2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Po branju te knjige se vam ni več treba opravičevati: "Oprostite, imam slab spomin na obraze", "Ne spomnim se številk." Naučili se boste številnih preprostih mnemoničnih trikov in se boste odlično odrezali pri študiju in delu. Povedal vam bom, kako mi je tehnika Harryja Lorraine in Jerryja Lucasa pomagala okrepiti spomin.
Potem ko je bila na Lifehackerju objavljena recenzija knjige Arturja Dumčeva (mimogrede, znanstvenega urednika "Razvoj spomina"), sem se odločil, da jo zagotovo preberem ali kaj podobnega. Delo Harryja Lorraine in Jarryja Lucasa je padlo v roke.
Knjiga je nastala v soavtorju s košarkarjem Jerryjem Lucasom. Od otroštva ni treniral le mišic, ampak tudi možgane, izumil in modificiral različne tehnike pomnjenja (vključno s tehnikami Lorraine). Ko sta se Lucas in Lorraine prvič srečala, sta se pogovarjala 18 ur. Odlomki iz tega pogovora so navedeni na straneh knjige.
Jerry Lucas Profesionalni košarkar, prvak NBA in NCAA, olimpijski prvak 1960 z reprezentanco ZDA. Uvrščen med 50 najboljših igralcev v zgodovini lige NBA. Že od otroštva je bil navdušen nad mnemonimi tehnikami. V poznih osemdesetih je ustanovil Lucas Learning Inc, ki poučuje razvoj spomina.
Umetnost pomnjenja
Ne moreš pozabiti - ne moreš se spomniti. To je glavno načelo mnemonike. Vsako novo informacijo dojemamo skozi prizmo našega znanja. Lorraine to imenuje začetno zavedanje. Na primer, vsi poznajo besedo "skodelica", če je potrebno, si zlahka zapomnite njeno barvo ali vzorec, saj je zemlja za pomnjenje. Toda "comerage" in "glabel" nista v besednjaku vseh. Če se jih želite naučiti, morate oblikovati začetno zavest. Tu bodo pomagala združenja.
To je prva in najpomembnejša od mnemoničnih tehnik, opisanih v knjigi. Ostalo je nekako povezano z asociacijami. Preostale tehnike vam bom dal, ne bom pa razkril njihovega bistva. Verjemite mi, da se jih naučite sami, je izjemno razburljivo.
- Združenja.
- Zamenjava besed.
- Fonetična abeceda.
- Klini.
Z obvladovanjem teh tehnik se boste naučili zapomniti dolge besede in abstraktne koncepte, sezname opravil in nakupov, govore in besedila predavanj, imena in obraze ljudi, telefonske številke, datume, dvoumne številke in še veliko več. Ko se premikate iz poglavja v poglavje, postajate vedno bolj prepričani, da so možnosti spomina neskončne.
Knjiga je preprosta in vznemirljiva hkrati. Prebere se lahko v nekaj urah, a sem ga prebral dva dni: vsako tehniko se želim dobro naučiti in preizkusiti v praksi.
Moj primer uporabe knjige
Osebna ocena knjige "Razvoj spomina" Harryja Lorraine in Jerryja Lucasa - 9 od 10.
Zakaj ne 10? Preprosto zato, ker nisem našel uporabe za vse dele knjige. Na primer poglavja o kartah, borzi in športu.
Ampak zdaj jaz:
- Ne sestavljam nakupovalnih seznamov. Ponavadi grem po nakupih enkrat na teden. Včasih sem začel kos papirja in si za sedem dni zapisoval stvari za nakup. Zdaj samo nanizam vsak nov artikel na nit smešnih asociacij in enostavno reproduciram seznam v trgovini.
- Izboljšam svoj angleški besednjak. Iskreno povedano, zbirke kart že dolgo nisem posodabljal, a me je nov sistem pomnjenja pognal k ponovnemu učenju besed.
- Naučil sem se pomembnih telefonskih številk. Ste morali stati na neznanem predelu mesta z mrtvim telefonom v rokah in razmišljati, kako stopiti v stik s svojimi ljubljenimi? Ja, zame. Po tem dogodku sem si kot molitev zapomnil mamin telefon. In zdaj sem si s pomočjo fonetične abecede zlahka zapomnil še pet številk ljubljenih. Za vsak slučaj.
- Vedno se spomnim, kam sem kaj dal in ali sem izklopil likalnik. Izkazalo se je, da če izklopite "avtopilot" in vklopite domišljijo, bo problem "pozabil, kam sem ga dal", izginil za vedno.
- Terminologijo razvijam hitreje. Pišem veliko različnih člankov za Lifehacker. Včasih se moraš ukvarjati z neznanimi temami in jih preučevati. Toda razumeti bistvo je pol bitke. Za pisca je pomembno, da pravilno uporablja izraze. Včasih sem moral celo napisati nove besede, a zapomniti si je lažje in bolj zanimivo.
- Zabavan sem s svojimi nečaki. Želite presenetiti svoje prijatelje? Recimo, da si boste zapomnili zaporedje naprej in nazaj vseh 20 besed v dveh minutah. Ko sem prvič pokazal ta trik svojim nečakom, so me dvakrat poklicali na bis.
Mislim, da se bo ta seznam nadaljeval tudi v prihodnje. Lepo je, ko je knjiga zabavna za branje in praktična.
Če berete tudi »Razvoj spomina«, povejte, kako v praksi uporabljate tehnike, opisane v njem.
Priporočena:
Skupni priklic: 7 vaj za razvoj spomina
Izkazalo se je, da za nevroznanstvenike stavek "Imam slab spomin" zveni nekako kot "Prelen sem, da bi šel v fitnes, zato sem debel." In vse zato, ker je spomin "mišica", ki jo je mogoče "napumpati". In mišice niso dobre ali slabe, obstajajo le leni ljudje.
Kaj veseli 3. sezona "Darkness" - ena najboljših znanstvenofantastičnih serij našega časa
Tretja sezona Darkness je prav tako dobra kot prejšnje. Avtorji so konec nekoliko zabrisali, a vseeno ohranili raven zgodovine
PREGLED: "Riževa nevihta" - na desetine tehnik za razvoj ustvarjalnosti
Rice Storm Michaela Mikalka vam bo pomagal razviti ustvarjalnost in verjeti, da je vsak lahko ustvarjalec
10 knjig za razvoj spomina
"Nevrobika", "Fleksibilna zavest", "Zapomni si vse. Praktični vodnik za razvoj spomina "in druge knjige, ki bodo pomagale okrepiti spomin - v tem članku
Kako okrepiti svoje možgane: vaje za razvoj spomina, pozornosti in razmišljanja
Vsakodnevni trening možganov bo v 2-3 tednih povečal hitrost reakcije in izboljšal spomin za 20%. Takšne rezultate obljublja storitev spletnih simulatorjev "Wikium"