana Katrina, da bi preoblikoval prenosne vodne filtre. Kaj je bilo iz tega? Majhna in cenovno ugodna steklenička Lifesaver, ki vam lahko reši življenje.