Kako narediti vodo okusno

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Navadna voda, ki jo priporočajo vsi avtoriteti zdravega življenjskega sloga, je dobra za vsakogar, a se tudi slej ko prej lahko naveliča. Zato lahko hitro in enostavno naredite enako uporaben, a tudi zelo okusen napitek – sadno vodo.

V razmerah povišanih temperatur je treba posebno pozornost nameniti vzdrževanju vodnega ravnovesja v telesu. Z drugimi besedami, če morate v normalnih časih le veliko piti, potem morate poleti piti še več.

Priprava sadne vode je enostavna. Samo poberete sveže sadje, ki ga imate radi (ali imate doma), dodate začimbe ali zelišča, dodate vodo, ohladite in dobite odlično poletno pijačo z neverjetnim okusom. Prednost te metode je poleg hitrosti priprave in okusa tudi v ogromni raznolikosti receptov, ki jih lahko uporabite. Spodaj je nekaj zanimivih možnosti, na primer:

Meta, kumare, limeta

1/2 kumare, narezane

1/2 limete, sesekljane

1/4 skodelice svežih listov mete

Jagoda-limona z baziliko

1/2 skodelice sesekljanih jagod

1/2 limone, sesekljane

1/4 skodelice svežih listov bazilike

Lubenica z meto

1 skodelica kock lubenice

1/4 skodelice svežih listov mete

Pomaranča-ananas z ingverjem

1/2 skodelice narezanega ananasa

1/2 pomaranče, sesekljane

1 žlica sveže naribanega ingverja

Kaj rabiš:

litrski kozarci s pokrovi.

Voda.

Lesena žlica.

Agava, med ali drugo naravno sladilo (neobvezno).

Kako to storiti:

1. Izberite, kateri recept boste pripravili, ali pa si pripravite svojo kombinacijo in zberite vse sestavine.
2. Sadje, zelišča in/ali začimbe položite v steklen kozarec in premešajte, rahlo drgnite z leseno žlico. (To je potrebno, da se iz sadja sprosti več soka in arom.)
3. Napolnite kozarec z vodo. Za penine lahko uporabite tako navadno vodo kot mineralno vodo:). Če želite kaj slajšega, dodajte malo medu in mešajte, dokler se ne raztopi.
4. Za boljši in polnejši okus je najbolje pustiti v hladilniku čez noč.